Health Meter és una aplicació de control de salut senzilla i fàcil d'utilitzar on tothom pot controlar el seu estat de salut actual mitjançant diferents calculadores com IMC, IBW, BEE (BMR), TEE i requeriments de líquids, etc. Inclou una funció de planificació de dieta especial en la qual podeu Feu els vostres plans de dieta i deseu-los per al futur. Està dissenyat especialment per a dietista, consultor de salut i entrenadors Jym.
IMC: l'índex de massa corporal (IMC) és una mesura del greix corporal basada en l'alçada i el pes que s'aplica a homes i dones adults.
IBW: la calculadora de pes corporal ideal calcula els intervals de pes corporal ideal (IBW) en funció de l'alçada, el sexe i l'edat.
BEE o BMR: la despesa energètica basal (BEE) o la taxa metabòlica de Basilea (BMR) és la quantitat d'energia que hauria de ser suficient per cobrir tots els moviments i processos corporals necessaris perquè un organisme sobrevisqui durant un dia.
TEE: La despesa energètica total és la quantitat de calories cremades pel cos humà en un dia ajustada a la quantitat d'activitat (sedentària, moderada o intensa). Es calcula afegint el 30% de les calories de la despesa energètica basal (BEE) a l'ABELLA per a l'activitat sedentària.
Necessitat de líquids: la ingesta diària de líquids (aigua total) es defineix com la quantitat d'aigua consumida dels aliments, aigua potable normal i altres begudes.
Heart BPM: Heart BPM s'utilitza per controlar la freqüència cardíaca d'una persona. A Heart BPM, cobrir la lent de la càmera amb la punta del dit permet a la càmera mesurar els canvis subtils en el to de la pell. Aquests són proporcionals als canvis en el flux sanguini a través de les artèries just sota la pell de la punta del dit. Això al seu torn es correlaciona amb els batecs del cor. Per tant, les variacions en el to de la pell es poden aproximar als casos de batecs cardíacs.
Pla de dieta: el pla de dieta inclou més de 600 aliments amb els seus greixos, carbohidrats, proteïnes i calories segons la quantitat d'aliments. Podeu fer plans dietètics diaris, setmanals i mensuals seleccionant el vostre menjar preferit en funció de les calories corporals necessàries.
Data d'actualització:
27 d’oct. 2025