আপনি কি সর্বদা দুর্দান্ত চেহারার ছয় প্যাকটি চেয়েছিলেন? আপনি কি সৈকতে মাথা ঘুরতে চান?
সিট-আপস ট্রেনার (ফ্রি) আপনাকে রক-হার্ড অ্যাবস এবং একটি শক্ত, স্থিতিশীল কোর তৈরিতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। একটি দৃ core় মূল থাকার কিছু সুবিধা কি?
Everyday দৈনন্দিন কাজ এবং ক্রিয়াকলাপ সহজ করে তোলে
Your আপনার পিঠে রক্ষা করে এবং পিঠে ব্যথা দূর করতে সহায়তা করে
Injuries আঘাত রোধে সহায়তা করে
Ure ভঙ্গি উন্নতি করে
Good ভাল ভারসাম্য এবং স্থায়িত্ব প্রচার করে
• এবং অবশ্যই, আপনাকে বোধ করতে এবং দুর্দান্ত দেখায়!
আপনি মোট শিক্ষানবিশ বা অভিজাত অ্যাথলিট হোন না কেন, সিট-আপ ট্রেনার আপনার ফিটনেস স্তরের সাথে মিলিত একটি অনন্য ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করবে।
সিট-আপস ট্রেনারটিতে নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলি রয়েছে:
Current আপনার বর্তমান ফিটনেস স্তরের উপর ভিত্তি করে একটি বৈঠকের রুটিনের স্বতঃশব্দ ক্যালিব্রেশন
আপনাকে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত রাখতে 10 লেভেল-আপ সূচক সহ expert 10 টি স্তরের দক্ষতা
Progress অগ্রগতি এবং স্তর আপ ওয়ার্কআউট রুটিন অনুসরণ করুন
You আপনি যখন কোন চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তুত বোধ করেন তখন চ্যালেঞ্জ অঞ্চলটি নির্বাচন করুন
You আপনি যদি আপনার ফর্মটি ব্রাশ করতে চান তবে অনুশীলনের ক্ষেত্রটি চেষ্টা করে দেখুন
Graph গ্রাফিক এবং নির্দেশাবলী সহ প্রযুক্তিবিদ
আপনাকে উন্নত করতে সহায়তা করার জন্য হাতের টিপস
Inspiration অনুপ্রেরণা পেতে আপনার ওয়ার্কআউট ইতিহাসে অ্যাক্সেস করুন
Rep মোট রেপস, গড় reps এবং গড় ক্যালোরি সহ মোট দরকারী পরিসংখ্যানের পরিসীমা
F তথ্যমূলক চার্টগুলির মাধ্যমে আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন
• দৈনিক ওয়ার্কআউট অনুস্মারক
The বিকল্প মেনুতে আপনার পছন্দগুলি কাস্টমাইজ করুন
আজই আপনার সিক্স-প্যাক অ্যাবস তৈরি শুরু করতে সিট-আপস ট্রেনারটি এখনই ডাউনলোড করুন!
আপনি যদি সিট-আপস ট্রেনার ব্যবহার করে উপভোগ করেন তবে রেট দিন এবং মন্তব্য করতে ভুলবেন না।
অবশেষে, দয়া করে মনে রাখবেন যে সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য স্বাস্থ্যকর ডায়েট প্রয়োজনীয়। প্রো-ল্যাংড প্রশিক্ষণের পরে যদি আপনি আপনার অ্যাবসগুলি দেখতে না পান তবে ক্যালোরি-নিয়ন্ত্রিত ডায়েট এবং কার্ডিও অনুশীলনের মাধ্যমে শরীরের চর্বি হারাতে হবে।
প্রশিক্ষণ শুভ!
আপডেট করা হয়েছে
৭ জানু, ২০১৫