Fat Burning HIIT Cardio Workou
Conté anuncisCompres des de l'aplicació
2,7star
51 ressenyes
10 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Aquest exercici no només és excel·lent per tonificar el cul i les cuixes, també és excel·lent per a la resistència i la crema de greixos. L’entrenament a intervals d’alta intensitat (HIIT) és també l’únic tipus d’entrenament cardio que realment pot construir múscul. A més de tots aquests avantatges, els exercicis d'aquesta aplicació també ajuden a crear coordinació, equilibri i control sobre el propi cos.
Ens trobem amb els millors i més ràpids entrenaments HIIT per crear músculs i reduir greixos.
En acabar, HIIT és la vostra gràcia cardiovascular. Un bon entrenament HIIT pot aportar molt del que voleu amb la crema tradicional de greixos cardio, augmentant la freqüència cardíaca, empènyer-vos a la suor i millorar la capacitat pulmonar. Tot això en una fracció del temps, fent que sigui especialment útil per a aquells que no podem passar tot el dia al gimnàs i volem fer exercici a casa. Per obtenir tots aquests beneficis, però, s’ha d’utilitzar correctament l’HIIT i la vostra intensitat ha de ser alta.
Els entrenaments HIIT per a la crema de greixos són una manera excel·lent de cremar la quantitat màxima de greix en un període curt de temps. La principal diferència entre cardio i HIIT és que el cardio és aeròbic mentre que el HIIT és anaeròbic.
HIIT pot ser una manera eficient i divertida d’afrontar els vostres entrenaments de cardio, afegir músculs i triturar greixos greus.
No heu de dedicar-vos hores en equips de cardio per cremar greixos. Proveu una d’aquestes rutines de cardio HIIT per perdre greix més ràpidament. L’HIIT Cardio Training és una forma d’exercici cardiovascular que us permet realitzar alts nivells d’intensitat per a durades curtes, juntament amb períodes de descans.
Els millors exercicis de cardio per a homes i dones
No importa si sou un home o una dona, aquests són els exercicis que mai envelleixen ni quedaran obsolets. Hem afegit excel·lents entrenaments perquè les dones i els homes semblin excel·lents i es concentren en la formació per a la resistència. T'obtindràs magre, tonificat i amb un aspecte bo durant tot l'any.
Curt i dolç: els entrenaments d’alta intensitat ajuden a accelerar la pèrdua de pes
Els intervals HIIT i sprint són dos dels tipus de rutines d’exercici que poden donar-vos més avantatge a la vostra condició física.
Si voleu perdre greix del ventre, us heu de centrar en dues coses principals. Primer, cal marcar en la seva dieta, menjar aliments sencers i reduir sucre i merda processada. En segon lloc, quan es tracta de fer exercici, els exercicis d’entrenament d’intervals d’alta intensitat són imprescindibles. Hem afegit un entrenament bàsic HIIT de 20 minuts bàsic per a principiants dissenyat per ajudar-vos a perdre greixos del ventre cremant calories per disminuir el greix corporal general, revelant una panxa més fina i més fina.
Ens trobem amb els millors i més ràpids entrenaments HIIT per crear músculs i reduir greixos.
En acabar, HIIT és la vostra gràcia cardiovascular. Un bon entrenament HIIT pot aportar molt del que voleu amb la crema tradicional de greixos cardio, augmentant la freqüència cardíaca, empènyer-vos a la suor i millorar la capacitat pulmonar. Tot això en una fracció del temps, fent que sigui especialment útil per a aquells que no podem passar tot el dia al gimnàs i volem fer exercici a casa. Per obtenir tots aquests beneficis, però, s’ha d’utilitzar correctament l’HIIT i la vostra intensitat ha de ser alta.
Els entrenaments HIIT per a la crema de greixos són una manera excel·lent de cremar la quantitat màxima de greix en un període curt de temps. La principal diferència entre cardio i HIIT és que el cardio és aeròbic mentre que el HIIT és anaeròbic.
HIIT pot ser una manera eficient i divertida d’afrontar els vostres entrenaments de cardio, afegir músculs i triturar greixos greus.
No heu de dedicar-vos hores en equips de cardio per cremar greixos. Proveu una d’aquestes rutines de cardio HIIT per perdre greix més ràpidament. L’HIIT Cardio Training és una forma d’exercici cardiovascular que us permet realitzar alts nivells d’intensitat per a durades curtes, juntament amb períodes de descans.
Els millors exercicis de cardio per a homes i dones
No importa si sou un home o una dona, aquests són els exercicis que mai envelleixen ni quedaran obsolets. Hem afegit excel·lents entrenaments perquè les dones i els homes semblin excel·lents i es concentren en la formació per a la resistència. T'obtindràs magre, tonificat i amb un aspecte bo durant tot l'any.
Curt i dolç: els entrenaments d’alta intensitat ajuden a accelerar la pèrdua de pes
Els intervals HIIT i sprint són dos dels tipus de rutines d’exercici que poden donar-vos més avantatge a la vostra condició física.
Si voleu perdre greix del ventre, us heu de centrar en dues coses principals. Primer, cal marcar en la seva dieta, menjar aliments sencers i reduir sucre i merda processada. En segon lloc, quan es tracta de fer exercici, els exercicis d’entrenament d’intervals d’alta intensitat són imprescindibles. Hem afegit un entrenament bàsic HIIT de 20 minuts bàsic per a principiants dissenyat per ajudar-vos a perdre greixos del ventre cremant calories per disminuir el greix corporal general, revelant una panxa més fina i més fina.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Les dades no s'encripten
Les dades no es poden suprimir
Puntuacions i ressenyes
2,7
48 ressenyes
