শরীরের ওজন সেট, এবং আপনি ক্যালোরি পুড়িয়ে ফেলা নিরূপণ, ব্যায়াম কন্টেন্ট এবং সময় লিখবেন. আমাদের সাহায্য করুন, আমি যখন এই ধরনের একটি উদাহরণ জন্য "বন্ধ লিখতে খেয়ে ফেলতাম অত্যধিক যে মিনিট চান," আমি এক সপ্তাহ ব্যায়াম পরিকল্পনা করতে চাই "আমি ঠিক দিনের ক্যালোরি গ্রহণের জানতে চান" "এবং".
※ আমি পত্রিকা "টারজান (1/22 2015 No.664) / ম্যাগাজিন হাউস" দেখা গেছে.
আপডেট করা হয়েছে
৩ অক্টো, ২০১৮