Weight Lose App for Women, Men
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে
১০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
সেরা ওজন কমানোর অ্যাপ খুঁজছেন? কোন সন্তুষ্ট ওজন কমানোর অ্যাপস? চিন্তার কিছু নেই, এখানে ওয়ার্কআউট অ্যাট হোম অ্যাপ রয়েছে যা আপনি দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারেন।
🏋️ পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য হোম ওয়ার্ক আউট
জিমে যাওয়ার দরকার নেই, বাড়িতে কাজ করা আপনাকে নিজের শরীরের ওজন ব্যবহার করে বাড়িতে ব্যায়াম করতে দেয়। কার্যকর হোম ওয়ার্কআউটের সাথে এখন বাড়িতে কাজ করুন এবং মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে নাটকীয় পরিবর্তনগুলি দেখুন!
বাড়িতে কাজ আউট, যে কোনো সময় যে কারো জন্য স্যুট. পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা, 30 দিনের ফিটনেস চ্যালেঞ্জ বৈজ্ঞানিকভাবে ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য উন্নত করতে সহায়তা করে। অগ্রগতির সাথে থাকুন, আপনি আশ্চর্যজনক ফলাফল দেখতে পাবেন।
ব্যায়ামের নিয়মগুলি সম্পূর্ণভাবে বিবেচনা করে, প্রথম 7 মিনিটের ওয়ার্কআউট ফ্রি অ্যাপটি ধাপে ধাপে ব্যায়ামের তীব্রতা বাড়ায়, যাতে আপনি সহজেই প্রতিদিন প্রশিক্ষণে লেগে থাকতে পারেন। 30 দিনের ওজন হ্রাস আপনাকে ফিটনেস বজায় রাখতে এবং কার্যকরভাবে ওজন কমাতে সাহায্য করবে।
🦾আরো আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্য আপনার অন্বেষণের জন্য অপেক্ষা করছে:
- শিক্ষানবিস থেকে প্রো পর্যন্ত 3টি অসুবিধার স্তর আবিষ্কার করুন। প্রত্যেকে তাদের জন্য সঠিক ওয়ার্কআউট প্ল্যান খুঁজে পেতে পারে
- 4টি কার্যকরী পরিকল্পনা সহ বিভিন্ন চাহিদা পূরণ করুন। ওজন হ্রাস করুন এবং দ্রুত আকারে উঠুন, আর কোন সমস্যা নেই
- 3D অ্যানিমেশন, ভিডিও নির্দেশিকা এবং লিখিত নির্দেশাবলী সহ যথাযথ ফর্ম আয়ত্ত করুন
- 30 দিনের বাট চ্যালেঞ্জ
- ব্যথাহীনভাবে আত্ম-শৃঙ্খলা অর্জন করুন। প্রতিদিন মাত্র 4-8 মিনিট, অনুসরণ করা সহজ এবং লেগে থাকা
- আঘাতের পরে কম প্রভাবের ওয়ার্কআউট উপলব্ধ
- ওয়ার্কআউট অনুস্মারক সহ আপনার প্রতিদিনের লক্ষ্যে পৌঁছান
- 30 দিনের অ্যাবিএস চ্যালেঞ্জ
- আপনার ওজন কমানোর অগ্রগতি এবং পোড়া ক্যালোরি পরিষ্কারভাবে ট্র্যাক করুন
- স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রশিক্ষণের অগ্রগতি রেকর্ড করুন
- 7 দিনের চ্যালেঞ্জ
- প্রতিদিন চ্যালেঞ্জ নেওয়ার কথা মনে করিয়ে দিন
- ধাপে ধাপে ব্যায়ামের তীব্রতা বাড়ান
- 30 দিনের পুরো শরীরের চ্যালেঞ্জ
দ্রুত ওজন কমাতে চান? অ্যাপটিতে অ্যাবস, বাট এবং ফুল বডি চ্যালেঞ্জ রয়েছে এবং প্রতিটি নতুন থেকে পেশাদার পর্যন্ত 3টি স্তরে বিভক্ত। আপনি নিজের জন্য উপযুক্ত ওয়ার্কআউট খুঁজে পাবেন। এখনই 7 দিনের চ্যালেঞ্জ করা শুরু করুন এবং 15 দিন পরে, আপনি দেখতে পাবেন যে শুধুমাত্র আপনার শারীরিক অবস্থাই নয়, আপনার মানসিক এবং বুদ্ধিবৃত্তিক অবস্থারও পরিবর্তন হয়েছে।
