Ctrl H
প্রত্যেকে
info
৫+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
আরও জানুন
এই অ্যাপ সম্পর্কে
Ctrl Health হলো আপনার ব্যক্তিগত সুস্থতার সঙ্গী, যা সহজ পরিকল্পনা, ট্র্যাকিং এবং রিমাইন্ডারের মাধ্যমে স্বাস্থ্যকর দৈনন্দিন অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করে।
আপনার লক্ষ্য ওজন কমানো, আরও বেশি শক্তি, উন্নত রুটিন বা সার্বিকভাবে আরও ভালো স্বাস্থ্য যাই হোক না কেন, Ctrl Health আপনার জীবনধারা, খাদ্যাভ্যাস এবং দৈনন্দিন অগ্রগতির উপর ভিত্তি করে তৈরি একটি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার মাধ্যমে আপনাকে সঠিক পথে থাকতে সাহায্য করে।
Ctrl Health-এর মাধ্যমে আপনি যা করতে পারেন:
আপনার লক্ষ্য, রুটিন, খাদ্যাভ্যাস এবং বাজেটের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগত খাবারের পরিকল্পনা (মিল প্ল্যান) পেতে পারেন।
পানি গ্রহণ, পদক্ষেপ, ঘুম, ওজন, মেজাজ, রক্তচাপ এবং নোটের মতো দৈনন্দিন সুস্থতার কার্যকলাপ ট্র্যাক করতে পারেন।
নির্দেশনা, পরিকল্পনায় পরিবর্তন এবং দৈনন্দিন সহায়তার জন্য অ্যাপের মধ্যে থাকা কোচের সাথে চ্যাট করতে পারেন।
খাবার লগ করতে পারেন এবং আপনি আপনার পরিকল্পনা কতটা অনুসরণ করছেন তা পর্যবেক্ষণ করতে পারেন।
ট্যাবলেট এবং ওষুধের রিমাইন্ডার সেট করতে পারেন এবং তা কতটা মেনে চলছেন তা ট্র্যাক করতে পারেন।
সময়ের সাথে সাথে অগ্রগতির রিপোর্ট এবং সুস্থতার সারাংশ দেখতে পারেন।
আরও অভিযোজনযোগ্য অভিজ্ঞতার জন্য পদক্ষেপ, ঘুম, হৃদস্পন্দন, ক্যালোরি এবং ওজনের মতো স্বাস্থ্য ডেটা সংযুক্ত করতে পারেন।
আপনার প্রোফাইল এবং সুস্থতার লক্ষ্যগুলো এক জায়গায় পরিচালনা করতে পারেন। Ctrl Health এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনকে বাস্তবসম্মত, সুসংগঠিত এবং প্রতিদিন বজায় রাখা সহজ মনে হয়।
প্রধান বৈশিষ্ট্যসমূহ:
ব্যক্তিগতকৃত অনবোর্ডিং
স্মার্ট খাবার পরিকল্পনা
দৈনিক স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ
ওয়েলনেস কোচের সাথে চ্যাট
ওষুধের রিমাইন্ডার ব্যবস্থাপনা
অগ্রগতি বিষয়ক তথ্য ও প্রতিবেদন
আপনার লক্ষ্য ওজন কমানো, আরও বেশি শক্তি, উন্নত রুটিন বা সার্বিকভাবে আরও ভালো স্বাস্থ্য যাই হোক না কেন, Ctrl Health আপনার জীবনধারা, খাদ্যাভ্যাস এবং দৈনন্দিন অগ্রগতির উপর ভিত্তি করে তৈরি একটি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার মাধ্যমে আপনাকে সঠিক পথে থাকতে সাহায্য করে।
Ctrl Health-এর মাধ্যমে আপনি যা করতে পারেন:
আপনার লক্ষ্য, রুটিন, খাদ্যাভ্যাস এবং বাজেটের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগত খাবারের পরিকল্পনা (মিল প্ল্যান) পেতে পারেন।
পানি গ্রহণ, পদক্ষেপ, ঘুম, ওজন, মেজাজ, রক্তচাপ এবং নোটের মতো দৈনন্দিন সুস্থতার কার্যকলাপ ট্র্যাক করতে পারেন।
নির্দেশনা, পরিকল্পনায় পরিবর্তন এবং দৈনন্দিন সহায়তার জন্য অ্যাপের মধ্যে থাকা কোচের সাথে চ্যাট করতে পারেন।
খাবার লগ করতে পারেন এবং আপনি আপনার পরিকল্পনা কতটা অনুসরণ করছেন তা পর্যবেক্ষণ করতে পারেন।
ট্যাবলেট এবং ওষুধের রিমাইন্ডার সেট করতে পারেন এবং তা কতটা মেনে চলছেন তা ট্র্যাক করতে পারেন।
সময়ের সাথে সাথে অগ্রগতির রিপোর্ট এবং সুস্থতার সারাংশ দেখতে পারেন।
আরও অভিযোজনযোগ্য অভিজ্ঞতার জন্য পদক্ষেপ, ঘুম, হৃদস্পন্দন, ক্যালোরি এবং ওজনের মতো স্বাস্থ্য ডেটা সংযুক্ত করতে পারেন।
আপনার প্রোফাইল এবং সুস্থতার লক্ষ্যগুলো এক জায়গায় পরিচালনা করতে পারেন। Ctrl Health এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনকে বাস্তবসম্মত, সুসংগঠিত এবং প্রতিদিন বজায় রাখা সহজ মনে হয়।
প্রধান বৈশিষ্ট্যসমূহ:
ব্যক্তিগতকৃত অনবোর্ডিং
স্মার্ট খাবার পরিকল্পনা
দৈনিক স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ
ওয়েলনেস কোচের সাথে চ্যাট
ওষুধের রিমাইন্ডার ব্যবস্থাপনা
অগ্রগতি বিষয়ক তথ্য ও প্রতিবেদন
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
নতুন কী আছে
New update with powerful health features! 🚀
Personalized health profile & goal-based onboarding
AI coach & smart meal planning
Daily tracking: water, steps, sleep, mood, weight & BP
Exercise, journal & food logging
Medicine reminders with status tracking
Wellness score, reports & insights
Push notifications & health data integration
Update now for a smarter, healthier lifestyle! 💙
Personalized health profile & goal-based onboarding
AI coach & smart meal planning
Daily tracking: water, steps, sleep, mood, weight & BP
Exercise, journal & food logging
Medicine reminders with status tracking
Wellness score, reports & insights
Push notifications & health data integration
Update now for a smarter, healthier lifestyle! 💙
