SmartSet: Dziennik Treningowy

Oleksandr Ropianyi

Kupovina unutar aplikacije

O aplikaciji

SmartSet AI to aplikacja treningowa dla zawodników i trenerów, która łączy planowanie, prowadzenie treningu, analizę progresu, gotowość, żywienie i współpracę w jednym miejscu.

Twórz programy z AI albo układaj własne plany krok po kroku. Ustaw profil treningowy, planuj tygodnie treningowe, zapisuj serie, ciężary, powtórzenia, RPE, czas przerw i notatki. Monitoruj historię sesji, rekordy, tonaż, gotowość i zmiany sylwetki, żeby podejmować lepsze decyzje z treningu na trening.

Co znajdziesz w aplikacji:
- generator planów z AI dopasowany do celu, poziomu, grafiku i sprzętu
- własne rutyny, programy, zaplanowane treningi i ćwiczenia
- daily hub z najważniejszym zadaniem na dziś
- szybkie logowanie treningów, rekordów, RPE, przerw, notatek i codziennych postępów
- kalendarz treningów, przypomnienia i powrót do aktywnego treningu
- historię aktywności, trendy, tonaż, progresję i sugestie obciążeń
- podsumowania treningów i udostępnianie wyników sesji
- body tracker, gotowość, sygnały ryzyka i opcjonalne zdjęcia postępów
- cele żywieniowe, posiłki, wyszukiwanie produktów, skan kodów kreskowych, przepisy, spiżarnię i pomysły zakupowe
- tryb trenera i zawodnika
- zaproszenia trenera, przypisywanie planów, notatki trenerskie i przegląd postępów zawodnika
- tygodniowe raporty i bezpieczne sygnały zawodników dla trenerów
- opcjonalne połączenie z Health Connect dla wybranych danych zdrowotnych i żywieniowych na Androidzie
- kontrolę prywatności, zgód, eksportu danych i usunięcia konta

SmartSet AI pomaga utrzymać spójny plan działania: od ustawienia celu, przez codzienne prowadzenie treningów, aż po analizę postępów, żywienie i feedback trenera. Najważniejsze dane są zapisywane lokalnie i mogą być synchronizowane z kontem, dzięki czemu masz do nich dostęp wtedy, gdy ich potrzebujesz.

Jeśli chcesz trenować mądrzej, widzieć realny progres i pracować na planie, który da się wdrożyć w praktyce, SmartSet AI jest stworzone właśnie do tego.