PausePilot

B Alex

Sobre l'aplicació

Pausa abans que comenci el desplaçament

PausePilot t'ajuda a interrompre el desplaçament automàtic abans que prengui el control.

En lloc d'intentar solucionar la distracció després que ja hagi passat, PausePilot crea una petita pausa just quan s'obren les aplicacions seleccionades. Aquesta pausa t'ajuda a recordar per què has obert l'aplicació, triar què fer a continuació i tornar amb més intenció.

PausePilot està dissenyat per a persones que volen una relació més tranquil·la i intencionada amb aplicacions com Instagram, TikTok, YouTube, X, Reddit, aplicacions de notícies, aplicacions de compres o altres aplicacions de desencadenant personal.

Com ajuda PausePilot

Crea una pausa abans que s'obrin les aplicacions seleccionades
Defineix una intenció clara abans de continuar
Utilitza petits reinicis quan sentis que vas a la deriva
Mantén-te al corrent sense vergonya, pressió ni bloquejos durs
Crea una rutina telefònica més intencionada amb el temps

Funcions principals

Bloqueja aplicacions
Tria les aplicacions que tendeixen a portar-te al desplaçament.
Comprovació d'intenció
Quan s'obre una aplicació seleccionada, PausePilot et pot preguntar què has vingut a fer.
Mode de pràctica
Prova el flux de pausa manualment abans d'utilitzar-lo amb aplicacions obertes reals.

Restabliments petits
Utilitzeu accions curtes com respirar, mirar cap a una altra banda, aixecar-vos o triar la vostra propera tasca.

Promesa diària
Estableix una petita promesa per al dia per ajudar-vos a mantenir-vos en el bon camí.

Recordatoris de retorn
Trieu un temporitzador curt i obteniu un recordatori suau del motiu original per obrir l'aplicació.

Progrés
Vegeu les vostres pauses, restabliments i patrons d'una manera tranquil·la i sense judicis.

Salut de Gate
Comproveu si l'accés d'ús, les notificacions i la vigilància de Gate funcionen correctament.

Mode manual
Utilitzeu PausePilot fins i tot sense la configuració completa.


PausePilot Plus
PausePilot Plus desbloqueja un control més profund per a les persones que volen més suport, incloent-hi:

més aplicacions de Gate
pauses més fortes
recomprovacions de sessions llargues
revisió setmanal
informació avançada sobre el progrés
més personalització

Dissenyat per sentir suport
PausePilot no bloqueja les vostres aplicacions. Us ajuda a triar abans que comenci el bucle.

L'objectiu no és el càstig. L'objectiu és crear un petit moment de consciència que us ajudi a utilitzar el telèfon de manera més intencionada.

Privacitat primer
L'historial de pauses es manté al dispositiu.

PausePilot:

no té canal social
no té anuncis
no llegeix el contingut de la pantalla
no llegeix missatges ni text escrit
utilitza una aplicació de recuperació.

Si voleu una manera més tranquil·la de reduir el desplaçament automàtic i utilitzar el telèfon amb més intenció, PausePilot està fet per a vosaltres.

Novetats

PausePilot release candidate.

Includes the new PausePilot night-flight UI, Gate Watch setup flow, Manual Mode, Intent Check, Tiny Reset, Progress, Weekly Review preview, and local-only privacy copy.

Testing focus:
- onboarding and first setup
- Gate Watch permission flow
- Manual Mode
- Intent Check and Return Reminder
- Reset Path
- Progress and Weekly Review
- Plus screen and restore messaging