Дневник дыхания
100+
Preuzimanja
Svako
info
O aplikaciji
Сборник упражнений для дыхания, дневник дыхания, дыхание по квадрату, дыхание по треугольнику, секундомер и таймер обратного отчета - все это полезные инструменты, которые могут помочь вам улучшить вашу дыхательную систему, снять стресс, снизить уровень тревоги и повысить вашу концентрацию.
Сборник упражнений для дыхания - это набор упражнений, которые помогают улучшить качество вашего дыхания. В нем могут быть упражнения на глубокое дыхание, на выдохи, на расслабление дыхательных мышц и т.д.
Дневник дыхания - это инструмент, который помогает отслеживать ваше дыхание и оценивать его качество. В дневнике вы можете записывать время, длительность и частоту вашего дыхания, а также свои ощущения во время дыхательных упражнений.
Дыхание по квадрату - это техника дыхания, в которой вы дышите через нос на четыре счета, задерживаете дыхание на четыре счета, выдыхаете через рот на четыре счета и задерживаете дыхание на четыре счета. Эта техника дыхания может помочь вам расслабиться и снять стресс.
Дыхание по треугольнику - это техника дыхания, в которой вы дышите через нос на три счета, задерживаете дыхание на три счета, выдыхаете через рот на три счета и снова задерживаете дыхание на три счета. Эта техника дыхания также может помочь вам расслабиться и снизить уровень тревоги.
Секундомер и таймер обратного отчета - это инструменты, которые могут быть использованы во время дыхательных упражнений. Секундомер может помочь вам отслеживать время, длительность и частоту вашего дыхания, а таймер обратного отчета может помочь вам проводить упражнения в течение определенного времени.
Сборник упражнений для дыхания - это набор упражнений, которые помогают улучшить качество вашего дыхания. В нем могут быть упражнения на глубокое дыхание, на выдохи, на расслабление дыхательных мышц и т.д.
Дневник дыхания - это инструмент, который помогает отслеживать ваше дыхание и оценивать его качество. В дневнике вы можете записывать время, длительность и частоту вашего дыхания, а также свои ощущения во время дыхательных упражнений.
Дыхание по квадрату - это техника дыхания, в которой вы дышите через нос на четыре счета, задерживаете дыхание на четыре счета, выдыхаете через рот на четыре счета и задерживаете дыхание на четыре счета. Эта техника дыхания может помочь вам расслабиться и снять стресс.
Дыхание по треугольнику - это техника дыхания, в которой вы дышите через нос на три счета, задерживаете дыхание на три счета, выдыхаете через рот на три счета и снова задерживаете дыхание на три счета. Эта техника дыхания также может помочь вам расслабиться и снизить уровень тревоги.
Секундомер и таймер обратного отчета - это инструменты, которые могут быть использованы во время дыхательных упражнений. Секундомер может помочь вам отслеживать время, длительность и частоту вашего дыхания, а таймер обратного отчета может помочь вам проводить упражнения в течение определенного времени.
Ažurirano dana
Sigurnost počinje razumijevanjem na koji način programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Privatnost podataka i sigurnosne prakse se mogu razlikovati ovisno o korištenju, regiji i dobi. Programer je naveo ove informacije i može ih s vremenom ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o načinu na koji programeri pružaju izjavu o dijeljenju
Podaci se ne prikupljaju
Saznajte više o načinu na koji programeri pružaju izjavu o prikupljanju
Što je novo
Добавлен пункт - Треугольное дыхание: ru-RU
Podrška za aplikaciju
Informacije o programeru
Ринат Утарбаев
titanir77777@gmail.com
Russia
undefined
