Contentment 9
Conté anuncis
500+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
El procés de "re-cablejat 'del seu cervell per esdevenir un contingut més positiu, més agraït, o més no és res de nou. Els investigadors han estat estudiant aquest concepte des de principis dels anys setanta i han trobat que per a moltes persones, la teràpia cognitivoconductual pot ser molt reeixit. Podeu obtenir més informació a http://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_behavioral_therapy o pot simplement donar el pas, descarregar l'aplicació, i provar-ho.
Aquesta aplicació et recorda tots els dies, o en un horari de la seva elecció, per fer un simple exercici. A continuació es resumeixen els resultats per dia i per setmana perquè pugui revisar el seu progrés i determinar com els exercicis estan treballant per a vostè.
L'exercici li demana que introdueixi una cosa que està agraït i una mica amable i, a continuació, el convida a meditar sobre aquestes coses per un temps curt. També registra el seu estat d'ànim, i la regularitat del seu exercici físic.
Un alerta per correu electrònic setmanal també pot configurar-se, que enumera les entrades per a la setmana, així com la seva satisfacció mitjana del període. Podeu enviar aquests canvis a un amic que et manté al responsable, o simplement enviar-los a si mateix com una història del seu progrés.
Teràpia cognitiva conductual pot no funcionar per a tothom, però ha funcionat per a molts, i és la nostra esperança que aquesta aplicació serà de valor per a vostè.
Aquesta aplicació et recorda tots els dies, o en un horari de la seva elecció, per fer un simple exercici. A continuació es resumeixen els resultats per dia i per setmana perquè pugui revisar el seu progrés i determinar com els exercicis estan treballant per a vostè.
L'exercici li demana que introdueixi una cosa que està agraït i una mica amable i, a continuació, el convida a meditar sobre aquestes coses per un temps curt. També registra el seu estat d'ànim, i la regularitat del seu exercici físic.
Un alerta per correu electrònic setmanal també pot configurar-se, que enumera les entrades per a la setmana, així com la seva satisfacció mitjana del període. Podeu enviar aquests canvis a un amic que et manté al responsable, o simplement enviar-los a si mateix com una història del seu progrés.
Teràpia cognitiva conductual pot no funcionar per a tothom, però ha funcionat per a molts, i és la nostra esperança que aquesta aplicació serà de valor per a vostè.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Novetats
This is the initial release, let us know if you have difficulties. Please include your device name, and version of Android.
