Dynamic Program
Per a tots els públics
info
10+
Baixades
Per a tots els públics
Més informació
Sobre l'aplicació
Dynamic Program és un sistema de seguiment d'entrenament fora de línia per a estudiants de tots els nivells d'experiència.
Crea plans d'entrenament, registra les teves sessions d'entrenament, fes un seguiment de sèries, repeticions, pes, RPE, RIR, notes, sèries principals, objectius i màxims estimats d'una repetició sense necessitat d'un compte ni connexió a Internet.
L'aplicació està dissenyada per a aixecadors que volen un registre de gimnàs senzill, pràctic i centrat. Sense canals socials, sense comptes al núvol forçats i sense distraccions innecessàries, només dades d'entrenament que t'ajuden a entendre el teu progrés.
Les característiques inclouen:
• Seguiment d'entrenament completament fora de línia
• Resums de sessions recents i següents
• Plans d'entrenament regulars i setmanals amb fàcil gestió
• Registre de repeticions, pes, RPE/RIR i percentatges
• Seguiment de màxims d'una repetició i càlculs automàtics de pes basats en aquests
• Ús dels màxims d'entrenament utilitzats en molts programes de nivell intermedi i avançat
• Establir objectius per a aixecaments seleccionats i fer un seguiment del progrés cap a ells
• Visualitzar el millor aixecament registrat basat en els màxims d'una repetició registrats
• Notes d'entrenament i temporitzador de descans automàtic opcional
El programa dinàmic t'ajuda a mantenir el teu entrenament organitzat, revisar el teu progrés i prendre millors decisions al gimnàs.
Crea plans d'entrenament, registra les teves sessions d'entrenament, fes un seguiment de sèries, repeticions, pes, RPE, RIR, notes, sèries principals, objectius i màxims estimats d'una repetició sense necessitat d'un compte ni connexió a Internet.
L'aplicació està dissenyada per a aixecadors que volen un registre de gimnàs senzill, pràctic i centrat. Sense canals socials, sense comptes al núvol forçats i sense distraccions innecessàries, només dades d'entrenament que t'ajuden a entendre el teu progrés.
Les característiques inclouen:
• Seguiment d'entrenament completament fora de línia
• Resums de sessions recents i següents
• Plans d'entrenament regulars i setmanals amb fàcil gestió
• Registre de repeticions, pes, RPE/RIR i percentatges
• Seguiment de màxims d'una repetició i càlculs automàtics de pes basats en aquests
• Ús dels màxims d'entrenament utilitzats en molts programes de nivell intermedi i avançat
• Establir objectius per a aixecaments seleccionats i fer un seguiment del progrés cap a ells
• Visualitzar el millor aixecament registrat basat en els màxims d'una repetició registrats
• Notes d'entrenament i temporitzador de descans automàtic opcional
El programa dinàmic t'ajuda a mantenir el teu entrenament organitzat, revisar el teu progrés i prendre millors decisions al gimnàs.
S'ha actualitzat el dia:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Novetats
What’s new:
* Added week cloning with workout copy support.
* Added Training Max support with global and per-exercise settings.
* Improved workout creation, search, and picker empty states.
* Fixed week labels in the workout clone picker.
* Added week cloning with workout copy support.
* Added Training Max support with global and per-exercise settings.
* Improved workout creation, search, and picker empty states.
* Fixed week labels in the workout clone picker.
Per a tots els públics
Més informacióAssistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
NEDAS ADAMAVICIUS
nedasadamavicius@gmail.com
Netherlands
