উচ্চতা বৃদ্ধি ব্যায়াম
৪.৬star
১.০৪ হাটি রিভিউ
১ লা+
ডাউনলোড
কিশোর-কিশোরী
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
Altua izatearekin amesten duzu? 18 urtetik aurrera altuera igo nahi duzu? Altuera modu naturalean nola hobetu jakin nahi duzu?
Erakargarriagoa izan eta zure buruarekiko konfiantza areagotu nahi duzu?
Aplikazio honetan erantzun guztiak aurki ditzakezu!
Altueraren %60 gurasoengandik heredatutako geneek zehazten dute; hala ere, horren %40 kanpoko faktoreek eragiten dute, besteak beste, elikadurak, ariketak eta loak.
Geneek eraginda, gurasoak altuak badira, baliteke seme-alabak altuak izatea. Hainbeste jende kezkatu daiteke, gurasoak ez badira altua, haurrek altuagoak izateko aukera izan dezakete? Bai. Altuerak, geneez gain, kanpoko beste faktore batzuek ere eragiten dute. Zientzian oinarritutako aplikazio honek altuera handitzeko ariketak, dieta planak eta altuera handitzeko aholkuak eskaintzen ditu. Etxean modu naturalean zure altuera maximiza dezakezu eta asteetan gorputz-forma hobea lortu!
Handitu zure altuera 18 urte ondoren. Nola hazi altuera azkarrago neska-mutilentzat? Handitu zure altuera modu naturalean altuera igotzeko ariketak eta dieta ariketa aplikazio honetan sartuta. Giza altuera genetikaren araberakoa da gehienbat, baina jarduera fisikoak, ariketak eta dieta onak ere eginkizun garrantzitsua dute zure altuera hobetzeko. Deskargatu altuera hazteko aplikazio hau eta hasi zure ariketa fisikoa altuera irabazteko.
% 100ean pentsa daiteke zure altuera handitzea eta altuagoa izatea Altuera handitzeko modu misteriotsuetatik frogatutako Vedic. Formula honek bizitza asko aldatu ditu. (Ez da botikarik edo prozedura medikorik behar.)
Handitu altuera entrenamendua:
• Entrenamendu guztiak profesionalek diseinatu dituzte
• Ulertzeko errazak diren animazio eta bideo-gida
• Luzatze ariketa eraginkorra, yoga, ariketa aerobikoa, etab
• Entrenamendu azkarra, egunean 8-14 minutu besterik ez
Galdera batzuk egongo lirateke, hala nola:
• Nola egin altuera luzaketak 30 egunetan?
• Nola lortu altuera naturalki 30 egunetan?
Denentzako altuera handitu?
•• Bai, guztiontzat da.
• Gizonezkoak, emakumezkoak, haurrak eta helduak.
• 18 urte baino lehen eta 18 urte ondoren.
Dieta plana:
• Eguneroko dieta planak zure altuera maximizatzeko aukerak areagotzea du helburu.
• Mantenugai aberatsak diren elikagai desberdinak gomendatu (kaltzioa, proteinak, bitaminak) altuera hazteko.
Altuera igotzeko aholkua:
• Aholku erabilgarriak zure helburua azkarrago lortzen laguntzeko.
• Elikadurari, ariketa fisikoari, jarrerari, janzteko eta abarrei buruzko aholkuak.
Loaren jarraitzailea altuera hazteko:
• Ezarri helburua loaren iraupena nahikoa lo egiteko.
• Grabatu zure eguneroko lo-denbora.
• Jarraitu loaren jarraipena grafikoan.
Ezaugarriak:
• Altuera igoera 8 asteko entrenamendu planean lekuko.
• Entrenamenduaren abisua egunero.
• Profesionalek diseinatutako altuera igotzeko ariketa.
• Pubertaroan zehar eta ondoren altuagoa izan.
• Altuera hazteko entrenamendu eraginkor eta zientifikoak.
• Altuera igotzeko aplikazioa adin mugarik gabe.
• Zure altuera handitzeko elikadura iradokizunak.
• Altuera igotzeko aholkuak modurik onenean hazteko.
• Erraz hasi altuera handitzeko entrenamenduak etxean edo edonon eta edonoiz.
• Irabazi zure altuera luzatze ariketarekin, yoga entrenamenduekin, altuera igotzeko aplikazioarekin.
