פעילים פלוס - תנועה ובריאות

פעילים פלוס‎

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Active Plus: l'aplicació que et permet tornar a la rutina, de manera segura i amb plaer.

Què trobaràs a l'aplicació?

• Entrenaments personalitzats: programes d'entrenament que s'adapten al teu nivell de forma física i s'actualitzen segons el teu progrés
• Vídeos d'entrenament professional: cada exercici va acompanyat d'un vídeo de demostració clar amb explicacions detallades
• Una varietat de categories d'entrenament: equilibri, enfortiment, flexibilitat i resistència cardiovascular
• Ajust del nivell de dificultat: l'aplicació s'ajusta segons els teus comentaris després de cada entrenament
• Entrenament a casa: no cal un gimnàs ni equipament especial

La seguretat és el primer

• Adaptació a les limitacions mèdiques: especifica les limitacions i l'aplicació les tindrà en compte
• Botó d'aturada instantània: sempre accessible durant l'entrenament
• Exercicis desenvolupats d'acord amb la gent gran

Seguiment i progrés

• Seguiment del rendiment dels teus entrenaments
• Resums de progrés setmanals
• Ajust automàtic del nivell de dificultat

Per què Active Plus?

L'activitat física regular és la clau per a la salut, la independència i la qualitat de vida a la vellesa. Active Plus fa que l'exercici sigui accessible, segur i divertit, sense sortir de casa.

Comença a moure't avui mateix. El teu cos t'ho agrairà.