SetSense és el seguiment d'entrenaments creat per a aixecadors que volen un control total sobre el seu entrenament.
XATEJA AMB EL TEU ENTRENADOR
Oblida't dels qüestionaris avorrits. Només cal que diguis a SetSense Trainer els teus objectius, experiència i equipament disponible, com si enviessis un missatge de text a un entrenador real. Obtén un programa perioditzat complet de 4 a 12 setmanes en menys de 2 minuts.
SEGUIMENT DE CADA SÈRIE AMB CONTROL TOTAL
Registra sèries, repeticions i pes amb una interfície neta dissenyada per al terra del gimnàs. SetSense mostra què vas aixecar l'última vegada com a referència, tu decideixes què fer a continuació. Sense progressió automàtica forçada. Sense algoritmes que anul·lin el teu judici si alguna cosa no et sembla bé.
BLOCS D'ENTRENAMENT ESTRUCTURATS
Crea els teus propis programes o deixa que SetSense Trainer en creï un per a tu. Organitza l'entrenament en blocs setmanals. Intercanvia els exercicis quan sigui necessari, només per a una setmana o per a la resta del teu bloc.
VEURE EL VOSTRE PROGRÉS
• Comparacions de força setmana a setmana
• Seguiment estimat d'1RM per exercici
• Historial d'exercicis amb gràfics de progressió
• Seguiment del volum al llarg del temps
• Calendari d'entrenament d'un cop d'ull
• Celebracions de registres personals
SEGUIMENT DE PASSOS
Seguiu els passos diaris juntament amb el vostre aixecament de peses amb la integració de HealthKit. Establiu objectius, visualitzeu les mitjanes setmanals i obteniu èxits de ratxa de passos.
COMPARTIU ELS VOSTRES PROGRAMES
Genereu un enllaç per compartir qualsevol bloc d'entrenament. Els exercicis personalitzats s'importen automàticament. Perfecte per a entrenadors que comparteixen programes amb clients o companys d'entrenament que segueixen el mateix bloc.
ASSOLIMENTS I RATXES
Guanyeu èxits per registres personals, consistència d'entrenament, objectius de passos i fites de volum. Feu un seguiment de la vostra ratxa d'entrenament directament des del tauler de control.
AJUSTAMENT DE PES DE L'ENTRENADOR SETSENSE
Importeu un programa compartit? SetSense pot escalar tots els pesos de l'exercici perquè coincideixin amb el vostre nivell de força en funció dels vostres aixecaments màxims.
PER QUÈ ELS AIXECADORS DE PESES ESCOLLEN SETSENSE
• Sense superfluitats, només eines que t'ajuden a enfortir-te
• Funciona per a aixecadors de peses, culturistes i atletes híbrids
• Admet la progressió lineal, l'autoregulació o l'entrenament basat en percentatges
• Sense plantilles imposades, entrena com vulguis
• Creat per aixecadors, per a aixecadors
PRIVACITAT PRIMER
Les teves dades d'entrenament són teves. Sense anuncis. Sense venda de dades. Sense interrupcions.
SUBSCRIPCIÓ
Totes les funcions incloses a cada pla. Comença amb una prova gratuïta de 2 setmanes.
• Mensual: 2,99 $/mes
• 6 mesos: 14,99 $ (2,50 $/mes)
• Anual: 26,99 $ (2,25 $/mes)
Totes les funcions requereixen una subscripció activa.
Condicions: https://setsense.app/terms-of-service
Privacitat: https://setsense.app/privacy-policy
Preguntes? Contacta amb nosaltres a support@setsense.app
Data d'actualització:
17 de febr. 2026