বেসাল বিপাকের হার হ্যারিস-বেনেডিক্ট সমীকরণ (উন্নত সংস্করণ) এবং জাতীয় স্বাস্থ্য ও পুষ্টি ইনস্টিটিউট সূত্র ব্যবহার করে গণনা করা হয়। দিনের জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালোরি গণনাও রয়েছে। দয়া করে এটি সৌন্দর্য, স্বাস্থ্য এবং শরীরের আকার রক্ষণাবেক্ষণের জন্য ব্যবহার করুন।
একটি নম্বর লিখুন এবং ফলাফলটি রিয়েল টাইমে আপডেট হবে। আপনি এটি দ্রুত চেহারা করতে পারেন।
আপডেট করা হয়েছে
১১ সেপ, ২০২৩