L'impuls! El marc consta de tres pilars:
💛 ALIMENTACIÓ: Una alimentació saludable es fa fàcil (verrrry fàcil!)
✅ Menús setmanals amb els millors plats de temporada adaptats a la vostra família (tant si sou vegi com vega).
✅ Una pràctica llista de compres autocompilada adaptada a les vostres necessitats i al·lèrgies.
✅ Accés a una base de dades de productes compilada professionalment amb BOOST! -Eleccions aprovades per botiga (adéu, estrès d’elecció!).
✅ Les receptes més delicioses per esmorzar, dinar i sopar.
✅ Vídeos educatius amb tot el que cal saber sobre nutrició
💛 BODY: el moviment es va divertir (verrrrry divertit!)
✅ Feu exercici segons la vostra vida i el vostre cos: poc temps o només us ve de gust fer un bon entrenament llarg? Ja ho tenim!
✅ No és esportiu ni esportiu per guanyar? Opció per a tothom!
✅ Els millors vídeos d’entrenament (ioga, pilates, hiit) per a casa i els millors horaris de córrer i de condicionament físic adaptats a les vostres necessitats.
💛 MENT: confiança en el punt (verrrrry en el punt!)
✅ Tens dubtes de tu mateix? Creus que només cal menjar enciam? Heu provat totes les dietes? Ets un pollastre estressat? Sovint penses negativament en tu mateix? NO MÉS! T'ensenyem a estimar-te a tu mateix, tal com ets. Es mereix una noia autoflot!
Data d'actualització:
5 de set. 2025