Amb aquesta aplicació podeu aprendre a aconseguir una coherència cardíaca estesa. La bola de respiració es fa més gran i més petita. Respira al ritme de la pilota. Un sensor de pols mesura la freqüència cardíaca i l'amplada dels vasos sanguinis. La coherència estesa significa que tant la freqüència cardíaca com l'amplada dels vasos canvien de manera uniforme amb el ritme respiratori. Quan inspires, el teu cor s'accelera i els teus vasos sanguinis es fan més estrets. A l'inrevés en exhalar. Això us ajudarà a aconseguir un estat d'ànim completament equilibrat internament. La Stess desapareix, et tornes feliç i tranquil. Més informació a https://atemwelt.at
Data d'actualització:
11 de des. 2024