Zen Within: Focus & Meditation

Zen Within LLC

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া কঠিন, কিন্তু ভারসাম্য খুঁজে পাওয়া উচিত নয়।

Zen Within আপনাকে চাপ পরিচালনা করতে, মনোযোগী থাকতে এবং জীবনের উত্থান-পতনের সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করে—অতিরিক্ত চাপ অনুভব না করে। আপনি কাজের সময়সীমা, সম্পর্কের গতিশীলতা, অথবা কেবল নিজের যত্নকে অগ্রাধিকার দেওয়ার চেষ্টা করুন না কেন, আমাদের AI-চালিত সরঞ্জামগুলি মননশীলতাকে অনায়াসে এবং ফলপ্রসূ করে তোলে।

আপনার শান্ত, আপনার পথ তৈরি করুন।

ZEN কে কী আলাদা করে তোলে

জেনের মধ্যে জেনেরিক ধ্যান অ্যাপের বিপরীতে, Zen Within আপনাকে শেখে। আমাদের AI আপনার মেজাজ, সময়সূচী এবং লক্ষ্যগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নেয়—আপনার দিনের জন্য উপযুক্ত ব্যক্তিগতকৃত সেশনগুলি প্রদান করে, আপনার 2 মিনিট হোক বা 20 মিনিট।

মূল বৈশিষ্ট্য

☀️ আজকের ড্যাশবোর্ড
প্রতিদিন সকাল শুরু করুন উদ্দেশ্য নিয়ে। ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ, দ্রুত জেন রিসেট এবং দৈনিক সুস্থতার প্রম্পট পান—সবই একটি শান্ত স্থানে।

🧘 AI-নির্দেশিত ধ্যান
আপনার বর্তমান মেজাজ এবং সময়সূচী অনুসারে তৈরি দ্রুত, ব্যক্তিগতকৃত সেশন। স্ট্রেস রিলিফ, ফোকাস এবং উৎপাদনশীলতা, ঘুম এবং শিথিলকরণ, অথবা মাইন্ডফুলফুল টাস্ক ম্যানেজমেন্ট থেকে বেছে নিন।

🎵 শান্ত শব্দ
বাইনোরাল তরঙ্গ, ASMR, Solfeggio ফ্রিকোয়েন্সি এবং ফোকাস সঙ্গীতে নিজেকে নিমজ্জিত করুন। কাজ, বিশ্রাম বা ঘুমের জন্য আপনার নিখুঁত পটভূমি খুঁজুন।

📓 ব্যক্তিগত জার্নাল
প্রতিফলন করুন, আবেগ প্রক্রিয়া করুন এবং স্পষ্টতা অর্জন করুন। পাসকোড সুরক্ষা সহ ঐচ্ছিক সুরক্ষিত মোড আপনার চিন্তাভাবনা সম্পূর্ণরূপে ব্যক্তিগত রাখে।

✅ মননশীল করণীয় তালিকা
ব্যর্থ না হয়ে উৎপাদনশীল থাকুন। একটি সুস্থতা-প্রথম পদ্ধতির সাথে কাজগুলি সংগঠিত করুন যা অতিরিক্ত চাপ কমায়।

📊 মুড ট্র্যাকার
আমাদের রঙ-কোডেড ক্যালেন্ডারের সাহায্যে প্যাটার্নগুলি চিনুন। আপনি কেমন অনুভব করছেন তা লগ করুন, AI-চালিত জেন-স্পিরেশন পান এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার মানসিক সচেতনতা বৃদ্ধি পেতে দেখুন।

ব্যস্ত জীবনের জন্য ডিজাইন করা

আমরা জানি আপনার হাতে ঘন্টার পর ঘন্টা সময় নেই। সেই কারণেই আমাদের দ্রুত জেন রিসেট সেশনগুলি 2 মিনিটের মতো ছোট হতে পারে—একটি মিটিংয়ের আগে, বিরতির সময়, অথবা যখনই আপনার রিসেন্টারের প্রয়োজন হয় তখন নিখুঁত।

জেন উইদিন আপনাকে আপনার সমস্ত সময় না নিয়ে নিজের যত্ন নিতে সহায়তা করে।

তুমি কী পাবে

- ভালো ঘুমাও এবং সতেজ হয়ে জেগে ওঠো
- চাপ থেকে মুক্তি দাও এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি খুঁজে পাও
- মনোযোগ এবং একাগ্রতা উন্নত করো
- মানসিক সচেতনতা তৈরি করো
- টেকসই স্ব-যত্নের অভ্যাস তৈরি করো

প্রিমিয়ামে আপগ্রেড করো

সম্পূর্ণ জেন উইদিন অভিজ্ঞতা আনলক করো:

- সম্পূর্ণ নির্মল সাউন্ডস লাইব্রেরি (ASMR, বাইনরাল ওয়েভস, সলফেজিও ফ্রিকোয়েন্সি)
- AI অন্তর্দৃষ্টি সহ উন্নত মুড ট্র্যাকার
- জার্নাল, করণীয় এবং মেজাজের জন্য সুরক্ষিত মোড
- সুস্থতা অর্জন এবং স্ট্রিক ট্র্যাকিং
- প্রোফাইল সেটিংস কাস্টমাইজেশন
- নতুন বৈশিষ্ট্যগুলিতে অগ্রাধিকার অ্যাক্সেস

আপনার সুস্থতা যাত্রা এখনই শুরু হচ্ছে

জেন উইদিন ডাউনলোড করুন এবং আবিষ্কার করুন যে ভারসাম্য কতটা সহজ হতে পারে।

প্রশ্ন বা প্রতিক্রিয়া? আমরা [e-mail] এ আপনার কাছ থেকে শুনতে আগ্রহী

দ্রষ্টব্য: জেন উইদিন একটি স্ব-যত্ন সরঞ্জাম এবং পেশাদার মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবাগুলিকে প্রতিস্থাপন করে না। আপনি যদি সংকটে থাকেন, তাহলে অনুগ্রহ করে তাৎক্ষণিক সাহায্য নিন।

ওয়েবসাইট: zenwithin.io
গোপনীয়তা নীতি: zenwithin.io/privacy-policy
শর্তাবলী: zenwithin.io/terms-and-conditions

নতুন কী আছে

To continue making Zen Within work better for you, we deliver updates regularly. These updates include bug fixes and improvements for speed, reliability, and user-friendly interaction.