প্রোগ্রামের সাথে লেগে থাকুন, এবং আপনার শরীর এটি জানার আগের চেয়ে আরও সুন্দর হবে। 30 দিনের মধ্যে ওজন কমানো আপনার জন্য একটি দ্রুত এবং নিরাপদ উপায়ে ওজন কমানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটিতে কেবল পদ্ধতিগত ওয়ার্কআউটই নয়, এটি আপনার নিষ্পত্তিতে শত শত ডায়েটও সরবরাহ করে। এটি আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস উন্নত করতে সাহায্য করে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত।
কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, তাই আপনি সহজেই ঘরে বা যে কোনও সময় আপনার ওয়ার্কআউটগুলি করতে পারেন। ওয়ার্কআউট প্ল্যানে রয়েছে বাহু, বাট, পেট এবং পায়ের ওয়ার্কআউট, ওজন বাড়ানোর অ্যাপ, পেটের চর্বি পোড়ানোর ব্যায়াম যা আপনাকে আপনার অতিরিক্ত ওজন কমাতে এবং আপনার শরীরকে গঠন করতে সহায়তা করে। অ্যানিমেশন এবং ভিডিও নির্দেশিকা সহ, আপনি প্রতিটি অনুশীলনের সময় সঠিক ফর্মটি ব্যবহার করেছেন তা নিশ্চিত করতে পারেন।
আপনি গ্রাফে অগ্রগতির জন্য আপনার ওজন হ্রাস এবং চর্বিযুক্ত পেট পোড়াতে এবং স্পষ্টভাবে আপনার ক্যালোরি গণনা করতে পারেন। আপনি স্ব-উৎসাহের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন। যেহেতু ব্যায়ামের তীব্রতা ধাপে ধাপে বৃদ্ধি পায়, তাই প্রতি তিন দিনে বিরতি নিতে ভুলবেন না যাতে আপনার শরীর সামঞ্জস্য করতে পারে।
দ্রুত ওজন কমানোর জন্য এটি এখনই ব্যবহার করে দেখুন এটি কেবল ঘরে বসেই ওয়ার্কআউট করাই নয় বরং এটি একটি ভাল ডায়েট প্ল্যান ওজন কমানোর অ্যাপও।
🏋️ পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য হোম ওয়ার্ক আউট
জিমে যাওয়ার দরকার নেই, বাড়িতে কাজ করা আপনাকে নিজের শরীরের ওজন ব্যবহার করে বাড়িতে ব্যায়াম করতে দেয়। কার্যকর হোম ওয়ার্কআউটের সাথে এখন বাড়িতে কাজ করুন এবং মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে নাটকীয় পরিবর্তনগুলি দেখুন!
বাড়িতে কাজ আউট, যে কোনো সময় যে কারো জন্য স্যুট. পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা, 30 দিনের ফিটনেস চ্যালেঞ্জ বৈজ্ঞানিকভাবে ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য উন্নত করতে সহায়তা করে। অগ্রগতির সাথে থাকুন, আপনি আশ্চর্যজনক ফলাফল দেখতে পাবেন।
ব্যায়ামের নিয়মগুলি সম্পূর্ণভাবে বিবেচনা করে, প্রথম 7 মিনিটের ওয়ার্কআউট ফ্রি অ্যাপটি ধাপে ধাপে ব্যায়ামের তীব্রতা বাড়ায়, যাতে আপনি সহজেই প্রতিদিন প্রশিক্ষণে লেগে থাকতে পারেন। 30 দিনের ওজন হ্রাস আপনাকে ফিটনেস বজায় রাখতে এবং কার্যকরভাবে ওজন কমাতে সাহায্য করবে।
🦾আরো আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্য আপনার অন্বেষণের জন্য অপেক্ষা করছে:
- শিক্ষানবিস থেকে প্রো পর্যন্ত 3টি অসুবিধার স্তর আবিষ্কার করুন। প্রত্যেকে তাদের জন্য সঠিক ওয়ার্কআউট প্ল্যান খুঁজে পেতে পারে
