Pautívate és una app pensada per incentivar la realització de pauses actives durant el desenvolupament de les teves activitats laborals, amb la finalitat de conservar una postura correcta per a una millor salut.
Dins de l'app podràs trobar les diferents seccions amb les seves respectives pauses actives propostes per realitzar durant la jornada laboral. Cada exercici compta amb un vídeo i una descripció detallada de com s'ha de realitzar l'exercici.
S'ha actualitzat el dia:
17 de jul. 2026