Comença un nou hàbit amb petits passos diaris i experimenta com dóna grans resultats al llarg del temps. L'aplicació fa que l'exercici sigui fàcil, motivador i completament sense esforç.
Beneficis per a la salut
Fins i tot les sessions curtes donen al cos una millor circulació sanguínia, més oxigen al cervell i un augment d'energia i benestar. Amb el temps, el cor, els pulmons i la motivació s'enforteixen sense que se senti com un entrenament dur.
Motivació en el camí:
• Els recordatoris diaris us ajuden a mantenir-vos al dia
• Feedback positiu després de cada cursa
• Rates i estadístiques que mostren fins on has arribat
• Disseny senzill i clar que facilita la continuïtat
L'aplicació està dissenyada per ser de llindar baix perquè puguis començar a qualsevol lloc, tant si gestiones 50 metres com 5 quilòmetres. Els petits passos es converteixen en grans canvis quan segueixes l'hàbit.
Construeix un hàbit durador. Experimenta el domini. Un metre a la vegada.
Data d'actualització:
6 de gen. 2026