MAP Companion হল একটি উদ্ভাবনী অ্যাপ যা আপনাকে যেকোনো জায়গা থেকে আপনার মানসিক সুস্থতা স্ব-নিরীক্ষণ করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
এই অ্যাপটি বৈজ্ঞানিকভাবে যাচাইকৃত একটি মূল্যায়ন যন্ত্রের উপর নির্ভর করে যাকে বলা হয় স্ব-ব্যবস্থাপনা স্ব-পরীক্ষা, যা আপনাকে দুঃখ, উদ্বেগ, চাপ, ক্লান্তি এবং ক্লান্তির অনুভূতি নিরীক্ষণ করতে সাহায্য করার জন্য তৈরি করা হয়েছে।
স্ব-ব্যবস্থাপনা স্ব-পরীক্ষায় মানসিক সুস্থতার পাঁচটি দিক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: বাস্তবতা সম্পর্কে সচেতনতা, ব্যক্তিগত সম্পর্ক, ভবিষ্যতের দিকে তাকানো, সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং পদক্ষেপ নেওয়া। MAP Companion অ্যাপ আপনার উত্তর গ্রহণ করে এবং মানসিক চ্যালেঞ্জের উপস্থিতি সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করে। MAP Companion অ্যাপের নিয়মিত ব্যবহার আপনাকে সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে সাহায্য করবে।
আপডেট করা হয়েছে
১৯ নভে, ২০২৫