Stackwall: Screen Time Control

Yeahwow

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Les aplicacions que bloquegen el teu telèfon funcionen fins que les suprimeixes. Stackwall entrena la part del teu cervell que vol desplaçar-se en primer lloc.

No tens un problema de força de voluntat. Tens un problema de reflexos.

Cada vegada que obres TikTok, Instagram o YouTube "només durant un segon", el teu cervell fa un bucle en què s'ha entrenat durant anys.

Disparador → Desplaçament → Dopamina → Repetició

Stackwall trenca aquest bucle.

QUÈ FA

Quan tens la necessitat de desplaçar-te, obre Stackwall i comença a tocar. Cada toc:

- Mostra un pensament reformulat dissenyat per sobreviure a l'ànsia

- Afegeix un maó al teu mur personal

- Et dóna una àncora física i tàctil per superar l'ànsia

En 2-3 minuts, l'ànsia passa. El teu mur creix. El teu cervell aprèn una resposta diferent al mateix desencadenant.

PER QUÈ FUNCIONA

Stackwall es basa en la investigació del comportament.

- Substitució d'hàbits: No pots eliminar un hàbit, però el pots redirigir. Stackwall dóna a les teves mans i al teu cervell alguna cosa a fer quan tens ganes de desplaçar-te.

- Navegació per impuls: Les ganes arriben al màxim i s'esvaeixen en menys de 5 minuts. Stackwall omple aquesta finestra amb resistència activa en lloc d'oblidar-te dels nusos.

- Reestructuració cognitiva: Els replantejaments generats per IA desafien els pensaments automàtics que et fan tornar al teu feed ("Només estic avorrit" / "Un minut més no farà mal").

- Condicionament operant: El toc, la vibració i el mur creixent creen un bucle de recompensa física que competeix amb el desplaçament.

Sempre pots desactivar el bloquejador d'aplicacions. Sempre pots trobar una manera de superar els límits de temps de pantalla. L'única manera real d'aturar-ho és canviar d'opinió.

CARACTERÍSTIQUES

- Resistència a les ganes basades en tocs amb retroalimentació hàptica

- Reformulacions de pensament amb intel·ligència artificial personalitzades segons els teus desencadenants

- Mur de maons visual que creix amb cada moment que resisteixes

- Notificacions intel·ligents que arriben abans de la teva finestra de desplaçament típica

- Resum matinal de les victòries de la nit anterior

- Historial de sessions amb seguiment de la taxa de victòries

- Múltiples murs per a diferents desencadenants

- Mur de la Fama i Nivells, aconsegueix fites com apilar maons més alts que la Torre Eiffel.

- Funciona fora de línia, no cal cap compte

- Mode fosc, interfície d'usuari mínima, zero desordre

PER A QUI ÉS

- Consultes el telèfon més de 80 vegades al dia i l'odies

- Has provat els límits de temps de pantalla i els evites cada vegada

- Perds hores amb TikTok/Reels/Shorts i et sents pitjor després

- Vols deixar de fer doomscrolling però no saps què fer en comptes d'això

Stackwall no bloqueja el telèfon. Entrena el teu cervell.

Cada maó és un moment que has triat tu mateix per sobre de l'algoritme.