Smart Workout Diary

Smart Workout Diary

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

ট্রেন স্মার্ট, কঠিন নয়।
AI কোচ যেটি অটো-লগ সেট এবং রিপ করে, রিয়েল-টাইম ফর্ম ইঙ্গিত দেয় এবং আপনার পরিকল্পনাকে মানিয়ে নেয়।
মিনিটের মধ্যে আপনার প্রথম পরিকল্পনা তৈরি করুন। এটি বিনামূল্যে চেষ্টা করুন.

কেন এটা কাজ করে
• অটো লগিং (ভয়েস বা টেক্সট): সেটটি বলুন, আমরা ওজন, প্রতিনিধি, টেম্পো, বিশ্রাম ট্র্যাক করি।
• রিয়েল-টাইম এআই কোচিং: টেম্পো, রেঞ্জ এবং নিরাপদ, আরও কার্যকর প্রতিনিধিদের জন্য ইঙ্গিত।
• অভিযোজিত প্রোগ্রামিং: ভলিউম, তীব্রতা, এবং পুনরুদ্ধার প্রতিটি ওয়ার্কআউট আপডেট।
• স্মার্ট অগ্রগতি: কখন লোড, ডিলোড বা আনুষাঙ্গিক অদলবদল যোগ করতে হবে তা জানে৷

পরিকল্পনা → ট্রেন → বিশ্লেষণ
• ওয়ার্কআউট প্ল্যান নির্মাতা: মিনিটের মধ্যে সাপ্তাহিক পরিকল্পনা তৈরি করুন; উড়ে এডিট করুন।
• অগ্রগতি ট্র্যাকার: ভলিউম, পিআর, এবং মালভূমির প্রথম দিকে স্পট করার জন্য স্ট্রিকগুলির জন্য চার্ট।
• লক্ষ্য-সারিবদ্ধ অন্তর্দৃষ্টি: শক্তি, হাইপারট্রফি, বা চর্বি হ্রাস — টিপস y• আমাদের লক্ষ্যের সাথে মেলে।
• পুনরুদ্ধারের প্রস্তুতি: কখন ধাক্কা দিতে হবে এবং কখন বিশ্রাম নিতে হবে তার জন্য একটি দৈনিক সংকেত।

বাস্তব জীবনের জন্য নির্মিত
• অফলাইন-বান্ধব লগিং এবং দ্রুত সিঙ্ক।
• শিক্ষানবিস থেকে উন্নত: বুদ্ধিমান ডিফল্ট + গভীর নিয়ন্ত্রণ।
• গোপনীয়তা-প্রথম: আপনার প্রশিক্ষণের ডেটা আপনার নিয়ন্ত্রণে থাকে; আমরা ব্যক্তিগত তথ্য বিক্রি করি না।

নতুন কি
• অ্যাপের ভিতরে পরিকল্পনা তৈরি করুন
• স্বয়ংক্রিয় লগিং সহ আরও স্মার্ট ট্র্যাকিং
• স্পষ্ট, কার্যকরী পরবর্তী পদক্ষেপ সহ AI বিশ্লেষণ

এটি বিনামূল্যে চেষ্টা করুন: মিনিটের মধ্যে আপনার প্রথম পরিকল্পনা তৈরি করুন এবং প্রতিটি সেশন গণনা করুন।

নতুন কী আছে

• Plan your training: create and edit structured workout plans tailored to your goals.
• Smarter tracking: record exercises, sets, reps, weights, and completion status.
• AI insights: automatic analysis of your workouts with trends, weak-spot detection, and actionable recommendations.
• Performance summary: weekly/monthly progress snapshots to keep you motivated.