L'aplicació DASS "Mind-yourself" és una aplicació mòbil que consta d'activitats, estratègies i consells que s'utilitzaran individualment per reduir l'estrès i desenvolupar estratègies per fer front als estressants de la vida diària. Els continguts de l'aplicació combinen mindfulness, art i dansa. Aquests continguts es proporcionen en diferents formats, per mantenir l'interès dels seus usuaris i per atendre les preferències dels usuaris.
Data d'actualització:
4 de gen. 2024