Perfect Abs - Lose Belly Fat
Conté anuncisCompres des de l'aplicació
4,5star
1,72 k ressenyes
100 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Només 10 minuts al dia i perdreu pes! Cremaràs greix del ventre i aprimaràs a casa amb exercicis senzills i efectius de crema de greix per a dones i homes.
Podeu fer tots els entrenaments a casa, de manera que no necessiteu equip, gimnàs o entrenador. Podeu fer un seguiment de les calories cremades i la pèrdua de pes fàcilment a la pàgina de progrés.
Amb el nostre enfocament sistemàtic per crear programes d'entrenament saludables i efectius, podeu obtenir un cos fort, més energia, un ventre pla, cremar greix del ventre i calories. Els exercicis són senzills i divertits amb animacions i vídeos útils.
3 nivells de dificultat
Tenim entrenaments per a tothom: principiants i professionals. Cada dia tindreu un conjunt diferent d'entrenaments, així que sempre és emocionant i divertit.
Apunta a totes les parts del cos
Els nostres programes d'entrenament se centren en diferents parts del cos, com abdominals, panxa, cul, cames, braços, espatlles, pit i esquena.
Per què hauríeu de plantejar-vos perdre pes?
- Baixa la pressió arterial
- Disminució del risc d'ictus
- Millora els nivells de sucre en sang, ajuda a regular la diabetis
- Baixos nivells de triglicèrids
- Menor risc de patir malalties del cor
- Millora de la mobilitat
- Disminució del dolor articular
- Millor sexe i menys disfunció erèctil
- Millora de la salut mental
- Millora de l'estat d'ànim
- Millor dormir
- Millor autoestima
- Millora de la resistència a la insulina
- Menor risc de càncers múltiples
Amb aquests molts beneficis de perdre pes, per què hauríeu d'esperar?
Característiques de l'aplicació:
* Més de 100 exercicis per a cames, abdominals, esquena, pit i espatlles
* Reptes de 30 dies per baixar de pes
* Sempre actualitzant els programes d'entrenament
* Programes personalitzats: creeu els vostres propis programes
* Substitueix o reordena qualsevol exercici
* Ajustar el temps de descans
* Lector d'àudio de descripció de l'entrenament
* Durada de l'entrenament de 5 a 50 minuts, depenent de la dificultat que trieu
* Suport complet fora de línia
* Entrenador de veu
* Consells de vídeo HQ
* Mode fosc
* Sincronització al núvol
* Sincronització de Google Fit
* Sincronització d'Apple Health
* Càlcul de l'IMC
* Estadístiques d'entrenament
* Recordatoris diaris
* Articles sobre fitness
L'aplicació també ofereix programes i exercicis addicionals, com ara:
- Pla de repte de taulers de 30 dies
- Plans de matí, tarda i vespre
- Escalfaments de 5 minuts
- Entrenaments per cremar greixos
- Entrenaments de la part inferior del cos
- Entrenaments abdominals
- Entrenaments de cames
- Entrenaments antiestrès per a l'estat d'ànim i la confiança
- Desafiaments
- Entrenaments de cardio
- Entrenaments de força
- Entrenaments de màxima intensitat
- Entrenaments de relaxació
L'aplicació és per a persones que volen:
- Perdre pes
- Perdre greix del ventre
- Fer exercici a casa
- Guanyar força
- Estirar la part superior i inferior del cos
- Veure els canvis ràpidament
- Reduir el nivell d'estrès
- Tenir un cos bo i sa
L'aplicació està disponible en els següents idiomes:
* Anglès
* Rus
* romanès
* Alemany
* holandès
* Italià
* Espanyol
* Portuguès
* Francès
* Japonès
* Xinès simplificat
* Turc
* Àrab
Gràcies per llegir-nos fins al final. És hora de baixar de pes!
Podeu fer tots els entrenaments a casa, de manera que no necessiteu equip, gimnàs o entrenador. Podeu fer un seguiment de les calories cremades i la pèrdua de pes fàcilment a la pàgina de progrés.
