স্ট্রং বডি স্ট্রং মাইন্ডের লক্ষ্য হল শরীর ও মনে শক্তি, স্থিতিস্থাপকতা এবং পুনরুদ্ধার করা। আমরা বিশ্বাস করি যে এই লক্ষ্যগুলি কেবল সংযুক্ত নয়, অবিচ্ছেদ্য। শক্তিশালী শরীর শক্তিশালী মন লক্ষ্য-নির্দেশিত শক্তি এবং গতিশীলতার প্রশিক্ষণের মাধ্যমে শারীরিকভাবে শক্তি, স্থিতিস্থাপকতা এবং পুনরুদ্ধার করে। আমরা মানসিক দক্ষতা প্রশিক্ষণ এবং মননশীলতার মাধ্যমে এই তিনটি স্বাস্থ্য স্তম্ভকে মনস্তাত্ত্বিকভাবে অনুসরণ করি।
আমরা বিশ্বাস করি একটি শক্তিশালী শরীর এবং শক্তিশালী মন গড়ে তোলার উপায় হল:
ধারাবাহিকতা
পুনরাবৃত্তি
অভিপ্রায়
শিক্ষা
...এবং ডেডলিফ্ট
শক্তিশালী শরীর শক্তিশালী মন অ্যাপটি আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতাকে সমতল করার জন্য সমন্বিত প্রোগ্রামিং, শিক্ষা, সরঞ্জাম এবং কৌশল সরবরাহ করে। কিছু অ্যাপ শরীর, শারীরিক প্রশিক্ষণ এবং "বাইরে" ফোকাস করে, অন্য অ্যাপ মন, মানসিক স্বাস্থ্য এবং "ভিতরে" ফোকাস করে। শক্তিশালী শরীর শক্তিশালী মন চিন্তাভাবনা করে এমন বিষয়বস্তু তৈরি করে যা আপনাকে বাইরের এবং ভিতরেকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে এবং ব্যবহারকারীদের তারা এই প্রতিটি "পাশে" কতটা ফোকাস রাখে তা বেছে নিতে দেয়।
আজই স্ট্রং বডি স্ট্রং মাইন্ড অ্যাপে যোগ দিন এবং 7 দিনের বিনামূল্যের ট্রায়াল সহ আমাদের ক্লাস এবং সম্প্রদায়টি অন্বেষণ করুন। সমস্ত সদস্যতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ এবং যে কোনো সময় বাতিল করা যেতে পারে।
আপডেট করা হয়েছে
১৪ মার্চ, ২০২৩