PIYF by Laura
১০০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
আমার নতুন PIYF অ্যাপে পাওয়ার ইন ইউ ফিটনেস ব্লুপ্রিন্টের মাধ্যমে মাত্র 12 সপ্তাহে আপনার শরীরকে রূপান্তর করুন!
লরা স্ট্যালিনকেভিসিউটের পিআইওয়াইএফ অ্যাপে স্বাগতম। আমার ব্র্যান্ড-নতুন অ্যাপটি আপনাকে সেই সমস্ত ব্লুপ্রিন্ট দেয় যা আমি কয়েক বছর ধরে আমার নিজের প্রশিক্ষণে শারীরিক এবং শক্তি উভয়ই অর্জনের জন্য ব্যবহার করেছি। এই সমস্ত প্রোগ্রাম তারপর তাদের নিজস্ব লক্ষ্য পৌঁছানোর জন্য অন্য হাজার হাজার প্রশিক্ষন ব্যবহার করা হয়েছে.
দ্রুত বর্ধনশীল মহিলাদের PIYF সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন যারা অন্যদের সমর্থন এবং উত্সাহিত করার সময় তাদের লক্ষ্য অর্জন করছে।
আমি আমার পিআইওয়াইএফ প্রোগ্রামগুলো ডিজাইন করেছি নতুনদের পাশাপাশি অভিজ্ঞ জিম গয়ারদের জন্য। আপনি যদি ফিটনেস লক্ষ্যে রূপান্তরিত করতে বা আঘাত করতে চান তবে এই অ্যাপটি আপনার জন্য উপযুক্ত। আমার ব্লুপ্রিন্টগুলি ভাস্কর্য, শক্তি এবং ছিন্নভিন্নের নিখুঁত সমন্বয়। পেশী না হারান ওজন কমান!!
আজ বিনামূল্যে PIYF অ্যাপটি অন্বেষণ করুন!!
ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম
আমার PIYF অ্যাপ আপনাকে আমার সমস্ত প্রোগ্রাম এবং বোনাস মডিউলগুলিতে অবিলম্বে অ্যাক্সেস দেয়:
12-সপ্তাহ বিল্ড পেশী প্রোগ্রাম (4 এবং 5 দিনের সংস্করণ)
12-সপ্তাহের স্কাল্প আওয়ারগ্লাস শেপ প্রোগ্রাম (4 এবং 5 দিনের সংস্করণ)
12-সপ্তাহ চর্বি হারান, পেশী প্রোগ্রাম রাখুন
12-সপ্তাহ শর্ট অন টাইম, ফুল বডি প্রোগ্রাম
PIYF অ্যাপ আপনাকে আপনার প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে সহজেই নেভিগেট করতে দেয়। আপনি সহজেই একটি দিন পুনরাবৃত্তি করতে পারেন বা আপনার প্রয়োজন বা পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে একটি ভিন্ন দিন সম্পূর্ণ করতে পারেন। আপনি পছন্দ করেন না এমন একটি ব্যায়াম অদলবদল করুন বা যার জন্য সরঞ্জাম নেই।
আমি আপনাকে প্রতিটি ব্যায়ামের মাধ্যমে একটি ভিডিও এবং নির্দেশাবলী সহ কিভাবে ব্যায়াম সম্পাদন করতে হবে, পছন্দসই প্রতিনিধি/ওজন এবং বিশ্রাম নিয়ে চলেছি। অ্যাপে আপনার প্রতিনিধি/ওজন রেকর্ড করুন - আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে কাগজ এবং কলমের আর প্রয়োজন নেই! প্রতি সপ্তাহ আগের সপ্তাহে তৈরি হয়, যা আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে দেয়।
আমি একটি মডিউলও তৈরি করেছি যেখানে আপনি নির্দিষ্ট শরীরের ফোকাস দ্বারা ফিল্টার করা লাইব্রেরির শত শত ব্যায়াম থেকে বেছে নিয়ে নিজের ওয়ার্কআউট তৈরি করতে পারেন: "PIYF: আমার পথ"
পুষ্টি এবং ম্যাক্রো-ক্যালকুলেটর
আমি অ্যাপের মধ্যে একটি ম্যাক্রো-ক্যালকুলেটর তৈরি করেছি যা আপনার লক্ষ্যে আপনার খাবারের পরিকল্পনাকে ব্যক্তিগতকৃত করে। এটি আপনার যাত্রা জুড়ে যেকোনো পর্যায়ে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে, কারণ আপনার ওজন বাড়ে বা কমে।
ম্যাক্রো-ক্যালকুলেটর আপনার খাবারের পরিকল্পনা এবং কেনাকাটার তালিকা (প্রায় 200 কিলোক্যালরির মধ্যে) ব্যক্তিগতকৃত করার জন্য লিঙ্ক করে।
লরা স্ট্যালিনকেভিসিউটের পিআইওয়াইএফ অ্যাপে স্বাগতম। আমার ব্র্যান্ড-নতুন অ্যাপটি আপনাকে সেই সমস্ত ব্লুপ্রিন্ট দেয় যা আমি কয়েক বছর ধরে আমার নিজের প্রশিক্ষণে শারীরিক এবং শক্তি উভয়ই অর্জনের জন্য ব্যবহার করেছি। এই সমস্ত প্রোগ্রাম তারপর তাদের নিজস্ব লক্ষ্য পৌঁছানোর জন্য অন্য হাজার হাজার প্রশিক্ষন ব্যবহার করা হয়েছে.
