যা আপনাকে খুশি করে তার সাথে পুনরায় সংযোগ করুন
জীবন ব্যস্ত হয়ে যায়। কাজের সময়সীমা, দায়িত্ব এবং দৈনন্দিন রুটিনের মধ্যে, এমন কার্যকলাপগুলি ভুলে যাওয়া সহজ যা আপনাকে সত্যিকারের আনন্দ দেয়। সেই সকালের যোগব্যায়াম অধিবেশন, আপনার সেরা বন্ধুকে কল করা, আপনার পছন্দের বইটি পড়া বা কেবল নিজের জন্য সময় নেওয়া—এই আনন্দের মুহূর্তগুলি আপনার জীবন থেকে নিঃশব্দে অদৃশ্য হয়ে যায়।
সুখী স্তর আপনাকে আপনার সুখের সাথে সংযুক্ত থাকতে সাহায্য করে।
আমরা অন্য কোন টাস্ক ম্যানেজার বা প্রোডাক্টিভিটি অ্যাপ নই যে আপনাকে কি করতে হবে তা বলছে। আপনি যা করতে পছন্দ করেন তা মনে রাখতে এবং অগ্রাধিকার দিতে আমরা এখানে আছি—যে ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার কাপ পূরণ করে এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনে প্রকৃত সন্তুষ্টি নিয়ে আসে৷
কিভাবে এটা কাজ করে
1. আপনার সুখী কার্যকলাপ তৈরি করুন
এমন ক্রিয়াকলাপগুলি যোগ করুন যা আপনাকে আনন্দ দেয়: ব্যায়াম, পড়া, প্রিয়জনের সাথে সময় কাটানো, শখ, স্ব-যত্ন, বিনোদন—যেকোন কিছু যা আপনাকে পরিপূর্ণ বোধ করে।
2. আপনার স্তর বৃদ্ধি দেখুন
প্রতিটি ক্রিয়াকলাপের নিজস্ব অগ্রগতি বার থাকে যা আপনি যখন এটি সম্পূর্ণ করেন তখন পূর্ণ হয় এবং সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে খালি হয়ে যায়। এই সাধারণ ভিজ্যুয়ালাইজেশন আপনাকে এক নজরে দেখায় যে আপনার জীবনের কোন অংশগুলিতে মনোযোগ দেওয়া দরকার।
3. আলতোভাবে সংযুক্ত থাকুন
আপনার ড্যাশবোর্ড আপনাকে আপনার মঙ্গল সম্পর্কে রিয়েল-টাইম দৃশ্যমানতা দেয়। কোনো চাপ নেই, কোনো অপরাধবোধ নেই—আপনার কাছে যা গুরুত্বপূর্ণ তার একটি বন্ধুত্বপূর্ণ অনুস্মারক।
হ্যাপি লেভেল কেন?
চাক্ষুষ সুস্থতা ট্র্যাকিং
স্বজ্ঞাত প্রগতি দণ্ডের সাথে রিয়েল-টাইমে আপনার সুখের মাত্রা দেখুন যা আপনার মঙ্গলকে বাস্তব এবং কার্যকর করে তোলে।
গ্যামিফাইড মোটিভেশন
আপনার বারগুলি পূরণ করার এবং ভারসাম্য বজায় রাখার সন্তুষ্টির অভিজ্ঞতা নিন, স্ব-যত্ন স্বাভাবিকভাবে ফলপ্রসূ করে তোলে।
বাধ্যবাধকতা নয়, আনন্দের দিকে মনোনিবেশ করুন
আপনাকে যা করতে হবে তার উপর ফোকাস করা টাস্ক অ্যাপের বিপরীতে, আপনি যা করতে চান তা আমরা উদযাপন করি।
সরল ও ভদ্র
কোন জটিল সিস্টেম বা অপ্রতিরোধ্য বিজ্ঞপ্তি নেই. শুধু স্পষ্ট দৃশ্যমানতা এবং মৃদু উৎসাহ।
ব্যস্ত জীবনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে
পেশাদার, ছাত্র এবং ব্যক্তিগত মঙ্গল বজায় রাখার চেষ্টা করার সময় দায়িত্ব নিয়ে কাজ করার জন্য উপযুক্ত।
আপনার জীবন, ব্যালেন্সড
সুখী স্তরগুলি একটি বিমূর্ত ধারণা থেকে সুস্থতাকে এমন কিছুতে রূপান্তরিত করে যা আপনি প্রতিদিন দেখতে এবং লালন করতে পারেন। ফিটনেস, সৃজনশীলতা, সম্পর্ক বা শিথিলতা যাই হোক না কেন—জীবনের প্রতিটি দিকের সাথে সংযোগ বজায় রাখুন যা নির্ধারণ করে আপনি কে।
আপনাকে সত্যিকার অর্থে খুশি করে এমন কিছু না করে কাজের-বাড়ির চক্রে আর একটি সপ্তাহ পার করতে দেবেন না।
সুখী স্তর ডাউনলোড করুন এবং আপনার দৈনন্দিন সুখের সাথে পুনরায় সংযোগ করুন।
আপডেট করা হয়েছে
৪ ডিসে, ২০২৫