- 4টি কার্যকরী পরিকল্পনা সহ বিভিন্ন চাহিদা পূরণ করুন। ওজন হ্রাস করুন এবং দ্রুত আকারে উঠুন, আর কোন সমস্যা নেই
- 3D অ্যানিমেশন, ভিডিও নির্দেশিকা এবং লিখিত নির্দেশাবলী সহ যথাযথ ফর্ম আয়ত্ত করুন
- 30 দিনের বাট চ্যালেঞ্জ
- ব্যথাহীনভাবে আত্ম-শৃঙ্খলা অর্জন করুন। প্রতিদিন মাত্র 4-8 মিনিট, অনুসরণ করা সহজ এবং লেগে থাকা
- আঘাতের পরে কম প্রভাবের ওয়ার্কআউট উপলব্ধ
- ওয়ার্কআউট অনুস্মারক সহ আপনার প্রতিদিনের লক্ষ্যে পৌঁছান
- 30 দিনের অ্যাবিএস চ্যালেঞ্জ
- আপনার ওজন কমানোর অগ্রগতি এবং পোড়া ক্যালোরি পরিষ্কারভাবে ট্র্যাক করুন
- স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রশিক্ষণের অগ্রগতি রেকর্ড করুন
- 7 দিনের চ্যালেঞ্জ
- প্রতিদিন চ্যালেঞ্জ নেওয়ার কথা মনে করিয়ে দিন
- ধাপে ধাপে ব্যায়ামের তীব্রতা বাড়ান
- 30 দিনের পুরো শরীরের চ্যালেঞ্জ
দ্রুত ওজন কমাতে চান? অ্যাপটিতে অ্যাবস, বাট এবং ফুল বডি চ্যালেঞ্জ রয়েছে এবং প্রতিটি নতুন থেকে পেশাদার পর্যন্ত 3টি স্তরে বিভক্ত। আপনি নিজের জন্য উপযুক্ত ওয়ার্কআউট খুঁজে পাবেন। এখনই 7 দিনের চ্যালেঞ্জ করা শুরু করুন এবং 15 দিন পরে, আপনি দেখতে পাবেন যে শুধুমাত্র আপনার শারীরিক অবস্থাই নয়, আপনার মানসিক এবং বুদ্ধিবৃত্তিক অবস্থারও পরিবর্তন হয়েছে।
প্রোগ্রামের সাথে লেগে থাকুন, এবং আপনার শরীর এটি জানার আগের চেয়ে আরও সুন্দর হবে। 30 দিনের মধ্যে ওজন কমানো আপনার জন্য একটি দ্রুত এবং নিরাপদ উপায়ে ওজন কমানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটিতে কেবল পদ্ধতিগত ওয়ার্কআউটই নয়, এটি আপনার নিষ্পত্তিতে শত শত ডায়েটও সরবরাহ করে। এটি আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস উন্নত করতে সাহায্য করে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত।
কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, তাই আপনি সহজেই ঘরে বা যে কোনও সময় আপনার ওয়ার্কআউটগুলি করতে পারেন। ওয়ার্কআউট প্ল্যানে রয়েছে বাহু, বাট, পেট এবং পায়ের ওয়ার্কআউট, ওজন বাড়ানোর অ্যাপ, পেটের চর্বি পোড়ানোর ব্যায়াম যা আপনাকে আপনার অতিরিক্ত ওজন কমাতে এবং আপনার শরীরকে গঠন করতে সহায়তা করে। অ্যানিমেশন এবং ভিডিও নির্দেশিকা সহ, আপনি প্রতিটি অনুশীলনের সময় সঠিক ফর্মটি ব্যবহার করেছেন তা নিশ্চিত করতে পারেন।
আপনি গ্রাফে অগ্রগতির জন্য আপনার ওজন হ্রাস এবং চর্বিযুক্ত পেট পোড়াতে এবং স্পষ্টভাবে আপনার ক্যালোরি গণনা করতে পারেন। আপনি স্ব-উৎসাহের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন। যেহেতু ব্যায়ামের তীব্রতা ধাপে ধাপে বৃদ্ধি পায়, তাই প্রতি তিন দিনে বিরতি নিতে ভুলবেন না যাতে আপনার শরীর সামঞ্জস্য করতে পারে।
দ্রুত ওজন কমানোর জন্য এটি এখনই ব্যবহার করে দেখুন এটি কেবল ঘরে বসেই ওয়ার্কআউট করাই নয় বরং এটি একটি ভাল ডায়েট প্ল্যান ওজন কমানোর অ্যাপও।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
