Sleep meditation app
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছেঅ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
১ হা+
ডাউনলোড
কিশোর-কিশোরী
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
কাল রাতে ঘুমাতে কতক্ষণ লেগেছিল? আপনি কি প্রতিদিন তাজা এবং সুখী জেগে উঠছেন?
জীবনের সুস্থতায় ঘুম একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একটি ভাল রাতের ঘুম আপনাকে শান্ত করতে পারে এবং আপনার জীবনকে আরামদায়ক করে তুলতে পারে। আমাদের ঘুমের ধ্যান অ্যাপটি আপনাকে যে কোনও সময় যে কোনও জায়গায় ধ্যান করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ঘুমের রুটিনের জন্য মেডিটেশনের মাধ্যমে আপনি সহজেই গভীর ঘুম পেতে পারেন।
ঘুমের মধ্যে একটি পুনরুদ্ধারকারী শক্তি আছে। ঘুমের জন্য আমাদের মেডিটেশন অ্যাপে, আমরা শিথিলকরণ কৌশলগুলির একটি দুর্দান্ত তালিকা অন্তর্ভুক্ত করেছি যা আপনাকে ঘুমাতে এবং ধ্যান করতে সহায়তা করে। ঘুম বিশেষজ্ঞরা ঘুমের ধ্যানের কৌশলগুলির একটি বিচিত্র সংগ্রহ তৈরি করেছেন যা আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে।
প্রায়শই ব্যস্ত জীবনে শিথিলতা খুঁজে পাওয়া কঠিন। কিন্তু ঘুমের সঙ্গীত জীবনে প্রশান্তি এবং সুখ আনয়ন করতে প্রমাণিত। স্লিপ মেডিটেশন অ্যাপটি মেডিটেশন এবং সহজ শিথিলকরণ পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি ঘুমের রুটিন তৈরি করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। ঘুমের ধ্যান শিথিল করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল একটি স্বাস্থ্যকর উইন্ড-ডাউন রুটিন। আমাদের মেডিটেশন ফর স্লিপিং অ্যাপে, আমরা আপনার জন্য নিয়ে এসেছি সাধারণ ঘুমের সঙ্গীত এবং মন শিথিল করার কৌশল।
আমাদের ঘুমের জন্য দুর্দান্ত ধ্যানের শব্দ রয়েছে। অন্যান্য মেডিটেশন স্লিপ অ্যাপের থেকে ভিন্ন, আমাদের স্লিপ মেডিটেশন অ্যাপের স্লিপ ভিডিওগুলি বৈচিত্র্যময় এবং আরামদায়ক। এটি স্পষ্টতই, ভাল ঘুমের জন্য আপনার চূড়ান্ত গাইড।
ধ্যানের ব্যায়াম এবং নির্দেশিত ঘুমের ধ্যান আপনার রেসিং মনকে শান্ত করতে পারে। প্রতি রাতে ধ্যান ঘুম সঙ্গীত শুনুন. আপনি যদি প্রতিদিন ঘুমের ধ্যান অনুশীলন করেন তবে আপনি ধ্যান করতে পারবেন এবং আরও ভাল ঘুমাতে পারবেন। এটি এমনকি আপনার ঘুমের গুণমান উন্নত করতে পারে এবং ঘুমের ব্যাধিগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। ধ্যান, ঘুম এবং শিথিলতা সুস্থতার জন্য আপনার দৈনন্দিন মন্ত্র হতে দিন।
আমাদের প্রতিটি স্লিপ মেডিটেশন অ্যাপস মাইন্ডফুলনেস, গাইডেড মেডিটেশনের পাশাপাশি বিভিন্ন মেডিটেশন স্লিপ মিউজিকের উপর বিস্তারিত টিউটোরিয়াল হোস্ট করে। ঘুমের জন্য আমাদের মেডিটেশনে বাইনোরাল বীট, অন্তহীন মেসেজিং এবং গাইডেড মেডিটেশন রয়েছে। স্লিপ মেডিটেশন অ্যাপের জন্য মেডিটেশন সাউন্ডে যত্ন সহকারে তৈরি করা ভিডিওগুলি আপনাকে অল্প সময়ের মধ্যেই ঘুমের মধ্যে যেতে দেয়।
আমাদের স্লিপ মেডিটেশন অ্যাপের একটি জনপ্রিয় বৈশিষ্ট্য হল অন্তর্নির্মিত স্মার্ট বিজ্ঞপ্তি যা আপনাকে প্রতিদিন রাতের জন্য প্রস্তুত করার কথা মনে করিয়ে দেয়। আপনি যখন প্রতিদিন শিথিল হওয়ার জন্য ঘুমের ধ্যান অনুশীলন করেন, তখন আপনার শরীর এবং মন আরও ভালোর জন্য পুনর্নবীকরণ করা হবে। মেডিটেশন ফর স্লিপ অ্যাপে, আমাদের ঘুম বিশেষজ্ঞরা গভীর ঘুমের সঙ্গীতের পাশাপাশি ধ্যানের জন্য সহজ কৌশলগুলির একটি আশ্চর্যজনক সংগ্রহ তৈরি করেছেন।
ঘুমের জন্য ধ্যান শব্দের যাদু অন্বেষণ করুন। আমাদের ঘুমের ধ্যান অ্যাপের মাধ্যমে, আসুন ঘুমের জন্য ধ্যানের মাধ্যমে আরও ভাল জীবনযাপন করি।
