Sigues més fort a la vida gràcies a l’aplicació Meditació conscient. Tothom pot aprendre a meditar a qualsevol edat i la diferència ja es nota al nostre cervell a partir de 2 minuts al dia. Mitjançant la meditació ets més conscient i feliç a la vida, experimentes menys estrès, dorms millor i enforteixes el sistema immunitari. Té efectes positius sobre com et sents i et comportes a la feina, a casa i en situacions d’estrès.
Data d'actualització:
1 de març 2024