দ্রুত বর্ধনশীল মহিলাদের PIYF সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন যারা অন্যদের সমর্থন এবং উত্সাহিত করার সময় তাদের লক্ষ্য অর্জন করছে।
আমি আমার পিআইওয়াইএফ প্রোগ্রামগুলো ডিজাইন করেছি নতুনদের পাশাপাশি অভিজ্ঞ জিম গয়ারদের জন্য। আপনি যদি ফিটনেস লক্ষ্যে রূপান্তরিত করতে বা আঘাত করতে চান তবে এই অ্যাপটি আপনার জন্য উপযুক্ত। আমার ব্লুপ্রিন্টগুলি ভাস্কর্য, শক্তি এবং ছিন্নভিন্নের নিখুঁত সমন্বয়। পেশী না হারান ওজন কমান!!
আজ বিনামূল্যে PIYF অ্যাপটি অন্বেষণ করুন!!
ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম
আমার PIYF অ্যাপ আপনাকে আমার সমস্ত প্রোগ্রাম এবং বোনাস মডিউলগুলিতে অবিলম্বে অ্যাক্সেস দেয়:
12-সপ্তাহ বিল্ড পেশী প্রোগ্রাম (4 এবং 5 দিনের সংস্করণ)
12-সপ্তাহের স্কাল্প আওয়ারগ্লাস শেপ প্রোগ্রাম (4 এবং 5 দিনের সংস্করণ)
12-সপ্তাহ চর্বি হারান, পেশী প্রোগ্রাম রাখুন
12-সপ্তাহ শর্ট অন টাইম, ফুল বডি প্রোগ্রাম
PIYF অ্যাপ আপনাকে আপনার প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে সহজেই নেভিগেট করতে দেয়। আপনি সহজেই একটি দিন পুনরাবৃত্তি করতে পারেন বা আপনার প্রয়োজন বা পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে একটি ভিন্ন দিন সম্পূর্ণ করতে পারেন। আপনি পছন্দ করেন না এমন একটি ব্যায়াম অদলবদল করুন বা যার জন্য সরঞ্জাম নেই।
আমি আপনাকে প্রতিটি ব্যায়ামের মাধ্যমে একটি ভিডিও এবং নির্দেশাবলী সহ কিভাবে ব্যায়াম সম্পাদন করতে হবে, পছন্দসই প্রতিনিধি/ওজন এবং বিশ্রাম নিয়ে চলেছি। অ্যাপে আপনার প্রতিনিধি/ওজন রেকর্ড করুন - আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে কাগজ এবং কলমের আর প্রয়োজন নেই! প্রতি সপ্তাহ আগের সপ্তাহে তৈরি হয়, যা আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে দেয়।
আমি একটি মডিউলও তৈরি করেছি যেখানে আপনি নির্দিষ্ট শরীরের ফোকাস দ্বারা ফিল্টার করা লাইব্রেরির শত শত ব্যায়াম থেকে বেছে নিয়ে নিজের ওয়ার্কআউট তৈরি করতে পারেন: "PIYF: আমার পথ"
পুষ্টি এবং ম্যাক্রো-ক্যালকুলেটর
আমি অ্যাপের মধ্যে একটি ম্যাক্রো-ক্যালকুলেটর তৈরি করেছি যা আপনার লক্ষ্যে আপনার খাবারের পরিকল্পনাকে ব্যক্তিগতকৃত করে। এটি আপনার যাত্রা জুড়ে যেকোনো পর্যায়ে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে, কারণ আপনার ওজন বাড়ে বা কমে।
ম্যাক্রো-ক্যালকুলেটর আপনার খাবারের পরিকল্পনা এবং কেনাকাটার তালিকা (প্রায় 200 কিলোক্যালরির মধ্যে) ব্যক্তিগতকৃত করার জন্য লিঙ্ক করে।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
নতুন কী আছে
New UI for workout records input
Bug fixes and performance improvements
Bug fixes and performance improvements
অ্যাপ সহায়তা
phone
ফোন নম্বর
+61280573678
ডেভেলপার সম্পর্কে
Global Health & Wellness Platforms Ltd
robkain@hotmail.com
Ashcombe House 5 The Crescent
LEATHERHEAD
KT22 8DY
United Kingdom
+44 7413 207084