케톤 - 간헐적 단식 타이머 · 다이어트 체중 기록

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O aplikaciji

🌿 오늘 하루, 나를 돌보는 시간을 가져보세요.

⏱️ Ketone은 간헐적 단식을 중심으로 체중, 수분 섭취, 수면, 기분, 메모까지 — 매일의 작은 변화를 한곳에서 기록하고 돌아볼 수 있는 셀프케어 앱이에요.


🕐 간헐적 단식, 쉽고 예쁘게
16:8, 18:6, OMAD 등 원하는 시간을 고르고 시작만 누르세요.
지방 연소 → 케토시스 → 오토파지까지, 지금 내 몸에서 일어나는 변화를 단계별로 알려드려요.
단계에 도달하면 알림으로 알려주니까 타이머만 믿고 일상에 집중하세요.


📓 하루 한 페이지, 데일리 다이어리
· 체중 — 매일의 변화와 BMI를 한눈에
· 수분 — 하루 목표량 대비 얼마나 마셨는지 깔끔하게
· 수면 — 취침·기상 시간과 수면 품질을 기록
· 기분 — 아침, 점심, 저녁 컨디션을 이모지로 기록
· 메모 — 오늘의 느낌, 먹은 것, 뭐든 자유롭게

따로따로 앱을 열 필요 없이, 한 화면에서 오늘의 나를 기록하세요.


📊 인사이트로 보는 내 변화
· 주간 트렌드 — 7일간 체중, 단식, 기분, 수분, 수면을 한눈에
· 연속 기록 — 물 마시기, 체중 기록, 기분 체크, 수면 기록 등 습관의 연속일수
· 일별 요약 — 날짜별로 펼쳐보는 나의 하루

꾸준히 기록하면 패턴이 보이기 시작해요. 언제 컨디션이 좋은지, 어떤 단식 루틴이 나에게 맞는지 — 데이터가 답을 알려줘요.


🔥 매일이 조금씩 달라지는 습관 시스템
수분, 체중, 기분, 수면, 다이어리 — 5가지 습관의 연속 기록을 추적해요.
기록이 쌓이면 스트릭이 올라가고, 최고 기록을 달성하면 축하 알림이 와요.
작은 성취감이 쌓여서 큰 변화가 됩니다.


🎨 8가지 컬러 테마
Snow, Rose, Peach, Lavender, Sky, Mint, Ocean, Forest
— 오늘 기분에 맞는 색으로 꾸며보세요.


✨ Ketone이 특별한 이유

• 단식 + 일상 기록을 하나의 앱에서
• 구독 없이 핵심 기능 모두 사용 가능
• 깔끔하고 직관적인 디자인
• 광고 없음, SNS 연동 없음 — 오직 나에게만 집중

복잡한 건 다 빼고, 진짜 필요한 것만 담았어요.
매일 1분, 나를 위한 기록을 시작해 보세요.
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