Hüff: Breathwork

Eighty Four Degrees Limited

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

Hüff-এর সাহায্যে শ্বাস-প্রশ্বাসের শক্তি ব্যবহার করে আপনার জীবনকে রূপান্তর করুন - নির্দেশিত শ্বাস-প্রশ্বাসের অ্যাপ। হাফের সাহায্যে, আপনি আপনার মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতা উন্নত করতে শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলির সরলতা ব্যবহার করতে পারেন। আপনি একটি গভীর ধ্যানের অবস্থা অ্যাক্সেস করতে পারেন এবং শ্বাস-প্রশ্বাস এবং ধরে রাখার একটি সিরিজের মাধ্যমে উচ্চতর শক্তির মাত্রা, উন্নত ফোকাস এবং স্ট্রেস রিলিফ অনুভব করতে পারেন।

এই কৌশলগুলি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় প্রত্যেকের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য। Hüff অ্যাপটি আপনার অনুশীলনকে উন্নত করতে ব্যাপক নির্দেশিকা, অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ সেশনের সারাংশ এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের সময়গুলি প্রদান করে। শুধু একটি শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম বেছে নিন, নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং অ্যাপটিকে প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে আপনাকে গাইড করতে দিন।

শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশলগুলির মধ্যে রয়েছে:
- উইম শ্বাস: শক্তি এবং ফোকাস বাড়ান
- বক্স শ্বাস:  শক্তিশালী স্ট্রেস রিলিভার

অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
অনুশীলন বাড়ানোর জন্য নির্দেশিত শ্বাস-প্রশ্বাসের চক্র
নিমগ্ন নিঃশ্বাস আটকে থাকে
অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ অধিবেশন সারসংক্ষেপ
আপনার পরিসংখ্যান ট্র্যাক

হাফের সাথে সংযোগ করুন:
ইনস্টাগ্রাম - https://www.instagram.com/huff.breathwork
ফেসবুক - https://www.facebook.com/huff.breathwork

একটি প্রশ্ন আছে? [e-mail]-এ আমাদের একটি ইমেল পাঠান

Wim Hof™ হল Innerfire BV-এর একটি নিবন্ধিত নাম চিহ্ন এবং এটি Hüff অ্যাপের সাথে অনুমোদিত নয়। যাইহোক, আমরা আমাদের নির্দেশিত শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম হিসাবে উইম শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল অফার করি।

গোপনীয়তা নীতি
https://huffbreathwork.app/privacy/


অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে Hüff অ্যাপটি ব্যক্তিগত বিকাশের জন্য একটি মূল্যবান হাতিয়ার হলেও এটি চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়। আমরা দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করি যে কোনও নতুন শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন শুরু করার আগে এটি আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের প্রয়োজনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ কিনা তা নিশ্চিত করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।

নতুন কী আছে

Guided Meditations Now in Beta