শ্বাস শুনুন। দয়ালু বিশ্বের প্রবেশ করুন!
শ্বাসের ছোট ইশারায় থেকে দুর্দান্ত পরিবর্তনগুলি জন্মগ্রহণ করে।
করুণার সাথে আপনার নতুন জীবনযাপন।
ঘনত্ব বৃদ্ধি:
আপনি লক্ষ্যযুক্ত অনুশীলনগুলির সাথে বিঘ্ন, হতাশাগ্রস্ততা এবং জিটটাকে দূর করবেন।
শ্বাস নিন এবং শিথিল করুন:
আপনার ঘুমের মান উন্নত করুন এবং আপনার প্রতিদিনের উদ্বেগগুলি মোকাবেলা করুন।
আপনার সময়সূচী তৈরি করুন:
অ্যাপ্লিকেশনটি খুলুন এবং একটি সাধারণ কুইজের সাহায্যে আপনার জন্য সঠিক প্রোগ্রামটি তৈরি করতে আমাদের সহায়তা করুন।
আরও প্রোগ্রাম, আরও পছন্দ:
করুণার সাথে প্রোগ্রামগুলি তিনটি পৃথক ক্ষেত্রে নকশা করা হয়েছে: শিথিলকরণ, ঘুম, প্রাণশক্তি।
অনুশীলনগুলি সম্পূর্ণ করুন, ব্যাজগুলি পান:
আপনাকে প্রতিবার নতুন অনুশীলনগুলি সম্পন্ন করতে উত্সাহিত করার জন্য আমরা আপনার কৃতিত্বগুলি উদযাপনকারী ব্যাজগুলির কথা ভেবেছি।
দয়িতভাবে চিৎসি ইতালি এসপিএএর নিঃশর্ত সমর্থন দিয়ে তৈরি করা হয়েছিল।
আপডেট করা হয়েছে
১৫ ডিসে, ২০২২