NicFREE - 게임을 통한 금연 인지치료

dev.delvine

Conté anuncis

Sobre l'aplicació

Estàs cansat de deixar de fumar una i altra vegada?
Ara, no només ho tolereu i deixeu de fumar sistemàticament!

1. Entrenament cognitiu basat en la ciència
- NicFree es va crear a partir de l'entrenament de modificació inconscient basat en la psicologia/ciència del cervell i la teràpia cognitivo-conductual.
- Intenta modificar el teu comportament d'intentar fugir inconscientment dels cigarrets fent un entrenament inconscient dissenyat com un joc! L'entrenament inconscient continu us protegirà de situacions en què esteu exposat a cigarrets i us facilitarà deixar de fumar.
- Està bé si fumeu accidentalment a mig dia. A través del diari, t'ajudarem a analitzar fàcilment la causa i planificar les contramesures.

2. Troba'm quan tinguis ganes de fumar
- T'ensenyarem diverses maneres de fer front als desitjos.
- A mesura que acumuleu registres de situacions i d'intensitat de desitjos, podreu veure quines accions són més útils en quines situacions.
- Troba el comportament que et convingui i forma hàbits saludables!

3. Adquirir coneixements adequats sobre deixar de fumar
- No us perdeu més en el mar desbordant d'informació!
- Hem seleccionat només informació clau d'articles científicament verificats.
- T'ensenyarem tots els mecanismes corporals i mentals relacionats amb els símptomes d'abstinència i els desitjos. Jiphygi guanya totes les batalles! Aquest coneixement m'ajudarà a superar finalment els símptomes d'abstinència i els desitjos que em plauen.

4. Completa les missions diàries i completa el llibre de contes
- Fa temps, quan els tigres fumaven, als nostres avantpassats també els costava deixar de fumar.
- Quan completeu la recerca, podeu obtenir objectes del llibre de contes de fades.
- Resoldrem el secret de deixar de fumar que amaguen els contes de fades tradicionals completant el llibre amb objectes?

#Fàcil de deixar de fumar
#delvine
#Delvine
#easyquit
#CBT
#comportament cognitiu
#Addicte
#EasyHealth
#salut
#Mantenir-se saludable fàcilment
#Efecte per deixar de fumar
#pulmó
#bronquis
#fumador
#símptomes d'abstinència
#píndoles per deixar de fumar
#Ajuda per deixar de fumar
#Ajudes per deixar de fumar
Gestió del #tabaquisme
#Fum de segona mà
#Champix
#NicoChamps
Tractament per deixar de fumar
#3 dies per deixar de fumar
#Fumar ràpid
#tabaquisme
#SalutFumar
Psicologia per deixar de fumar
#Efecte per deixar de fumar
#Assessorament per deixar de fumar
#Informació per deixar de fumar
Insomni de #fumar
#deixar de fumar pressió arterial
#Compensació per deixar de fumar