Neck Pain Relief & Posture Fix
Compres des de l'aplicació
Per a tots els públics
info
50+
Baixades
Per a tots els públics
Més informació
Sobre l'aplicació
Alleuja el dolor de coll, corregeix el coll tecnològic i millora la postura
Passes moltes hores a un escriptori, mires fixament una pantalla tot el dia o pateixes rigidesa i tensió al coll? Neck Exercises és la teva aplicació definitiva de mobilitat guiada dissenyada per alleujar el dolor de coll, corregir el "coll tecnològic" i millorar la teva postura diària.
Creada amb una interfície tranquil·la i sense distraccions, la nostra aplicació ofereix sessions diàries personalitzades que s'adapten perfectament a la teva agenda. Tant si tens només 3 minuts per a un estirament ràpid com 15 minuts per a una sessió de mobilitat profunda, t'ho tenim tot controlat.
QUÈ FA L'APP
L'aplicació et guia a través d'una biblioteca de 16 exercicis específics per al coll i les espatlles, cadascun dividit en fases cronometrades o basades en repeticions amb instruccions clares pas a pas. Centra't completament en el moviment mentre el nostre reproductor de sessions integrat s'encarrega del temps.
CARACTERÍSTIQUES PRINCIPALS:
• INCORPORACIÓ PERSONALITZADA: Tria el teu objectiu específic d'enfocament, ja sigui alleujar un coll rígid, corregir el "coll tecnològic" dels treballadors d'escriptori, alleujar els mals de cap per tensió o desenvolupar la mobilitat general.
• REPRODUCTOR DE SESSIONS INTEL·LIGENT: Un temporitzador integrat compta cada sèrie activa, període de descans i fase de preparació, de manera que no hauràs de mirar mai un rellotge.
• DURADA FLEXIBLE: Fes servir un control lliscant senzill per triar una durada de sessió entre 3 i 15 minuts. L'aplicació calcula instantàniament quants exercicis s'adapten a la teva finestra.
• SEGUIMENT DEL PROGRÉS: Cada sessió finalitza amb un resum que mostra el total d'exercicis, les fases actives completades i el recompte acumulat de sessions per ajudar-te a crear un hàbit.
• SUPORT MULTI-IDIOMA: Experiència totalment localitzada amb la possibilitat de substituir els idiomes del sistema en qualsevol moment.
FUNCIONS PREMIUM
Desbloqueja tot el potencial del teu viatge de mobilitat amb la nostra subscripció Premium. Els usuaris subscrits reben una insígnia "Premium" i accés complet a totes les rutines avançades. Gestiona o cancel·la la teva subscripció fàcilment en qualsevol moment directament a través de la configuració de l'App Store.
Comença avui mateix el teu viatge cap a un coll sense dolor, una millor postura i menys tensió diària.
Passes moltes hores a un escriptori, mires fixament una pantalla tot el dia o pateixes rigidesa i tensió al coll? Neck Exercises és la teva aplicació definitiva de mobilitat guiada dissenyada per alleujar el dolor de coll, corregir el "coll tecnològic" i millorar la teva postura diària.
Creada amb una interfície tranquil·la i sense distraccions, la nostra aplicació ofereix sessions diàries personalitzades que s'adapten perfectament a la teva agenda. Tant si tens només 3 minuts per a un estirament ràpid com 15 minuts per a una sessió de mobilitat profunda, t'ho tenim tot controlat.
QUÈ FA L'APP
L'aplicació et guia a través d'una biblioteca de 16 exercicis específics per al coll i les espatlles, cadascun dividit en fases cronometrades o basades en repeticions amb instruccions clares pas a pas. Centra't completament en el moviment mentre el nostre reproductor de sessions integrat s'encarrega del temps.
CARACTERÍSTIQUES PRINCIPALS:
• INCORPORACIÓ PERSONALITZADA: Tria el teu objectiu específic d'enfocament, ja sigui alleujar un coll rígid, corregir el "coll tecnològic" dels treballadors d'escriptori, alleujar els mals de cap per tensió o desenvolupar la mobilitat general.
• REPRODUCTOR DE SESSIONS INTEL·LIGENT: Un temporitzador integrat compta cada sèrie activa, període de descans i fase de preparació, de manera que no hauràs de mirar mai un rellotge.
• DURADA FLEXIBLE: Fes servir un control lliscant senzill per triar una durada de sessió entre 3 i 15 minuts. L'aplicació calcula instantàniament quants exercicis s'adapten a la teva finestra.
• SEGUIMENT DEL PROGRÉS: Cada sessió finalitza amb un resum que mostra el total d'exercicis, les fases actives completades i el recompte acumulat de sessions per ajudar-te a crear un hàbit.
• SUPORT MULTI-IDIOMA: Experiència totalment localitzada amb la possibilitat de substituir els idiomes del sistema en qualsevol moment.
FUNCIONS PREMIUM
Desbloqueja tot el potencial del teu viatge de mobilitat amb la nostra subscripció Premium. Els usuaris subscrits reben una insígnia "Premium" i accés complet a totes les rutines avançades. Gestiona o cancel·la la teva subscripció fàcilment en qualsevol moment directament a través de la configuració de l'App Store.
Comença avui mateix el teu viatge cap a un coll sense dolor, una millor postura i menys tensió diària.
Alleuja la rigidesa del coll i corregeix la postura amb exercicis diaris de 5 minuts.
S'ha actualitzat el dia:
Notícies destacades
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
- No es comparteixen dades amb tercersMés informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
- Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dadesInformació i rendiment de l'aplicació i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
- Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Novetats
Welcome to Neck Exercises! Relieve stiffness and tension with personalized daily routines.
• Tailored Sessions: 3 to 15-minute routines.
• 16 Exercises: Clear, step-by-step instructions.
• Smart Player: Built-in timer for active/rest phases.
• Track Activity: Monthly calendar.
Start your journey to better posture today!
• Tailored Sessions: 3 to 15-minute routines.
• 16 Exercises: Clear, step-by-step instructions.
• Smart Player: Built-in timer for active/rest phases.
• Track Activity: Monthly calendar.
Start your journey to better posture today!
Per a tots els públics
Més informacióAssistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
CodeCross, LLC
aashar@codecross.com
1606 Headway Cir Ste 9212
Austin, TX 78754-5123
United States
+1 737-241-4046
