Orliman - Mon Dos & Moi
৫ হা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
আপনার পিঠের যত্ন নিতে সহায়তার জন্য সোম ডস অ্যান্ড মোই যৌথ সমস্যার বিশেষজ্ঞ ওলিলিমান विकसित করেছিলেন।
অ্যাপ্লিকেশনটি পিঠে ব্যথা সম্পর্কিত সমস্ত দরকারী তথ্যকে কেন্দ্রিক করে তুলেছে এবং আপনাকে প্রেরণা এবং প্রতিদিনের সহায়তার জন্য ধন্যবাদ প্রদান করে:
বিনামূল্যে বা দর্জি দ্বারা তৈরি অনুশীলন
অ্যাপ্লিকেশনটিতে 41 টি অনুশীলন, সহজ এবং মৃদু, সমস্ত পিছনে যত্নের জন্য উপযুক্ত এবং একটি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দ্বারা অনুমোদিত।
একটি লা কার্টে যখন প্রোফাইলটি সম্পন্ন হয়নি, ব্যায়ামগুলি ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম আকারেও উপস্থাপন করা যেতে পারে।
শরীরচর্চা, শিথিলকরণ, প্রসারিত ... আপনার সেশনগুলির সময়সূচী নির্ধারণ করে রিয়েল কোচিং থেকে উপকৃত হোন!
তথ্য বাক্সে থাকা তথ্যের এবং টিপস এবং কৌশলগুলি
অনেক নিবন্ধ এবং টিপস আপনাকে কীভাবে পিছনে কাজ করে, দৈনন্দিন জীবনে সঠিক অঙ্গবিন্যাস গ্রহণ করতে এবং আরও অনেক কিছু শিখতে দেয়!
কুইজস আপনার জ্ঞান পরীক্ষা করতে বা আপনার নিম্ন পিছনে ব্যথার ঝুঁকিগুলি নির্ধারণ করার জন্য একটি মজাদার বিরতি দেয়।
ট্র্যাকিং কার্ভে
সোম ডস ও মোই আপনার সংবাদ গ্রহণ করে এবং আপনাকে প্রতিদিন আপনার নিম্ন পিঠে ব্যথা পর্যবেক্ষণ আপডেট করতে দেয়। আমরা প্রায়শই ভাল সময়গুলি ভুলে গিয়ে খারাপকে বা এর বিপরীতে রাখি, সংক্ষেপে, বাস্তবতাকে বিকৃত করি। শারীরিক ও মানসিক উভয় ক্ষেত্রেই আপনাকে নিয়মিতভাবে আপনার রাজ্য সম্পর্কে অবহিত করা আপনাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করবে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে আরও কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে সক্ষম হবে, তবে সর্বোপরি আপনাকে সচেতন করতে একটি বিবর্তন সম্ভব!
স্বাচ্ছন্দ্য এবং সার্থকতার জন্য অ্যাপ্লিকেশন সোম ডস ও মোই:
আরও বেশি ব্যবহারকারী আরামের জন্য সম্পূর্ণ নিখরচায় এবং বিজ্ঞাপন ব্যতীত ।
চিত্রিত, রঙিন এবং অ্যাক্সেসযোগ্য সামগ্রী সহ স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং কৌতুকপূর্ণ ।
এটি আপনার ডেটার গোপনীয়তার প্রতি সম্মান জানায় এটি আপনাকে ছাড়া অন্য কারও দ্বারা ব্যবহৃত বা অ্যাক্সেসযোগ্য হবে না এবং এটি কেবল আপনার অ্যাপ্লিকেশনটিকে ব্যক্তিগতকৃত করতে এবং আমাদের পরিষেবা উন্নত করতে ব্যবহৃত হবে।
বিকাশকারী যোগাযোগের বিশদ:
ওয়েবসাইট: https://www.orliman.fr/
ই-মেইল ঠিকানা: mondosetmoi@orliman.fr
ঠিকানা: জেডএ লা হার্বাইটিস - 35520 লা মাজিরে
অ্যাপ্লিকেশনটি পিঠে ব্যথা সম্পর্কিত সমস্ত দরকারী তথ্যকে কেন্দ্রিক করে তুলেছে এবং আপনাকে প্রেরণা এবং প্রতিদিনের সহায়তার জন্য ধন্যবাদ প্রদান করে:
বিনামূল্যে বা দর্জি দ্বারা তৈরি অনুশীলন
অ্যাপ্লিকেশনটিতে 41 টি অনুশীলন, সহজ এবং মৃদু, সমস্ত পিছনে যত্নের জন্য উপযুক্ত এবং একটি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দ্বারা অনুমোদিত।
একটি লা কার্টে যখন প্রোফাইলটি সম্পন্ন হয়নি, ব্যায়ামগুলি ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম আকারেও উপস্থাপন করা যেতে পারে।
শরীরচর্চা, শিথিলকরণ, প্রসারিত ... আপনার সেশনগুলির সময়সূচী নির্ধারণ করে রিয়েল কোচিং থেকে উপকৃত হোন!
