Coach:N

NÜRNBERGER Versicherung

এই অ্যাপ সম্পর্কে

কোচ: এন ব্যবহার করতে সক্ষম হতে আপনার আগে থেকেই একটি অ্যাক্টিভেশন কোড প্রয়োজন। আমাদের আয়ের সুরক্ষা পণ্যগুলির একটিতে পরামর্শকালে আপনি NÜRNBERGER এ আপনার যোগাযোগ থেকে এটি পেতে পারেন।

কোচের সাথে ফিট এবং স্বাস্থ্যকর: এন
কোচ: এন আপনার জীবনকে টেকসই এবং স্বাস্থ্যকর রূপ দেওয়ার ক্ষেত্রে আপনাকে সমর্থন করে। 3,000 এরও বেশি অনুপ্রেরণামূলক ফিটনেস এবং নমনীয়তা অনুশীলনগুলির সাথে, প্রতিটি পুষ্টির শৈলীর জন্য উন্নত, সৃজনশীল রেসিপি এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সহায়ক টিপসের জন্য ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রামগুলির সাথে অ্যাপটি আপনাকে ধীরে ধীরে স্বাস্থ্যকর এবং সুখী জীবনের পথে নিয়ে যায়।

জায়গা
- ফিটনেস: কার্ডিও প্রশিক্ষণ থেকে ওজন হ্রাস পর্যন্ত: শক্তি, নমনীয়তা এবং ধৈর্যশীলতার ক্ষেত্রে সম্মিলিত প্রোগ্রাম এবং স্বতন্ত্র অনুশীলনগুলি আপনাকে ওজন হ্রাস করতে, পেশী গঠনে, তীব্র শক্তিশালীকরণ এবং উত্তেজনা হ্রাসে সহায়তা করে।
- মাইন্ডফুলনেস: অটোজেনিক প্রশিক্ষণ, স্লিপ প্রোগ্রাম এবং ধ্যান আপনাকে দৈনন্দিন জীবনের চাপকে পিছনে রাখতে এবং স্যুইচ অফ করতে সহায়তা করে। অনুপ্রেরণা এবং ঘনত্বের প্রোগ্রামগুলির সাহায্যে আপনি আপনার কাজগুলিকে আরও মনোনিবেশিত এবং শক্তিশালী পদ্ধতিতে পরিচালনা করতে পারেন। তদতিরিক্ত, সাধারণ যোগ ব্যায়ামগুলি আপনার শিথিলকরণ এবং পেশীগুলির শিথিলকরণ উভয়কেই সমর্থন করে।
- পুষ্টি: বিভিন্ন স্তরের অসুবিধায় অনুপ্রেরণামূলক রেসিপিগুলির পাশাপাশি পুষ্টির টিপস আপনাকে আপনার ডায়েটে দীর্ঘমেয়াদী পরিবর্তন করতে সহায়তা করবে। কিছু ব্যক্তিগত পুষ্টি স্টাইল (নিরামিষ, নিরামিষাশী, প্যালিও ইত্যাদি) ব্যক্তিগতকৃত রেসিপি পরামর্শ পাওয়ার জন্য অ্যাপে আগে থেকে সেট করা যেতে পারে। কোচ: এন ফুড ডায়েরি আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যকর ডায়েট ট্র্যাক করার সুযোগ দেয়।
- ক্রিয়াকলাপ: সহায়তায় থাকা ফিটনেস ব্রেসলেট বা ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনটি কোচের সাথে সংযুক্ত করে * আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলি ট্র্যাক করুন: এন। আপনার ব্যক্তিগত ক্রিয়াকলাপ লক্ষ্য অর্জন করুন, আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগত সেরাকে ছাড়িয়ে যান এবং নিজেকে অন্য কোচের তুলনায় পরিমাপ করুন: এন ব্যবহারকারীরা।

- অগ্রগতি: আপনার অগ্রগতি প্রোফাইলে আপনি আপনার বর্তমান এবং অতীত প্রশিক্ষণ এবং আপনার সাফল্যের একটি ওভারভিউ দেখতে পারেন।
- কোচ: এন-স্কোর: আপনার কোচে পয়েন্ট পান: আপনি নিজের অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে ভাগ করে নিচ্ছেন এমন প্রতিটি স্বাস্থ্যকর ক্রিয়াকলাপের জন্য এন স্কোর। আপনার প্রতিদিনের লক্ষ্য অর্জনের জন্য, একটি অনুশীলন বা একটি প্রোগ্রাম শেষ করার জন্য, স্বাস্থ্যকর খাওয়া বা কোর্সে অংশ নেওয়া, কোচ: এন আপনাকে কোচ: এন স্কোর এবং আপনার কোচ: এন ওয়ালেটের পয়েন্ট দিয়ে পুরস্কৃত করে।
- সম্পূর্ণ ডেটা সুরক্ষা: কোচ: এন আপনার ডেটার গোপনীয়তার গ্যারান্টি দেয়। আপনি যদি কোনও বেনামে প্রোফাইল তৈরি করেন, কোচ: এন কোনও সময়ে কোনও ব্যক্তিগত ডেটা সঞ্চয় করে না। (নাম, ই-মেইল ঠিকানা, টেলিফোন নম্বর ইত্যাদি) বেনামে ব্যবহারকারীরা 3 টি সুরক্ষা প্রশ্নের মাধ্যমে তাদের অ্যাক্সেস ডেটা ভুলে গেলে তাদের প্রোফাইল পুনরুদ্ধার করার বিকল্প রয়েছে।

ফোকাল পয়েন্ট
- পুষ্টি প্রোগ্রাম
- খাদ্য ডায়েরি
- চাপ ব্যবস্থাপনা
- ঘনত্ব প্রশিক্ষণ
- ধ্যান এবং স্বয়ংচালিত প্রশিক্ষণ
- স্ব প্রেরণা
- ফিটনেস প্রোগ্রাম
- নমনীয়তা অনুশীলন
- রিল্যাক্সেশন ব্যায়াম
- ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকিং
- স্কোরিং
- প্রতিদিনের পরিকল্পনা
- 1, 2, 4 এবং 6-সপ্তাহের প্রোগ্রাম


আপনি কোচে সহায়তা পাবেন: এন ভিডিও টিউটোরিয়াল এবং ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী যা আপনি যে কোনও সময় কল করতে পারেন এমনকি প্রশিক্ষণের সময়ও।

* আপনার ফিটনেস ট্র্যাকার / পরিধানযোগ্য (alচ্ছিক) সংযুক্ত করুন: কোচ: এন বিভিন্ন উত্পাদনকারী যেমন ফিটবিত, গারমিন, মিসফিট, উইনিংস এবং পোলার এর সরাসরি সংযোগ সমর্থন করে।

নতুন কী?

Mit der neuen Version von Coach:N steigt die Stabilität und Geschwindigkeit der App. Diese allgemeinen Optimierungen verbessern die Nutzerfreundlichkeit für alle Anwender.