El treball per torns arruïna el teu son, l'energia i la recuperació. ShiftRecover ho soluciona.
Creat per a infermeres, treballadors de fàbrica, conductors i qualsevol persona que faci torns rotatius o irregulars: ShiftRecover t'ofereix un pla de recuperació diari adaptat al teu horari exacte, sense registre, sense el núvol. Les teves dades no surten mai del teu telèfon.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
COM FUNCIONA
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Només cal que introdueixis quan comenci el teu proper torn. ShiftRecover calcula:
• Finestra òptima de son: quan anar a dormir i despertar-se
• Lliurament de cafeïna: últim moment segur per prendre cafè abans del torn
• Finestra de migdiada: si una migdiada ajuda o perjudica avui
• Horari dels àpats: quan menjar per mantenir l'alerta
• Consells de recuperació: personalitzats segons el tipus de torn
Admet horaris de matí, tarda, nit, dia llarg, nit llarga, torns extensos, dies de descans i horaris totalment personalitzats.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
REGISTRAMENT DIARI
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Registra la teva fatiga, qualitat del son, estrès i estat d'alerta en segons. Crea ratlles i fes un seguiment de com respon el teu cos als diferents canvis al llarg del temps.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PRO — RECUPERACIÓ AMB IA
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Actualitza a PRO per a plans més intel·ligents i adaptatius:
🤖 Explicacions del pla amb IA: entén PER QUÈ es va fer cada recomanació, en un llenguatge planer
📈 Plans adaptatius: el teu pla millora a mesura que aprèn del teu historial de registre
📷 Importació de fotos de la llista: fes una foto del teu horari de treball i s'omple automàticament el teu calendari
📊 Tendència estadístiques: vegeu l'estat d'alerta, la qualitat del son i els patrons de fatiga al llarg de setmanes
🔔 Recordatoris intel·ligents: alertes contextuals basades en el tipus de torn
📤 Exportació del registre d'entrada: descarregueu l'historial complet com a CSV
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PRIVACITAT PRIMER
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ No cal cap compte
✓ No cal registrar-se
✓ Totes les dades s'emmagatzemen només al dispositiu
✓ Funciona completament fora de línia (les funcions d'IA requereixen internet)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PER A QUI ÉS AIXÒ?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Personal hospitalari i mèdic
✓ Treballadors de fàbriques i magatzems
✓ Conductors de camions i treballadors del transport
✓ Guàrdies de seguretat
✓ Policia, bombers i serveis d'emergència
✓ Qualsevol persona en torns rotatius o irregulars
Descàrrega gratuïta. Sense compromisos.
S'ha actualitzat el dia:
31 de maig 2026