Erakargarriagoa izan eta zure buruarekiko konfiantza areagotu nahi duzu?
Aplikazio honetan erantzun guztiak aurki ditzakezu!
Altueraren %60 gurasoengandik heredatutako geneek zehazten dute; hala ere, horren %40 kanpoko faktoreek eragiten dute, besteak beste, elikadurak, ariketak eta loak.
Geneek eraginda, gurasoak altuak badira, baliteke seme-alabak altuak izatea. Hainbeste jende kezkatu daiteke, gurasoak ez badira altua, haurrek altuagoak izateko aukera izan dezakete? Bai. Altuerak, geneez gain, kanpoko beste faktore batzuek ere eragiten dute. Zientzian oinarritutako aplikazio honek altuera handitzeko ariketak, dieta planak eta altuera handitzeko aholkuak eskaintzen ditu. Etxean modu naturalean zure altuera maximiza dezakezu eta asteetan gorputz-forma hobea lortu!
Handitu zure altuera 18 urte ondoren. Nola hazi altuera azkarrago neska-mutilentzat? Handitu zure altuera modu naturalean altuera igotzeko ariketak eta dieta ariketa aplikazio honetan sartuta. Giza altuera genetikaren araberakoa da gehienbat, baina jarduera fisikoak, ariketak eta dieta onak ere eginkizun garrantzitsua dute zure altuera hobetzeko. Deskargatu altuera hazteko aplikazio hau eta hasi zure ariketa fisikoa altuera irabazteko.
% 100ean pentsa daiteke zure altuera handitzea eta altuagoa izatea Altuera handitzeko modu misteriotsuetatik frogatutako Vedic. Formula honek bizitza asko aldatu ditu. (Ez da botikarik edo prozedura medikorik behar.)
Handitu altuera entrenamendua:
• Entrenamendu guztiak profesionalek diseinatu dituzte
• Ulertzeko errazak diren animazio eta bideo-gida
• Luzatze ariketa eraginkorra, yoga, ariketa aerobikoa, etab
• Entrenamendu azkarra, egunean 8-14 minutu besterik ez
Galdera batzuk egongo lirateke, hala nola:
• Nola egin altuera luzaketak 30 egunetan?
• Nola lortu altuera naturalki 30 egunetan?
Denentzako altuera handitu?
•• Bai, guztiontzat da.
• Gizonezkoak, emakumezkoak, haurrak eta helduak.
• 18 urte baino lehen eta 18 urte ondoren.
Dieta plana:
• Eguneroko dieta planak zure altuera maximizatzeko aukerak areagotzea du helburu.
• Mantenugai aberatsak diren elikagai desberdinak gomendatu (kaltzioa, proteinak, bitaminak) altuera hazteko.
Altuera igotzeko aholkua:
• Aholku erabilgarriak zure helburua azkarrago lortzen laguntzeko.
• Elikadurari, ariketa fisikoari, jarrerari, janzteko eta abarrei buruzko aholkuak.
Loaren jarraitzailea altuera hazteko:
• Ezarri helburua loaren iraupena nahikoa lo egiteko.
• Grabatu zure eguneroko lo-denbora.
• Jarraitu loaren jarraipena grafikoan.
Ezaugarriak:
• Altuera igoera 8 asteko entrenamendu planean lekuko.
• Entrenamenduaren abisua egunero.
• Profesionalek diseinatutako altuera igotzeko ariketa.
• Pubertaroan zehar eta ondoren altuagoa izan.
• Altuera hazteko entrenamendu eraginkor eta zientifikoak.
• Altuera igotzeko aplikazioa adin mugarik gabe.
• Zure altuera handitzeko elikadura iradokizunak.
• Altuera igotzeko aholkuak modurik onenean hazteko.
• Erraz hasi altuera handitzeko entrenamenduak etxean edo edonon eta edonoiz.
• Irabazi zure altuera luzatze ariketarekin, yoga entrenamenduekin, altuera igotzeko aplikazioarekin.
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করতে পারে
লোকেশন, অ্যাপ সম্পর্কিত তথ্য ও পারফর্ম্যান্স এবং ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
কোনও ডেটা সংগ্রহ করা হয়নি
ডেভেলপাররা কীভাবে সংগ্রহ করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
ডেটা এনক্রিপ্ট করা হয়নি
ডেটা মুছে ফেলা যাবে না
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
৪.৬
১.০১ হাটি রিভিউ
