Els reptes diaris en les àrees de fitness, benestar mental i nutrició et motiven a portar un millor estil de vida d'una manera lúdica. Acumula punts, compara't amb els teus amics i guanya grans premis com a recompensa pel teu esforç!
🌳 Més de 30 reptes per a la teva salut
Diferents reptes et motiven cada dia a moure't més i portar una vida més saludable.
* Entrenament diari amb 150 entrenaments diferents
* Alimentació saludable
* Meditació
* Test i trencaclosques
* Exercicis de Pilates
* Passos
* Menjar del dia
* Dansa
* ... i molts més!
👍 Per un millor benestar
Pandocs no només t'acompanya en el camí cap a un cos més en forma, sinó també cap a una ment més sana, per a un millor benestar general.
🏆 Aconsegueix la teva recompensa
En completar reptes cada dia, guanyaràs corones que podràs utilitzar per desbloquejar recompenses i obsequis reals dels nostres socis. Aconsegueix el teu cap de setmana de benestar, vals de gimnàs o una classe de cuina en línia! Guanyeu premis de socis com:
-John HarrisFitness
- Falkensteiner Hotels & Residences
- mymuesli
- Intersport
- Porta del Sol
- ... i molts més!
👫 Juga amb els amics
Afegeix els teus amics i segueix el seu progrés a la taula de classificació compartida. Pots aconseguir guanyar més punts de vida que ells? Desafieu-vos els uns als altres per ser la millor versió de vosaltres mateixos!
🔥 La teva motivació diària
Supera el teu bastard interior! T'ajudem pas a pas a un estil de vida equilibrat, per a un cos i una ment sans.
* Cites de motivació
* Contingut i reptes apassionants cada dia
* Obteniu consells per a la relaxació i la gestió de l'estrès
* Més informació sobre l'alimentació saludable
💼 La solució BGF/BGM per a la teva empresa
Promoció de la salut laboral que sigui divertida: el concepte lúdic de Pandocs també està obert a la teva empresa. Les empreses participants poden connectar els seus empleats i treballar junts en una cultura corporativa saludable. La vostra empresa ja confia en Pandocs? Descarrega l'aplicació ara de manera gratuïta i enllaça el teu perfil de Pandocs a la teva empresa per gaudir de les recompenses i dels reptes de l'empresa.
Esperem acompanyar-te en el teu camí cap a un estil de vida equilibrat!
Data d'actualització:
16 de des. 2025