Wheets

MYND7 coaching

এই অ্যাপ সম্পর্কে

Wheets হল একটি স্বাস্থ্য ক্রীড়া অ্যাপ্লিকেশন যা থেরাপিস্ট এবং ব্যবসার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যার লক্ষ্য রোগী এবং কর্মচারীদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করা। এই উদ্ভাবনী অ্যাপ্লিকেশনটি নতুন স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গ্রহণকে উত্সাহিত করতে এবং একটি আসীন জীবনধারার বিরুদ্ধে কার্যকরভাবে লড়াই করতে স্নায়ুবিজ্ঞানের নীতিগুলিকে সংহত করে।
নিয়মিত সরানোর অনুস্মারক: ব্যবহারকারীদের নিয়মিত বিরতিতে উঠতে, প্রসারিত করতে এবং সরাতে উত্সাহিত করার জন্য ব্যক্তিগতকৃত বিজ্ঞপ্তি।
ব্যক্তিগতকৃত লক্ষ্যগুলির সাথে অগ্রগতি ট্র্যাক করতে ইন্টারেক্টিভ ড্যাশবোর্ড। কার্যকলাপ ডেটা সিঙ্ক করতে ফিটনেস ট্র্যাকারের সাথে একীকরণ।
ইন্টারেক্টিভ এবং মজার ব্যায়াম: সংক্ষিপ্ত, ইন্টারেক্টিভ ব্যায়াম ভিডিওগুলি চলাফেরাকে মজাদার এবং অ্যাক্সেসযোগ্য করতে। প্রতিযোগীতামূলক গেম এবং চ্যালেঞ্জগুলি ব্যবহারকারীদের জড়িত করতে এবং নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপকে উত্সাহিত করতে।
খাদ্যতালিকাগত পরামর্শ এবং পর্যবেক্ষণ: পৃথক পুষ্টির চাহিদা এবং খাদ্য পছন্দের উপর ভিত্তি করে খাদ্যতালিকাগত পরিকল্পনা তৈরি করা।
পুষ্টির পরামর্শ এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপি: সুষম এবং সহজে প্রস্তুত রেসিপিগুলির একটি লাইব্রেরিতে অ্যাক্সেস। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখার জন্য দৈনিক এবং সাপ্তাহিক পুষ্টি টিপস।
নিউট্রিশন ট্র্যাকার: ক্যালোরি, ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের দৈনিক গ্রহণ ট্র্যাক করার জন্য অন্তর্নির্মিত খাদ্য ডায়েরি। খাদ্যাভ্যাসের বিশ্লেষণ এবং পুষ্টির উন্নতির জন্য ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ।
রিলাক্সেশন এবং মেডিটেশন প্রোগ্রাম: ঘুমের মান উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য গাইডেড মেডিটেশন সেশন এবং রিলাক্সেশন ব্যায়াম। বিছানার আগে শ্বাস এবং শিথিলকরণ কৌশল।
স্লিপ সাইকেল ট্র্যাকার: ঘুমের অভ্যাস ট্র্যাক করুন এবং ঘুমের চক্র বিশ্লেষণ করুন। ঘুমের সময়কাল এবং গুণমান উন্নত করতে ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ।
আরামদায়ক ঘুমের প্রচারের কৌশল: ঘুমের উপযোগী পরিবেশ তৈরির জন্য ব্যবহারিক টিপস। গভীর, পুনরুদ্ধারকারী ঘুমের প্রচারের জন্য প্রস্তাবিত শয়নকালের রুটিন।
স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং মানসিক সুস্থতা: শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম, মননশীলতা কৌশল এবং মানসিক সুস্থতার কার্যকলাপ সহ স্ট্রেস ব্যবস্থাপনার কৌশল। সংবেদনশীল এবং মানসিক সুস্থতা উন্নত করার জন্য সম্পদ এবং টিপস।
হাইড্রেশন এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস ট্র্যাক করুন: নিয়মিত জল পান করার অনুস্মারক এবং হাইড্রেশন ট্র্যাক করুন। আপনার দৈনন্দিন জীবনে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অভ্যাস সংহত করার জন্য টিপস।
টাইম ম্যানেজমেন্ট টেকনিক: কাজ এবং ব্যক্তিগত জীবনে ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য সময় ব্যবস্থাপনা এবং উত্পাদনশীলতার সরঞ্জাম। প্রতিদিনের কাজগুলি সংগঠিত করার এবং অতিরিক্ত কাজ এড়ানোর জন্য টিপস।
স্নায়ুবিজ্ঞানের ব্যবহার:
অনুপ্রেরণা এবং ব্যস্ততা: অনুপ্রেরণা বাড়াতে এবং ব্যবহারকারীদের নতুন অভ্যাস গ্রহণে সহায়তা করতে নিউরোসায়েন্টিফিক কৌশল ব্যবহার করে।
জ্ঞানীয় ব্যায়াম: একাগ্রতা, স্মৃতিশক্তি এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের উন্নতির জন্য ডিজাইন করা গেম এবং ক্রিয়াকলাপ। নিউরোনাল প্লাস্টিসিটি উদ্দীপিত করার জন্য মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম।
রিয়েল-টাইম প্রতিক্রিয়া: ব্যবহারকারীদের উত্সাহিত করতে এবং তাদের অনুপ্রাণিত থাকতে সহায়তা করার জন্য অগ্রগতির বিষয়ে রিয়েল-টাইম প্রতিক্রিয়া। লক্ষ্য এবং কৌশল সামঞ্জস্য করার জন্য কর্মক্ষমতা প্রতিবেদন এবং ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ।
এই অ্যাপটি ব্যবহারিক স্বাস্থ্য পরামর্শের সাথে স্নায়ুবিজ্ঞানের নীতিগুলিকে একত্রিত করে, ব্যবহারকারীদের একটি স্বাস্থ্যকর এবং আরও ভারসাম্যপূর্ণ জীবনধারা অর্জনে সহায়তা করার জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির প্রস্তাব করে৷ কোম্পানিগুলি তাদের কর্মীদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে চায় বা থেরাপিস্টদের জন্য যারা তাদের রোগীদের একটি সম্পূর্ণ মনিটরিং টুল অফার করতে ইচ্ছুক, Wheets একটি উদ্ভাবনী এবং কার্যকর সমাধানের প্রতিনিধিত্ব করে বসে থাকা জীবনযাত্রার বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং সামগ্রিক সুস্থতার প্রচার করে৷

CGU: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
গোপনীয়তা নীতি: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/privacy

নতুন কী আছে

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !