Flat Stomach & Core: Abs Work
Compres des de l'aplicació
Per a tots els públics
info
50+
Baixades
Per a tots els públics
Més informació
Sobre l'aplicació
TRANSFORMA EL TEU abdomen. CONSTRUEIX HÀBITS DURADERS. ACONSEGUEIX UN VENTRE PLA.
Uneix-te a altres que han abandonat les rutines genèriques per un enfocament personalitzat i centrat en els hàbits per a l'aptitud física del tors. Flat Stomach & Core és el teu company diari per a un cos més fort i una vida més saludable.
Per què fallen la majoria dels plans de fitness? Perquè ignoren la psicologia de la constància. Flat Stomach & Core combina l'entrenament abdominal d'elit amb un marc robust de creació d'hàbits.
Des de la teva incorporació personalitzada fins al teu seguiment diari del progrés, ens assegurem que la teva intenció es converteixi en una rutina repetible.
Deixa de seguir plans estàndard. El nostre sistema intel·ligent captura el teu perfil, objectius i nivell d'experiència per generar un pla d'entrenament a mida que evolucioni amb tu. Tant si ets un principiant que busca direcció com un professional que busca un marc fiable, el teu viatge és exclusivament teu.
= Entrenaments guiats diaris: Execució pas a pas per a moviments com el Weighted Decline Crunch, les Hanging Knee Raises i els Cable Crunch. = Arquitectura d'hàbits: pantalles integrades de calendari i revisió diària fomenten la reflexió i la continuïtat, reforçant l'adherència al llarg del temps.
= Intel·ligència en l'exercici: pantalles detallades en profunditat de l'exercici expliquen el "com" i el "perquè" darrere de cada contracció, garantint una forma i seguretat perfectes.
= Flexibilitat a casa i a l'oficina: no hi ha gimnàs? Cap problema. Les nostres rutines estan dissenyades per a l'execució amb el pes corporal, cosa que les converteix en la solució perfecta de fitness a casa.
= Èmfasi en la postura i l'estabilitat: més enllà de l'estètica, enfortim el transvers abdominal i el multífidus per donar suport a la salut de la columna vertebral i reduir el mal d'esquena.
El nostre sistema d'entrenament es basa en el principi de la sobrecàrrega progressiva. Et movem a través de plans estructurats que es centren en tota la secció mitjana:
= Abdominals inferiors: moviments de baix a dalt com ara elevacions de cames i flexions de genolls.
= Obliqus: potències rotacionals com ara girs russos i talladors de llenya.
= Estabilització del core: subjeccions isomètriques com ara planxes i gossos d'ocell per a una estabilitat forta com el ferro.
Construït amb l'arquitectura Flutter d'avantguarda i Riverpod, Flat Stomach & Core ofereix una experiència fluida i sense retards. Amb la precàrrega de contingut multimèdia i l'orquestració de la memòria cau, els recursos del teu entrenament es carreguen a l'instant, mantenint-te centrat en la crema, no en la pantalla de càrrega.
Les teves dades de salut són sensibles. Prioritzem la teva privadesa amb una política transparent i una infraestructura segura. Sincronitza'l perfectament amb Apple Health per mantenir les teves dades de fitness en un sol lloc.5
Estàs a punt per veure els teus abdominals?
Comença la teva transformació de 30 dies avui mateix.
Descarrega Flat Stomach & Core i construeix el cos que et mereixes.
Condicions d'ús: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Uneix-te a altres que han abandonat les rutines genèriques per un enfocament personalitzat i centrat en els hàbits per a l'aptitud física del tors. Flat Stomach & Core és el teu company diari per a un cos més fort i una vida més saludable.
Per què fallen la majoria dels plans de fitness? Perquè ignoren la psicologia de la constància. Flat Stomach & Core combina l'entrenament abdominal d'elit amb un marc robust de creació d'hàbits.
Des de la teva incorporació personalitzada fins al teu seguiment diari del progrés, ens assegurem que la teva intenció es converteixi en una rutina repetible.
Deixa de seguir plans estàndard. El nostre sistema intel·ligent captura el teu perfil, objectius i nivell d'experiència per generar un pla d'entrenament a mida que evolucioni amb tu. Tant si ets un principiant que busca direcció com un professional que busca un marc fiable, el teu viatge és exclusivament teu.
= Entrenaments guiats diaris: Execució pas a pas per a moviments com el Weighted Decline Crunch, les Hanging Knee Raises i els Cable Crunch. = Arquitectura d'hàbits: pantalles integrades de calendari i revisió diària fomenten la reflexió i la continuïtat, reforçant l'adherència al llarg del temps.
= Intel·ligència en l'exercici: pantalles detallades en profunditat de l'exercici expliquen el "com" i el "perquè" darrere de cada contracció, garantint una forma i seguretat perfectes.
= Flexibilitat a casa i a l'oficina: no hi ha gimnàs? Cap problema. Les nostres rutines estan dissenyades per a l'execució amb el pes corporal, cosa que les converteix en la solució perfecta de fitness a casa.
= Èmfasi en la postura i l'estabilitat: més enllà de l'estètica, enfortim el transvers abdominal i el multífidus per donar suport a la salut de la columna vertebral i reduir el mal d'esquena.
El nostre sistema d'entrenament es basa en el principi de la sobrecàrrega progressiva. Et movem a través de plans estructurats que es centren en tota la secció mitjana:
= Abdominals inferiors: moviments de baix a dalt com ara elevacions de cames i flexions de genolls.
= Obliqus: potències rotacionals com ara girs russos i talladors de llenya.
= Estabilització del core: subjeccions isomètriques com ara planxes i gossos d'ocell per a una estabilitat forta com el ferro.
Construït amb l'arquitectura Flutter d'avantguarda i Riverpod, Flat Stomach & Core ofereix una experiència fluida i sense retards. Amb la precàrrega de contingut multimèdia i l'orquestració de la memòria cau, els recursos del teu entrenament es carreguen a l'instant, mantenint-te centrat en la crema, no en la pantalla de càrrega.
Les teves dades de salut són sensibles. Prioritzem la teva privadesa amb una política transparent i una infraestructura segura. Sincronitza'l perfectament amb Apple Health per mantenir les teves dades de fitness en un sol lloc.5
Estàs a punt per veure els teus abdominals?
Comença la teva transformació de 30 dies avui mateix.
Descarrega Flat Stomach & Core i construeix el cos que et mereixes.
Condicions d'ús: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Crea hàbits duradors, millora la postura i observa resultats a casa. No cal anar al gimnàs.
S'ha actualitzat el dia:
Notícies destacades
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
- No es comparteixen dades amb tercersMés informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
- Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dadesActivitat en aplicacions, Informació i rendiment de l'aplicació i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
- Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Novetats
Stop the guesswork. Get a personalized 30-day core plan built for your body. Build lasting habits, improve posture, and see real results at home. No gym required.
Per a tots els públics
Més informacióAssistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
CodeCross, LLC
aashar@codecross.com
1606 Headway Cir Ste 9212
Austin, TX 78754-5123
United States
+1 737-241-4046