Amb el nostre enfocament sistemàtic per crear programes d'entrenament saludables i efectius, podeu obtenir un cos fort, més energia, un ventre pla, cremar greix del ventre i calories. Els exercicis són senzills i divertits amb animacions i vídeos útils.
3 nivells de dificultat
Tenim entrenaments per a tothom: principiants i professionals. Cada dia tindreu un conjunt diferent d'entrenaments, així que sempre és emocionant i divertit.
Apunta a totes les parts del cos
Els nostres programes d'entrenament se centren en diferents parts del cos, com abdominals, panxa, cul, cames, braços, espatlles, pit i esquena.
Per què hauríeu de plantejar-vos perdre pes?
- Baixa la pressió arterial
- Disminució del risc d'ictus
- Millora els nivells de sucre en sang, ajuda a regular la diabetis
- Baixos nivells de triglicèrids
- Menor risc de patir malalties del cor
- Millora de la mobilitat
- Disminució del dolor articular
- Millor sexe i menys disfunció erèctil
- Millora de la salut mental
- Millora de l'estat d'ànim
- Millor dormir
- Millor autoestima
- Millora de la resistència a la insulina
- Menor risc de càncers múltiples
Amb aquests molts beneficis de perdre pes, per què hauríeu d'esperar?
Característiques de l'aplicació:
* Més de 100 exercicis per a cames, abdominals, esquena, pit i espatlles
* Reptes de 30 dies per baixar de pes
* Sempre actualitzant els programes d'entrenament
* Programes personalitzats: creeu els vostres propis programes
* Substitueix o reordena qualsevol exercici
* Ajustar el temps de descans
* Lector d'àudio de descripció de l'entrenament
* Durada de l'entrenament de 5 a 50 minuts, depenent de la dificultat que trieu
* Suport complet fora de línia
* Entrenador de veu
* Consells de vídeo HQ
* Mode fosc
* Sincronització al núvol
* Sincronització de Google Fit
* Sincronització d'Apple Health
* Càlcul de l'IMC
* Estadístiques d'entrenament
* Recordatoris diaris
* Articles sobre fitness
L'aplicació també ofereix programes i exercicis addicionals, com ara:
- Pla de repte de taulers de 30 dies
- Plans de matí, tarda i vespre
- Escalfaments de 5 minuts
- Entrenaments per cremar greixos
- Entrenaments de la part inferior del cos
- Entrenaments abdominals
- Entrenaments de cames
- Entrenaments antiestrès per a l'estat d'ànim i la confiança
- Desafiaments
- Entrenaments de cardio
- Entrenaments de força
- Entrenaments de màxima intensitat
- Entrenaments de relaxació
L'aplicació és per a persones que volen:
- Perdre pes
- Perdre greix del ventre
- Fer exercici a casa
- Guanyar força
- Estirar la part superior i inferior del cos
- Veure els canvis ràpidament
- Reduir el nivell d'estrès
- Tenir un cos bo i sa
L'aplicació està disponible en els següents idiomes:
* Anglès
* Rus
* romanès
* Alemany
* holandès
* Italià
* Espanyol
* Portuguès
* Francès
* Japonès
* Xinès simplificat
* Turc
* Àrab
Gràcies per llegir-nos fins al final. És hora de baixar de pes!
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Activitat en aplicacions i Informació i rendiment de l'aplicació
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
4,5
1,66 k ressenyes
Novetats
- Added Diet plans
- Added conservative image mode option
- Optimized ads for some cases
- Added more control over sounds
- Changed free premium acquiring logic. Now users can get free 10 days of premium for reaching level 5 achievement
- Balanced leveling up. User may experience drop to lower level
- Fixed many known bugs
- Added conservative image mode option
- Optimized ads for some cases
- Added more control over sounds
- Changed free premium acquiring logic. Now users can get free 10 days of premium for reaching level 5 achievement
- Balanced leveling up. User may experience drop to lower level
- Fixed many known bugs
