ADHD Focus Timers

321 Focus

এই অ্যাপ সম্পর্কে

ট্রানজিশন টাইমার হলো ADHD ফোকাস টাইমারের একটি সংগ্রহ, যা তাদের জন্য তৈরি যারা প্রচলিত টাইমার ও ঘড়িকে সহজেই উপেক্ষা করতে পারেন।

আপনি যদি টাইম ব্লাইন্ডনেস বা সময়ের প্রতি অন্ধত্বে ভুগে থাকেন, হাইপারফোকাস বা অতি মনোযোগ নিয়ন্ত্রণ করতে চান, অথবা আপনার পাশে একজন নিউরোডাইভারজেন্ট-বান্ধব টাইম কোচের প্রয়োজন হয়, তবে এই অ্যাপটি আপনার জন্যই তৈরি।

নিউরোডাইভারজেন্ট মানসিকতার জন্য একেবারে গোড়া থেকে তৈরি, এটি শুধু একটি কাউন্টডাউন টাইমার নয় - এটি হলো এমন একগুচ্ছ টুল যা কোনো বাধা ছাড়াই সর্বোচ্চ সাবলীলতার সাথে কাজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

ADHD-এর ৫টি টাইম ট্র্যাপ বা সময়ের ফাঁদকে পরাজিত করুন

ক্লান্তি বা বার্নআউট বন্ধ করুন
"আর মাত্র এক মিনিট" এই চক্রটি ভাঙুন। আমাদের কোচ-স্টাইলের কো-পাইলট আপনার টাইমার শেষ হওয়ার পর দুই ঘণ্টা ধরে আপনাকে মৃদু উৎসাহ দেবে এবং মনে করিয়ে দেবে যে বিশ্রামও ফলপ্রসূ।

দীর্ঘসূত্রিতা দূর করুন
"অতিরিক্ত" কাজকে ছোট ছোট অংশে ভাগ করুন। রিয়েল-টাইমে কাজের সময়সীমা কমিয়ে আনুন, যতক্ষণ না তা শুরু করার জন্য যথেষ্ট সহজ মনে হয়।

টাইম ব্লাইন্ডনেস বা সময়ের প্রতি অন্ধত্ব দূর করুন
সময়কে একটি বাস্তব পথ হিসেবে দেখুন। আমাদের ভিজ্যুয়াল লিনিয়ার ক্লক এবং প্রেডিক্টিভ সেশন ম্যাপ দেখায় যে আপনার বর্তমান কাজের গতি আপনার বাকি দিন জুড়ে কীভাবে প্রভাব ফেলে।

পরিকল্পনা অনুযায়ী চলুন
যখন আপনি লক্ষ্য থেকে বিচ্যুত হন, আপনার কথ্য সহ-চালক আপনাকে আলতো করে সেই অবস্থা থেকে বের করে আনে, যাতে আপনি ব্যর্থতার অনুভূতি ছাড়াই দিক পরিবর্তন করতে পারেন।

আপনার প্রচেষ্টাকে মূল্যায়ন করুন
আপনার সময় আসলে কোথায় ব্যয় হয়েছে তার একটি ভিজ্যুয়াল রেকর্ড দেখুন। আপনার বিনিয়োগকে উদযাপন করুন, এমনকি যখন দিনটি ঠিক পরিকল্পনা অনুযায়ী চলেনি।

নিউরোডাইভারজেন্ট দক্ষতা অর্জনের জন্য মূল বৈশিষ্ট্যসমূহ

ভিজ্যুয়াল লিনিয়ার ক্লক এবং প্রেডিক্টিভ ম্যাপ
প্রচলিত ঘড়িগুলো খুব বেশি বিমূর্ত। আমরা সময়কে একটি স্পষ্ট, অনুভূমিক পথে রূপান্তরিত করি। যদি কোনো কাজে বেশি সময় লাগে, অ্যাপটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার "ভবিষ্যৎ" সেশন ম্যাপটি সামঞ্জস্য করে, যাতে আপনি সর্বদা জানতে পারেন যে আপনি কোথায় আছেন।

বিরক্তিকর সহ-চালক
কথ্য সতর্কতাগুলো বিভিন্ন কাজের মধ্যবর্তী ব্যবধান পূরণ করে, আপনার নিউরোডাইভারজেন্ট মস্তিষ্ককে আসন্ন পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত করে। তীব্র হাইপারফোকাস থেকে আপনাকে ধীরে ধীরে বের করে আনার জন্য এটি একটি সেরা টুল—এবং যদি আপনার নির্ধারিত সময় পার হয়ে যায়, আমাদের মৌখিক তাগাদাগুলো একজন সহযোগী বন্ধুর মতো নেপথ্যে থেকে যায়, কখনোই বিচার করে না।

১২টি বিশেষায়িত টাইম ভিউ
১২টি ভিন্ন মেজাজের জন্য ১২টি স্বতন্ত্র ভিউ। মনোযোগ-বিচ্ছিন্নতামুক্ত জেন মোড এবং ভিজ্যুয়াল অ্যানালগ ডিসপ্লের মধ্যে পরিবর্তন করে নিখুঁত ADHD ফোকাস সেটআপ খুঁজে নিন।

অপ্টিমাইজড ওয়ার্ক রেশিও
৫২:১৭ পদ্ধতি খুঁজছেন? নাকি আপনার শক্তির স্তরের সাথে মানিয়ে নেওয়া কাস্টম বিরতি? আমাদের টুলগুলো সম্পূর্ণ নমনীয়তা প্রদান করে। যদি চলার পথে কোনো বিরতি কমানোর প্রয়োজন হয়, অ্যাপটি কোনো রকম বিরক্তি ছাড়াই তা মানিয়ে নেয়।

সম্পূর্ণ ফিচার তালিকা

দ্য কো-পাইলট সিস্টেম

প্রেডিক্টিভ সেশন ম্যাপ
প্রতিটি পরিবর্তনের প্রভাব দেখুন।

স্পোকেন অ্যালার্ট
নির্বিঘ্নে পরিবর্তনের জন্য ভয়েস গাইডেন্স।

ওভারটাইম গার্ড
অতিরিক্ত কাজের চাপ থেকে আপনাকে রক্ষা করার জন্য সতর্কতার সাথে সময়মতো রিমাইন্ডার।

অটোমেটিক ব্রেক লজিক
পরিশ্রম এবং পুনরুদ্ধারের মধ্যে নিখুঁত ভারসাম্য রক্ষা করে।

দৃশ্যমান স্বচ্ছতা

১২টি বিশেষায়িত ভিউ
কাস্টম অ্যানালগ এবং ডিজিটাল ট্র্যাকিং।

দৃশ্যমান রৈখিক ঘড়ি
আপনার পুরো কর্মদিবসের জন্য একটি অনুভূমিক টাইমলাইন।

নিরন্তর সচেতনতা
আপনাকে স্থির রাখতে দিন এবং সময়ের অ্যাঙ্কর।

মনোযোগের জন্য নির্মিত

জেন মোড
গভীর, মনোযোগ-বিচ্ছিন্নতাহীন হাইপারফোকাসের জন্য মিনিমালিস্ট ভিউ।

সহজে বোধগম্য অ্যানালিটিক্স
আপনার অনন্য প্যাটার্ন আবিষ্কারের জন্য অগ্রগতি গ্রাফ।

অবাধতাহীন
আপনার চিন্তার গতিতে চলার জন্য ডিজাইন করা।

নতুন কী আছে

Hourly Breaks Timer enhanced to support missed breaks