BeforeScroll

BeforeScroll

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Abans de desplaçar-te, fes alguna cosa real.

BeforeScroll bloqueja les teves aplicacions més addictives (TikTok, Instagram, YouTube, X, Reddit) fins que completis una activitat del món real. No cal força de voluntat. Només cal guanyar-se el temps de pantalla.

EL PROBLEMA
Agafes el telèfon durant "només 5 minuts" i perds una hora. Les aplicacions de temps de pantalla envien recordatoris, però els recordatoris no funcionen. Els ignores i continues desplaçant-te. El problema no és la consciència, sinó que res no t'atura.

COM FUNCIONA BEFORESCROLL
1. Tria quines aplicacions bloquejar
2. Defineix el teu repte diari
3. Completa'l al món real
4. Les teves aplicacions es desbloquegen automàticament

Això és tot. Sense configuracions complicades. Sense sentiments de culpa. Només un tracte senzill: fes alguna cosa bona per a tu mateix primer i després gaudeix de les teves aplicacions sense cap culpa.

PER QUÈ FUNCIONA REALMENT
La majoria de les eines de benestar digital depenen de la teva força de voluntat. BeforeScroll elimina completament la força de voluntat de l'equació. Les teves aplicacions preferides es converteixen en la recompensa per l'acció del món real. Deixes de lluitar contra els teus hàbits i comences a utilitzar-los al teu avantatge.

CARACTERÍSTIQUES
- Bloqueja qualsevol aplicació del teu telèfon fins que el teu repte s'hagi acabat
- Fes un seguiment del teu progrés diari amb un tauler de control net i minimalista
- Crea ratxes per mantenir-te constant dia rere dia
- Consulta quant de temps has recuperat del desplaçament sense pensar
- Configuració ràpida en menys de 2 minuts
- Camina per desbloquejar: estableix un objectiu de passos diaris i guanya les teves aplicacions assolint-lo, sincronitzat automàticament a través de Health Connect

RECUPERA EL TEU TEMPS
La persona mitjana passa més de 4 hores al dia al telèfon. BeforeScroll t'ajuda a recuperar aquest temps, no bloquejant-ho tot, sinó assegurant-te que inverteixes primer en tu mateix.

Passeja el gos. Puja les escales. Surt a córrer. Llegeix un capítol. Medita durant 10 minuts. Després, desplaça't tant com vulguis, sense culpa.

El desbloqueig basat en passos es sincronitza directament amb Health Connect: camina pel teu objectiu, desbloqueja les teves aplicacions. Hi ha diversos mètodes de desbloqueig disponibles, i se n'afegeixen més regularment.

Comença avui mateix. El teu temps de pantalla t'hauria de costar alguna cosa real.

Més informació a beforescroll.app