Studio Témé

Studio Témé

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

আপনার মাতৃত্বের সমস্ত পর্যায়ে আপনাকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য 300 টিরও বেশি ভিডিও: গর্ভাবস্থা, প্রসবোত্তর এবং একজন সক্রিয় মা হিসাবে জীবন।


অনলাইন ফিটনেস অ্যান্ড ওয়েল-বিয়িং স্টুডিও স্টুডিও টেমে আবিষ্কার করুন, আপনার সঙ্গী মায়ের আকৃতিতে এবং তার স্নিকার্সে সুন্দর জীবনযাপনের জন্য।


খেলাধুলার চেয়েও অনেক বেশি, স্টুডিও টেমে আপনাকে টার্নকি প্রোগ্রাম, স্বাস্থ্য ও মাতৃত্ব বিশেষজ্ঞ, পুষ্টির পরামর্শ, দ্রুত এবং ভারসাম্যপূর্ণ রেসিপি, যত্নশীল তরুণীদের একটি সম্প্রদায়ের মাধ্যমে সম্পূর্ণ ক্রীড়া সহায়তা প্রদান করে যারা আপনাকে কিছু না দিতে অনুপ্রাণিত করবে।


আপনার লক্ষ্য, পরিস্থিতি এবং বর্তমান ফর্ম অনুযায়ী আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে সামঞ্জস্য করার জন্য বিভিন্ন ধরণের খেলাধুলার শৃঙ্খলা উপলব্ধ:
- পেশী শক্তিবৃদ্ধি (সার্কিট প্রশিক্ষণ, HIIT,…)
- প্রসবপূর্ব এবং প্রসবোত্তর পাইলেটস
- প্রসবপূর্ব এবং প্রসবোত্তর যোগব্যায়াম
- ফিটনেস ফিউশন (বার)
- নাচের ক্লাস
- ধ্যান এবং আরো অনেক কিছু...


সমস্ত স্তরে অ্যাক্সেসযোগ্য, আপনি আপনার গর্ভাবস্থার 1ম ত্রৈমাসিকে বা আপনার জন্মের 15 দিন আগে, আপনি এক সপ্তাহ আগে জন্ম দিয়েছেন বা আপনি বড় বাচ্চাদের সাথে একজন সক্রিয় মা কিনা, আপনি আপনার পরিস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া ওয়ার্কআউট এবং প্রোগ্রামগুলি খুঁজে পাবেন। .


প্রতিটি ওয়ার্কআউট একজন প্রশিক্ষক দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে যা প্রসবপূর্ব এবং প্রসবোত্তর এবং/অথবা টোনিং/ওজন কমাতে বিশেষজ্ঞ।
প্রতিটি প্রশিক্ষণ সেশনে পেলভিক ফ্লোর এবং পেটের স্ট্র্যাপের পাশাপাশি গর্ভবতী মহিলাদের বা অল্প বয়স্ক মায়েদের বিশেষত্বের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া হয় (রেকটাস অ্যাবডোমিনিসের ডায়াস্ট্যাসিস, পিউবিক সিম্ফিসিসে ব্যথা, পিঠে ব্যথা ইত্যাদি)।


সবকিছু মসৃণ ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার কোচের সাথে বাস্তব সময়ে প্রশিক্ষণ সেশনগুলি অনুসরণ করুন। তিনি আপনাকে একটি ভাল অবস্থানের জন্য প্রয়োজনীয় পরামর্শ দেন, ভুলগুলি এড়াতে হবে, প্রসবপূর্ব এবং পরবর্তী পরিবর্তনগুলি। একটি টাইমার বেশিরভাগ ভিডিওতেও একত্রিত হয়।


সক্রিয় মা ও মহিলাদের ব্যস্ত সময়সূচীর সাথে পুরোপুরি ফিট করার জন্য প্রতিটি প্রশিক্ষণ 5 মিনিট থেকে 30 মিনিটের মধ্যে স্থায়ী হয়।


এই অ্যাপ্লিকেশনটির জন্য ধন্যবাদ, আমরা আপনাকে মাতৃত্বের এই বিভিন্ন ধাপগুলিকে সর্বোত্তমভাবে অনুভব করার জন্য আপনার শরীর ও মনের যত্ন নেওয়ার জন্য প্রতিদিনের সমাধান অফার করি এবং এইভাবে তার জুতাগুলিতে একজন মহিলা এবং একজন মা হতে পারেন৷
এছাড়াও সক্রিয় এবং যত্নশীল তরুণ মহিলাদের একটি বৃহৎ সম্প্রদায়ের অ্যাক্সেসও আপনাকে আপনার অনুশীলনে অনুপ্রাণিত এবং নিয়মিত থাকতে সহায়তা করবে।


ইতোমধ্যে একজন সদস্য? আপনার সদস্যতা অ্যাক্সেস করতে লগ ইন করুন
খবর? তাত্ক্ষণিক অ্যাক্সেস পেতে অ্যাপের সদস্যতা নিন


Studio Témé স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ সাবস্ক্রিপশন অফার করে।
আপনি আপনার সমস্ত ডিভাইসে সামগ্রীতে সীমাহীন অ্যাক্সেস পাবেন। ক্রয়ের নিশ্চিতকরণে আপনার অ্যাকাউন্ট থেকে অর্থপ্রদান ডেবিট করা হয়। বর্তমান সাবস্ক্রিপশনের উপর নির্ভর করে সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রতি মাস/ত্রৈমাসিক/সেমিস্টার বা বছরে পুনর্নবীকরণ হয়, যদি না বিলিংয়ের মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে বাতিল করা হয়।
আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংস থেকে যে কোনো সময় বাতিল করুন।

আরও তথ্যের জন্য, আমাদের দেখুন:
- পরিষেবার শর্তাবলী: https://www.studioteme.com/conditions-generales-de-vente/
- গোপনীয়তা নীতি: https://www.studioteme.com/politique-de-confidentialite/