তথ্য বাক্সে থাকা তথ্যের এবং টিপস এবং কৌশলগুলি
অনেক নিবন্ধ এবং টিপস আপনাকে কীভাবে পিছনে কাজ করে, দৈনন্দিন জীবনে সঠিক অঙ্গবিন্যাস গ্রহণ করতে এবং আরও অনেক কিছু শিখতে দেয়!
কুইজস আপনার জ্ঞান পরীক্ষা করতে বা আপনার নিম্ন পিছনে ব্যথার ঝুঁকিগুলি নির্ধারণ করার জন্য একটি মজাদার বিরতি দেয়।
ট্র্যাকিং কার্ভে
সোম ডস ও মোই আপনার সংবাদ গ্রহণ করে এবং আপনাকে প্রতিদিন আপনার নিম্ন পিঠে ব্যথা পর্যবেক্ষণ আপডেট করতে দেয়। আমরা প্রায়শই ভাল সময়গুলি ভুলে গিয়ে খারাপকে বা এর বিপরীতে রাখি, সংক্ষেপে, বাস্তবতাকে বিকৃত করি। শারীরিক ও মানসিক উভয় ক্ষেত্রেই আপনাকে নিয়মিতভাবে আপনার রাজ্য সম্পর্কে অবহিত করা আপনাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করবে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে আরও কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে সক্ষম হবে, তবে সর্বোপরি আপনাকে সচেতন করতে একটি বিবর্তন সম্ভব!
স্বাচ্ছন্দ্য এবং সার্থকতার জন্য অ্যাপ্লিকেশন সোম ডস ও মোই:
আরও বেশি ব্যবহারকারী আরামের জন্য সম্পূর্ণ নিখরচায় এবং বিজ্ঞাপন ব্যতীত ।
চিত্রিত, রঙিন এবং অ্যাক্সেসযোগ্য সামগ্রী সহ স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং কৌতুকপূর্ণ ।
এটি আপনার ডেটার গোপনীয়তার প্রতি সম্মান জানায় এটি আপনাকে ছাড়া অন্য কারও দ্বারা ব্যবহৃত বা অ্যাক্সেসযোগ্য হবে না এবং এটি কেবল আপনার অ্যাপ্লিকেশনটিকে ব্যক্তিগতকৃত করতে এবং আমাদের পরিষেবা উন্নত করতে ব্যবহৃত হবে।
বিকাশকারী যোগাযোগের বিশদ:
ওয়েবসাইট: https://www.orliman.fr/
ই-মেইল ঠিকানা: mondosetmoi@orliman.fr
ঠিকানা: জেডএ লা হার্বাইটিস - 35520 লা মাজিরে
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য এবং অ্যাপ সম্পর্কিত তথ্য ও পারফর্ম্যান্স
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
নতুন কী?
Version initiale
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
SM EUROPE
webmaster@orliman.fr
ZA LA HERBETAIS
35520 LA MEZIERE
France
+33 7 45 25 81 99