Interval Timer – HIIT Workout

Tech Arena Apps

এই অ্যাপ সম্পর্কে

HIIT ওয়ার্কআউট, টাবাটা প্রশিক্ষণ এবং জিম সেশনের জন্য একটি পরিষ্কার এবং নির্ভরযোগ্য ইন্টারভাল টাইমার দিয়ে আরও স্মার্ট ট্রেন করুন। এই ওয়ার্কআউট টাইমার আপনাকে সহজ ব্যবধানের মাধ্যমে আপনার প্রশিক্ষণ গঠন করতে সাহায্য করে যাতে আপনি জটিল সেটিংস সামঞ্জস্য করার পরিবর্তে ব্যায়ামের উপর মনোযোগ দিতে পারেন।

আপনি HIIT ইন্টারভাল, সার্কিট ওয়ার্কআউট, বক্সিং রাউন্ড বা সাধারণ ফিটনেস প্রশিক্ষণ যাই করুন না কেন, এই ইন্টারভাল টাইমার আপনার ওয়ার্কআউটকে শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত সংগঠিত রাখে।

শুধু আপনার কাজের সময়, বিশ্রামের সময় এবং রাউন্ডের সংখ্যা সেট করুন এবং টাইমার আপনার সেশনকে নির্দেশ করবে।

অনেক ধরণের প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত

এই ইন্টারভাল ওয়ার্কআউট টাইমার বিভিন্ন ধরণের প্রশিক্ষণের জন্য দুর্দান্ত কাজ করে যেমন:
* HIIT ওয়ার্কআউট
* টাবাটা প্রশিক্ষণ
* সার্কিট প্রশিক্ষণ
* জিম ওয়ার্কআউট
* ক্রস প্রশিক্ষণ
* বক্সিং এবং রাউন্ড ভিত্তিক ওয়ার্কআউট
* হোম ওয়ার্কআউট
* সাধারণ ফিটনেস ইন্টারভাল সেশন

নমনীয় ইন্টারভাল সেটআপ বিভিন্ন ধরণের প্রশিক্ষণের জন্য টাইমারকে মানিয়ে নেওয়া সহজ করে তোলে।

সহজ এবং শক্তিশালী ওয়ার্কআউট টাইমার

অ্যাপটি পরিষ্কার, দ্রুত এবং ব্যবহারে সহজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাতে আপনি আপনার ওয়ার্কআউটে মনোযোগ দিতে পারেন।

বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
* কাস্টম ইন্টারভাল টাইমার সেটআপ
* কাজের সময় এবং বিশ্রামের সময় সামঞ্জস্যযোগ্য
* ইন্টারভাল ওয়ার্কআউটের জন্য একাধিক রাউন্ড
* দ্রুত শুরু করার জন্য অন্তর্নির্মিত ওয়ার্কআউট প্রিসেট
* কাস্টম ওয়ার্কআউট প্রিসেট
* ওয়ার্কআউট ইতিহাস ট্র্যাকিং
* অডিও কাউন্টডাউন সতর্কতা
* ট্রানজিশনের জন্য কম্পন সতর্কতা
* ওয়ার্কআউটের সময় সহজে দেখার জন্য বড় স্পষ্ট টাইমার প্রদর্শন
* কাজ এবং বিশ্রামের পর্যায়ের জন্য বিভিন্ন স্ক্রিন রঙ

প্রশিক্ষণের সময় আপনাকে মনোযোগী থাকতে সাহায্য করার জন্য সবকিছু ডিজাইন করা হয়েছে।

HIIT এবং Tabata প্রশিক্ষণের জন্য তৈরি

উচ্চ তীব্রতার ওয়ার্কআউটগুলি এমন একটি টাইমারের সাথে সবচেয়ে ভাল কাজ করে যা অনুসরণ করা সহজ এবং নির্ভরযোগ্য।

এই HIIT টাইমারটি স্পষ্টভাবে ইঙ্গিত দেয় কখন কাজ করার, বিশ্রাম নেওয়ার বা পরবর্তী রাউন্ড শুরু করার সময় হয়েছে যাতে আপনার ওয়ার্কআউট সুচারুভাবে চলতে পারে।

টাইমারটি HIIT ব্যবধান, Tabata সেশন, সার্কিট ওয়ার্কআউট, বডিওয়েট প্রশিক্ষণ এবং শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য ভাল কাজ করে।

বক্সিং এবং রাউন্ড ভিত্তিক ওয়ার্কআউটের জন্য দরকারী

টাইমারটি বক্সিং রাউন্ড বা যেকোনো রাউন্ড ভিত্তিক প্রশিক্ষণ সেশনের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।

আপনার রাউন্ডের দৈর্ঘ্য সেট করুন, রাউন্ডের মধ্যে বিশ্রামের সময় যোগ করুন এবং আপনি কতগুলি রাউন্ড সম্পূর্ণ করতে চান তা চয়ন করুন। টাইমারটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ওয়ার্কআউটকে নির্দেশ করবে।

এটি বক্সিং অনুশীলন, ফাইট কন্ডিশনিং এবং রাউন্ড ভিত্তিক প্রশিক্ষণ সেশনের জন্য এটি কার্যকর করে তোলে।

যেকোনো জায়গায় ট্রেন করুন

জিমে, বাড়িতে, পার্কে বা বাইরের ওয়ার্কআউটের সময় টাইমার ব্যবহার করুন।

অ্যাপটি অফলাইনে কাজ করে এবং তাৎক্ষণিকভাবে শুরু হয় যাতে আপনি বিলম্ব ছাড়াই প্রশিক্ষণ শুরু করতে পারেন।

HIIT এবং ব্যবধান ওয়ার্কআউটের জন্য তৈরি

এই অ্যাপটির লক্ষ্য হল একটি পরিষ্কার, সহজ এবং নির্ভরযোগ্য ব্যবধান টাইমার প্রদান করা যাতে আপনি অপ্রয়োজনীয় জটিলতা ছাড়াই আপনার ওয়ার্কআউটে মনোনিবেশ করতে পারেন।

আপনার HIIT ওয়ার্কআউট, সার্কিট প্রশিক্ষণ সেশন বা জিম ওয়ার্কআউট কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে শুরু করুন এবং আপনার ওয়ার্কআউট শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত কাঠামোগত রাখুন।

এই অ্যাপটি একটি ওয়ার্কআউট টাইমার টুল এবং চিকিৎসা বা ফিটনেস পরামর্শ প্রদান করে না।