Un sistema de formació dissenyat per als teus abs en una aplicació.
Oblideu-vos de l’adhesió al gimnàs i entrenador personal de fitness. Tots els programes d’entrenament a Abs Workout són desenvolupats per professionals de l’esport amb una experiència contrastada. Cada programa d’entrenament abs per a dones i homes té dificultats creixents, així que no us preocupeu, proveu-ho!
Podeu triar un programa d’entrenament que necessiteu: crema de greixos, força del nucli i resistència, mantenir-vos en forma o guanyar músculs per un paquet de sis. Utilitzeu només el vostre pes corporal per posar-vos en forma.
Característiques:
Aplicació d'entrenament a casa senzilla i bella
3 nivells de dificultat: principiant, intermedi i avançat
4 plans d'entrenament per a tots els nivells
no es necessita equip addicional
seguiment del progrés
increïble experiència d’usuari
pressupostos de motivació
4 tipus d'entrenaments abs diferents:
Abdominals. Sistema d’entrenament provat per obtenir abdominals forts.
Pèrdua de pes. Aquest programa està dissenyat per perdre pes. Entrenaments de crema de greixos del ventre.
Mantenir-se en forma. Per a aquells que ja estan en bona forma i fan exercicis regularment.
Nucli dur. Per a esportistes avançats que vulguin provar una nova experiència d’entrenament abs.
Cada programa té un conjunt d’exercicis únics per assolir un objectiu exacte. Tots els entrenaments a casa no tenen una durada superior a 30 minuts. Podeu fer una pausa en qualsevol moment si creieu que necessiteu més descans.
Assoliments Proveu el possible per obtenir una recompensa. Cada programa acabat us porta a èxits personals. Desbloqueu tots ells per convertir-vos en la millor versió de si mateix!
Exercicis de vídeo. Instruccions precises sobre com fer cada exercici. Així que segur que esteu fent un entrenament abs correctament i de forma segura.
No cal equipament
Només cal que utilitzeu el vostre telèfon intel·ligent i el vostre pes corporal per començar a entrenar. L’únic que es recomana és l’estora per fer els vostres moviments més còmodes.
Esteu preparats per obtenir el millor ABS que heu tingut mai? Descarregueu l’aplicació fitness Abs Workout ara!
Data d'actualització:
19 de jul. 2022