Zurich vitaparcours
10 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Cercador de cursos, ajuts per a la formació i seguiment de tots els vitaparcours de Zurich
Més varietat en entrenar en un dels 500 vitaparcours de Zuric a Suïssa:
. Trobeu Zurich vita parcours
. plans de formació individuals
. nous exercicis i consells i trucs
. Seguiment i anàlisi
. compartir i motivar amb els amics
TROBA ZURICH VITA PARCOURS
Trobeu el vitaparcours de Zuric a prop vostre. Ja sigui on viviu, treballeu o esteu de vacances.
PLANS DE FORMACIÓ INDIVIDUALS – DESENVOLUPATS PER BASPO
Què t'agradaria fer avui al teu curs? Vols fer un entrenament de cos sencer? Entrenament de força o resistència? O prefereixes fer alguna cosa per la teva mobilitat? Trieu el que us convingui avui i determineu amb quina intensitat voleu entrenar en funció de l'exercici i el nombre de repeticions. Desa el teu pla per a formació addicional o comparteix-lo amb els teus amics.
NOUS EXERCICIS I CONSELLS I TRUCS
Amb uns 100 exercicis, de fàcils a difícils, el vostre entrenament al vitaparcours de Zuric serà encara més variat. Tots els exercicis han estat provats i aprovats per l'Institut Federal Suís de l'Esport Magglingen, EHSM. I els molts consells i trucs sobre entrenament, bosc i seguretat et mostren què és un bon entrenament i et porten directament a coses que val la pena saber des del BFU, el centre d'assessorament per a la prevenció d'accidents.
SEGUIMENT I ANÀLISI
Comença i fes la teva formació al vitaparcours de Zuric amb el teu pla d'entrenament seleccionat. Feu un seguiment de la distància del curs, la durada i el nombre d'exercicis que heu fet. Després de la cursa, compara el temps d'execució del teu curs amb la gent de la teva edat. Una visió general de totes les sessions d'entrenament us mostra els vostres èxits d'entrenament i les sessions d'entrenament completades en el període de temps que heu seleccionat.
COMPARTIR I MOTIVAR AMB ELS AMICS
Els que entrenin molt amb l'aplicació seran recompensats. Recolliu premis i feu un regal. Després de la carrera també pots compartir el teu moment d'entrenament i el teu pla d'entrenament amb els amics. Potser t'acompanyaran al curs a la teva propera sessió de formació?
El Zurich vitaparcours és accessible per a tothom, en qualsevol moment i en qualsevol lloc, de manera gratuïta.
https://www.zurichvitaparcours.ch/de/Info
Més varietat en entrenar en un dels 500 vitaparcours de Zuric a Suïssa:
. Trobeu Zurich vita parcours
. plans de formació individuals
. nous exercicis i consells i trucs
. Seguiment i anàlisi
. compartir i motivar amb els amics
TROBA ZURICH VITA PARCOURS
Trobeu el vitaparcours de Zuric a prop vostre. Ja sigui on viviu, treballeu o esteu de vacances.
PLANS DE FORMACIÓ INDIVIDUALS – DESENVOLUPATS PER BASPO
Què t'agradaria fer avui al teu curs? Vols fer un entrenament de cos sencer? Entrenament de força o resistència? O prefereixes fer alguna cosa per la teva mobilitat? Trieu el que us convingui avui i determineu amb quina intensitat voleu entrenar en funció de l'exercici i el nombre de repeticions. Desa el teu pla per a formació addicional o comparteix-lo amb els teus amics.
NOUS EXERCICIS I CONSELLS I TRUCS
Amb uns 100 exercicis, de fàcils a difícils, el vostre entrenament al vitaparcours de Zuric serà encara més variat. Tots els exercicis han estat provats i aprovats per l'Institut Federal Suís de l'Esport Magglingen, EHSM. I els molts consells i trucs sobre entrenament, bosc i seguretat et mostren què és un bon entrenament i et porten directament a coses que val la pena saber des del BFU, el centre d'assessorament per a la prevenció d'accidents.
SEGUIMENT I ANÀLISI
Comença i fes la teva formació al vitaparcours de Zuric amb el teu pla d'entrenament seleccionat. Feu un seguiment de la distància del curs, la durada i el nombre d'exercicis que heu fet. Després de la cursa, compara el temps d'execució del teu curs amb la gent de la teva edat. Una visió general de totes les sessions d'entrenament us mostra els vostres èxits d'entrenament i les sessions d'entrenament completades en el període de temps que heu seleccionat.
COMPARTIR I MOTIVAR AMB ELS AMICS
Els que entrenin molt amb l'aplicació seran recompensats. Recolliu premis i feu un regal. Després de la carrera també pots compartir el teu moment d'entrenament i el teu pla d'entrenament amb els amics. Potser t'acompanyaran al curs a la teva propera sessió de formació?
El Zurich vitaparcours és accessible per a tothom, en qualsevol moment i en qualsevol lloc, de manera gratuïta.
https://www.zurichvitaparcours.ch/de/Info
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Activitat en aplicacions, Informació i rendiment de l'aplicació i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Stiftung VITA Parcours
tj@swiss-support.net
Pfingstweidstrasse 10
8005 Zürich
Switzerland
+41 76 561 67 27