Simple Workout Planner

Xispa Pty Ltd

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

বেশিরভাগ ওয়ার্কআউট প্ল্যান ততক্ষণ পর্যন্ত কাজ করে, যতক্ষণ না বাস্তব জীবনে পরিবর্তন আসে। সিম্পল ওয়ার্কআউট প্ল্যানার আপনার লক্ষ্য, সময়সূচী, উপলব্ধ সরঞ্জাম এবং অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে একটি সুসংগঠিত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করে, এবং তারপর আপনার প্রশিক্ষণের সাথে সাথে এটিকে বিকশিত হতে সাহায্য করে।

অ্যাপটি খুলুন এবং জেনে নিন আজ কী অনুশীলন করবেন। নির্দেশিত সেশনগুলো অনুসরণ করুন, আপনার কাজ লগ করুন, আসন্ন ওয়ার্কআউটগুলো পর্যালোচনা করুন এবং আপনার বর্তমান সময়সূচীর উপর ভিত্তি করে তৈরি একটি পরিকল্পনার মাধ্যমে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

আপনি যা করতে পারেন:
- আপনার লক্ষ্য এবং প্রশিক্ষণের সময়সূচীর উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট প্ল্যান তৈরি করুন
- জিম বা বাড়িতে প্রশিক্ষণের জন্য উপলব্ধ সরঞ্জাম এবং ওয়ার্কআউটের ফোকাস সামঞ্জস্য করুন
- ব্যায়ামের বিবরণ, সেট, রেপস এবং ওজন সহ নির্দেশিত সেশনগুলো অনুসরণ করুন
- আসন্ন ওয়ার্কআউট এবং সেশনের ইতিহাস দেখুন
- লক্ষ্য, শারীরিক পরিমাপ এবং প্রশিক্ষণের অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
- স্প্রেডশিট বা সাধারণ টেমপ্লেট ছাড়াই আপনার পরিকল্পনাকে সুসংগঠিত রাখুন

যাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে:
- ব্যস্ত মধ্যবর্তী স্তরের লিফটার যারা প্রতিটি সেশন প্রোগ্রামিং না করে একটি কাঠামো চান
- যাদের সময়সূচী প্রতি সপ্তাহে পরিবর্তিত হয়
- লিফটার যারা জিম এবং বাড়ির সরঞ্জামের মধ্যে অদলবদল করেন
- যে কেউ বাস্তবসম্মত নির্দেশনা এবং স্পষ্ট অগ্রগতি চান

সিম্পল ওয়ার্কআউট প্ল্যানার একটি ফিটনেস পরিকল্পনা এবং ট্র্যাকিং অ্যাপ। এটি কোনো চিকিৎসা পরামর্শ প্রদান করে না। আপনার স্বাস্থ্যগত সমস্যা থাকলে, নতুন কোনো ফিটনেস প্রোগ্রাম শুরু করার আগে একজন যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

নতুন কী আছে

Workout plans are clearer and more reliable.
- Exercise illustrations recover automatically when artwork is missing.
- AI-selected weights and units are preserved.
- Missed-session plans stay aligned day by day.
- Trial timing, pricing, cancellation, and refund details are clearer.