জীবনের সুস্থতায় ঘুম একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একটি ভাল রাতের ঘুম আপনাকে শান্ত করতে পারে এবং আপনার জীবনকে আরামদায়ক করে তুলতে পারে। আমাদের ঘুমের ধ্যান অ্যাপটি আপনাকে যে কোনও সময় যে কোনও জায়গায় ধ্যান করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ঘুমের রুটিনের জন্য মেডিটেশনের মাধ্যমে আপনি সহজেই গভীর ঘুম পেতে পারেন।
ঘুমের মধ্যে একটি পুনরুদ্ধারকারী শক্তি আছে। ঘুমের জন্য আমাদের মেডিটেশন অ্যাপে, আমরা শিথিলকরণ কৌশলগুলির একটি দুর্দান্ত তালিকা অন্তর্ভুক্ত করেছি যা আপনাকে ঘুমাতে এবং ধ্যান করতে সহায়তা করে। ঘুম বিশেষজ্ঞরা ঘুমের ধ্যানের কৌশলগুলির একটি বিচিত্র সংগ্রহ তৈরি করেছেন যা আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে।
প্রায়শই ব্যস্ত জীবনে শিথিলতা খুঁজে পাওয়া কঠিন। কিন্তু ঘুমের সঙ্গীত জীবনে প্রশান্তি এবং সুখ আনয়ন করতে প্রমাণিত। স্লিপ মেডিটেশন অ্যাপটি মেডিটেশন এবং সহজ শিথিলকরণ পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি ঘুমের রুটিন তৈরি করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। ঘুমের ধ্যান শিথিল করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল একটি স্বাস্থ্যকর উইন্ড-ডাউন রুটিন। আমাদের মেডিটেশন ফর স্লিপিং অ্যাপে, আমরা আপনার জন্য নিয়ে এসেছি সাধারণ ঘুমের সঙ্গীত এবং মন শিথিল করার কৌশল।
আমাদের ঘুমের জন্য দুর্দান্ত ধ্যানের শব্দ রয়েছে। অন্যান্য মেডিটেশন স্লিপ অ্যাপের থেকে ভিন্ন, আমাদের স্লিপ মেডিটেশন অ্যাপের স্লিপ ভিডিওগুলি বৈচিত্র্যময় এবং আরামদায়ক। এটি স্পষ্টতই, ভাল ঘুমের জন্য আপনার চূড়ান্ত গাইড।
ধ্যানের ব্যায়াম এবং নির্দেশিত ঘুমের ধ্যান আপনার রেসিং মনকে শান্ত করতে পারে। প্রতি রাতে ধ্যান ঘুম সঙ্গীত শুনুন. আপনি যদি প্রতিদিন ঘুমের ধ্যান অনুশীলন করেন তবে আপনি ধ্যান করতে পারবেন এবং আরও ভাল ঘুমাতে পারবেন। এটি এমনকি আপনার ঘুমের গুণমান উন্নত করতে পারে এবং ঘুমের ব্যাধিগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। ধ্যান, ঘুম এবং শিথিলতা সুস্থতার জন্য আপনার দৈনন্দিন মন্ত্র হতে দিন।
আমাদের প্রতিটি স্লিপ মেডিটেশন অ্যাপস মাইন্ডফুলনেস, গাইডেড মেডিটেশনের পাশাপাশি বিভিন্ন মেডিটেশন স্লিপ মিউজিকের উপর বিস্তারিত টিউটোরিয়াল হোস্ট করে। ঘুমের জন্য আমাদের মেডিটেশনে বাইনোরাল বীট, অন্তহীন মেসেজিং এবং গাইডেড মেডিটেশন রয়েছে। স্লিপ মেডিটেশন অ্যাপের জন্য মেডিটেশন সাউন্ডে যত্ন সহকারে তৈরি করা ভিডিওগুলি আপনাকে অল্প সময়ের মধ্যেই ঘুমের মধ্যে যেতে দেয়।
আমাদের স্লিপ মেডিটেশন অ্যাপের একটি জনপ্রিয় বৈশিষ্ট্য হল অন্তর্নির্মিত স্মার্ট বিজ্ঞপ্তি যা আপনাকে প্রতিদিন রাতের জন্য প্রস্তুত করার কথা মনে করিয়ে দেয়। আপনি যখন প্রতিদিন শিথিল হওয়ার জন্য ঘুমের ধ্যান অনুশীলন করেন, তখন আপনার শরীর এবং মন আরও ভালোর জন্য পুনর্নবীকরণ করা হবে। মেডিটেশন ফর স্লিপ অ্যাপে, আমাদের ঘুম বিশেষজ্ঞরা গভীর ঘুমের সঙ্গীতের পাশাপাশি ধ্যানের জন্য সহজ কৌশলগুলির একটি আশ্চর্যজনক সংগ্রহ তৈরি করেছেন।
ঘুমের জন্য ধ্যান শব্দের যাদু অন্বেষণ করুন। আমাদের ঘুমের ধ্যান অ্যাপের মাধ্যমে, আসুন ঘুমের জন্য ধ্যানের মাধ্যমে আরও ভাল জীবনযাপন করি।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করতে পারে
অ্যাপ অ্যাক্টিভিটি, অ্যাপ সম্পর্কিত তথ্য ও পারফর্ম্যান্স এবং ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
অ্যাপ অ্যাক্টিভিটি, অ্যাপ সম্পর্কিত তথ্য ও পারফর্ম্যান্স এবং ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
ডেটা মুছে ফেলা যাবে না
