SoulLogs 소울로그스 - 다이어트 체중 기록

SoulLogs

এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে

এই অ্যাপ সম্পর্কে

SoulLogs হলো একটি ডায়েট ও ওজন ট্র্যাক করার অ্যাপ যা একটিমাত্র দৈনিক শিটে জীবনযাত্রার বিভিন্ন তথ্য—যেমন ওজন, শারীরিক মাপ, ওষুধের ইতিহাস এবং ব্যায়াম/পানীয়—রেকর্ড করে, যার ফলে আপনি গ্রাফের মাধ্যমে পরিবর্তনগুলো ট্র্যাক করতে পারেন। একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরিবর্তনগুলো ইমেজ কার্ড হিসেবে শেয়ার করা যায়।

আপনি সাইন আপ না করেই অবিলম্বে শুরু করতে পারেন। স্বাস্থ্য রেকর্ডগুলো ডিফল্টরূপে আপনার ডিভাইসের ডেটাবেসে সংরক্ষিত থাকে এবং ডেভেলপারের সার্ভারে পাঠানো হয় না। শুধুমাত্র ড্রাইভ ব্যাকআপ চালু করার সময় একটি গুগল লগইন চাওয়া হয়।

SoulLogs ■ দিনে এক পাতা: শুধু আপনার ওজন রেকর্ড করুন

- আপনার ওজন, কোমর, নিতম্ব এবং উরুর পরিধি, সাথে দিনের জন্য এক লাইনের একটি মেমো, সবকিছু একটিমাত্র স্ক্রিনে লিখুন।

- তারিখটি পরবর্তী পাতায় সরিয়ে বাদ পড়া দিনগুলো পরে যোগ করা যেতে পারে।

- যদি আজকের জন্য কোনো রেকর্ড থাকে, তবে একই স্ক্রিনে তা সঙ্গে সঙ্গে সম্পাদনা করুন।

■ শুধু দৈনিক সংখ্যা নয়, সামগ্রিক চিত্র দেখুন

- গ্রাফের মাধ্যমে একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে ওজন এবং শারীরিক মাপের পরিবর্তনগুলো দেখুন।

- হোম স্ক্রিনে গত ৭ দিন এবং গত মাসের গড়, সেইসাথে পূর্ববর্তী সময়ের তুলনায় পরিবর্তনগুলো দেখুন।

- আপনি প্রতিদিন রেকর্ড না করলেও এই প্রবাহ চলতে থাকবে।

■ ঔষধের ইতিহাস এবং জীবনধারার ট্যাগ

- ঔষধ বা সাপ্লিমেন্টের নাম, ডোজ এবং সেবনের চক্র রেকর্ড করুন, এবং পরবর্তী সেবনের জন্য বাকি দিনগুলো হোম স্ক্রিনে দেখানো হবে।

- এক ট্যাপেই স্ট্রেংথ ট্রেনিং, কার্ডিও, অ্যালকোহল সেবন, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং উপবাসের মতো ট্যাগ যোগ করুন।

- গ্রাফে একটি ট্যাগ নির্বাচন করলে সেই ট্যাগটি উপস্থিত থাকা দিনগুলোর মান প্রদর্শিত হয়, যা আপনাকে আপনার অভ্যাস এবং শারীরিক পরিবর্তনগুলো পাশাপাশি দেখতে সাহায্য করে।

- প্রয়োজনীয় ট্যাগগুলো নিজেই তৈরি এবং সম্পাদনা করুন।

■ প্রয়োজনে একটি একক পৃষ্ঠা হিসাবে শেয়ার করুন

- সোশ্যাল মিডিয়া বা মেসেঞ্জারের মাধ্যমে শেয়ার করার জন্য একটি নির্বাচিত সময়ের আপনার ওজন গ্রাফ এবং পরিবর্তনের একটি ইমেজ কার্ড তৈরি করুন।

- শেয়ার করা ছবিতে জীবনধারার ট্যাগ এবং মেমো অন্তর্ভুক্ত থাকে না।

■ ডিভাইস স্টোরেজ এবং ড্রাইভ ব্যাকআপ

- স্বাস্থ্য রেকর্ডগুলি ডিফল্টরূপে আপনার ডিভাইসে সংরক্ষিত হয়, এবং SoulLogs স্বাস্থ্য রেকর্ড সংগ্রহ বা সংরক্ষণের জন্য নিজস্ব সার্ভার পরিচালনা করে না।

- SoulLogs-এর নিজস্ব কোনো সাইন-আপ বা অ্যাকাউন্ট ফিচার নেই; এটি শুধুমাত্র ড্রাইভ ব্যাকআপ চালু করার সময় Google অ্যাকাউন্ট অথেন্টিকেশন চায়।

- যখন ড্রাইভ ব্যাকআপ চালু করা হয়, তখন আপনার Google Drive-এর অ্যাপ-অনলি স্পেসে একটি এনক্রিপ্টেড ব্যাকআপ ফাইল সংরক্ষিত হয়।

- আপনি ব্যক্তিগত স্টোরেজের জন্য আপনার সম্পূর্ণ রেকর্ড একটি একক ফাইল হিসাবে এক্সপোর্ট করতে পারেন, এবং যদি আপনি সেই ফাইলটি আবার ইম্পোর্ট করেন, তবে আপনি একটি নতুন ডিভাইসে এটি ব্যবহার করা চালিয়ে যেতে পারবেন।

■ সমর্থিত ভাষা

- কোরিয়ান, জাপানি, ইংরেজি (ডিভাইসের ভাষার উপর ভিত্তি করে স্বয়ংক্রিয়ভাবে নির্বাচিত)

■ প্রিমিয়াম (এককালীন পেমেন্ট)

- বিজ্ঞাপন সরিয়ে দেয়

- শেয়ার করা কার্ডে ওজনের মতো সংখ্যাসূচক মান লুকিয়ে রাখে এবং শুধুমাত্র পরিবর্তন বা গ্রাফ শেয়ার করে

※ এই অ্যাপটি কোনো মেডিকেল ডিভাইস নয়, এবং অ্যাপ দ্বারা প্রদর্শিত তথ্য কোনো ডাক্তারি পরামর্শ নয়। ওষুধের রেকর্ড শুধুমাত্র ব্যক্তিগত রেকর্ড ব্যবস্থাপনার উদ্দেশ্যে। ওষুধের ব্যবহার, মাত্রা বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সর্বদা ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের পরামর্শ নিন।

নতুন কী আছে

기록할 측정 항목을 고를 수 있습니다. 혈압을 기록하면 수축기와 이완기 변화를 한 그래프에서 볼 수 있습니다. 홈·기록/분석·공유에 표시할 항목도 선택할 수 있습니다. 공유 카드의 기간 표시와 이미지 테두리도 개선했습니다.