dr Ewa Dąbrowska: post i dieta

activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

ডাঃ ইওয়া ডাব্রোস্কা-এর আবেদনে আপনি খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনের একটি সম্পূর্ণ প্রোগ্রাম পাবেন। এটি শুধুমাত্র একটি পোস্ট নয়, সাধারণ রেসিপি, একটি ক্যালোরি কাউন্টার, জ্ঞান এবং প্রত্যয়িত পুষ্টিবিদদের কাছে অ্যাক্সেস। একটি অফিসিয়াল অ্যাপ্লিকেশন আকারে মেনু ব্যবহার করে দেখুন, ডাঃ ইওয়া ডাব্রোসকার স্বাস্থ্য প্রচার ইনস্টিটিউট দ্বারা অনুমোদিত!

নতুন!
অডিওবুক "স্ব-নিরাময়কারী দেহের ঘটনা। কীভাবে উদ্ভিজ্জ এবং ফল উপবাস কাজ করে" ডঃ ইওয়া ডাব্রোস্কার বিপ্লবী বইয়ের উপর ভিত্তি করে এখন থেকে কেবলমাত্র অ্যাপ্লিকেশনটিতে উপলব্ধ। উপবাসের ঘটনা সম্পর্কে শুনুন এবং আরও কার্যকরভাবে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।

ডাঃ ইওয়া ডাব্রোস্কা দ্বারা সম্পূর্ণ ডায়েট প্রোগ্রামটি ওজন কমানোর এবং আপনার খাদ্যাভ্যাসকে স্বাস্থ্যকরদের মধ্যে পরিবর্তন করার একটি সহজ উপায়। এর পর্যায়গুলির মধ্যে রয়েছে:
- উপবাসের জন্য প্রস্তুতি - একটি মজার উপায়ে আংশিক উপবাসের চ্যালেঞ্জের জন্য আপনার শরীরকে প্রস্তুত করুন।
- শাকসবজি এবং ফল দ্রুত - শরীরের অভ্যন্তরীণ বাহিনী সক্রিয় করে, ভিসারাল চর্বি পরিষ্কার এবং বার্ন করে। এটা ক্ষুধা না! আপনি সঠিক অনুপাতে সবজি এবং ফল খান। 2টি পর্যন্ত বিকল্প উপলব্ধ! আবেদন সহ একটি পোস্টের সর্বোচ্চ সময়কাল 14 দিন।
- দ্রুত প্রস্থান করা - সহজ এবং নিরাপদ, কোন ইয়ো-ইয়ো প্রভাব নেই৷
- স্বাস্থ্যকর খাওয়া (স্বাস্থ্যকর খাদ্য) - উপবাসের প্রভাবকে একত্রিত করুন এবং প্রতিদিন সুস্বাদু খান।

স্বতন্ত্র ফিট
ব্যক্তিগতকৃত মেনু - আমাদের প্রত্যেকের আলাদা: আমাদের বিভিন্ন অভিজ্ঞতা, জীবনধারা এবং রন্ধনসম্পর্কীয় পছন্দ রয়েছে, তাই রেসিপিগুলির বিভিন্ন রূপ।

পোলিশ ডায়েট
অ্যাপ্লিকেশন সহ রান্নার জন্য প্রয়োজনীয় 90% শাকসবজি এবং ফল এবং অন্যান্য পণ্য পোলিশ বাগান এবং ফসল থেকে আসে। মেনুর অবশিষ্ট 10% জনপ্রিয়, এছাড়াও ব্যাপকভাবে উপলব্ধ পণ্য।

সহজ পোস্ট
একটি সাধারণ সংস্করণে প্রধানত কাঁচা শাকসবজি, স্প্রাউট এবং সুপার-স্বাস্থ্যকর আচারযুক্ত পণ্যগুলির উপর ভিত্তি করে একটি মেনু: সালাদ, ককটেল এবং স্টু - একটি সহজ মেনু, রান্নাঘরে কম সময় ব্যয় করা, ক্লাসিক উপবাসের মতো একই প্রভাব। ডায়েট বিকল্প শুধুমাত্র অ্যাপে উপলব্ধ।

নিরামিষ বিকল্প
ডায়েটের সমস্ত পর্যায়, যেমন নিরামিষভোজীদের জন্য সংস্করণে 560+ রেসিপি। এগুলি হল প্রতিদিন 4টি স্বাস্থ্যকর খাবার এমনভাবে তৈরি যাতে স্বাস্থ্যকর প্রোটিন এবং চর্বিগুলির পর্যাপ্ত সরবরাহ নিশ্চিত করা যায়।

কেন অন্য ব্যবহারকারী এবং ব্যবহারকারীরা DR EWA DĄBROWSKA-এর অ্যাপ পছন্দ করেন?
- স্বজ্ঞাত ব্যবহার,
- ডঃ ড্যাব্রোস্কা এর ডায়েট সম্পর্কিত অফিসিয়াল বই থেকে 100% জ্ঞান, যার মধ্যে অডিওবুক "দেহের স্ব-নিরাময়ের ঘটনা। কীভাবে উদ্ভিজ্জ এবং ফল উপবাস কাজ করে",
- ডাঃ ইওয়া ডাব্রোসকার পরামর্শ এবং বক্তৃতা - এটি অপ্রকাশিত জ্ঞান, শুধুমাত্র অ্যাপ্লিকেশনটিতে উপলব্ধ,
- খাদ্যের সময় পেশাদার এবং বিনামূল্যে খাদ্যতালিকাগত যত্ন - প্রত্যয়িত ডায়েটিশিয়ানদের সাথে যোগাযোগ 24/7,
- উপাদান এবং রেসিপি বিনিময় করার ক্ষমতা - এটি আপনার পছন্দ অনুযায়ী বেছে নেওয়া এবং খাওয়ার আরাম,
- কেনাকাটার তালিকা - পণ্যগুলির একটি প্রস্তুত তালিকা যা খাবার পরিকল্পনাকে সহজতর করবে,
- সহজ এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলি - তাদের জন্য ধন্যবাদ আপনি ওজন কমাতে পারবেন, শরীরকে বিষাক্ত পদার্থ পরিষ্কার করবেন এবং আরও শক্তি পাবেন,
- প্রতিটি খাবারে ক্যালোরি কাউন্টার - ক্যালোরি গণনা না করে এবং সন্দেহ ছাড়াই ডায়েট ব্যবহার করা সুবিধাজনক।

অ্যাপ্লিকেশন অ্যাক্সেসের জন্য ফি নির্বাচিত সদস্যতা অনুযায়ী চার্জ করা হবে. অর্থপ্রদান স্বয়ংক্রিয়ভাবে চার্জ করা হবে যদি না এটি সদস্যতা মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে বন্ধ করা হয়। সদস্যতা সেটিংসে পরিচালনা করা যেতে পারে।

নতুন কী?

Dzięki Waszym sugestiom w najnowszej wersji aplikacji wprowadziliśmy kilka ulepszeń, tak aby zapewnić płynniejsze i przyjemniejsze korzystanie z diety Dr Dąbrowskiej oraz pozostałych funkcjonalności. Dzięki tym optymalizacjom możecie jeszcze skuteczniej łączyć korzyści płynące z postu, zdrowego odżywiania i relaksu, tworząc kompleksowe podejście do dbania o swoje zdrowie i dobrostan.
P.S. Śledźcie nasze aktualizacje, ponieważ nadal pracujemy nad wprowadzaniem nowych i ekscytujących funkcji!